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■正誤情報 内容に以下の誤りがございました。
お詫びして訂正いたします。
●P86、88 鶴見中継所の距離表記
誤：23.1㎞
正：21.3㎞
●P94、96 平塚中継所の距離表記
誤：24.1㎞
正：21.4㎞
●P115、117 戸塚中継所の距離表記
誤：24.1㎞
正：21.4㎞
読者の皆様をはじめ、関係者の皆様にご迷惑をお掛けしたことを
深くお詫び申し上げます。
★ たくさんの例句と共に
「十七音字の魅力」を追求します。
★ テーマ＆言葉選びや喩えのテクニック
★ あえてドラマチックな演出で魅せる
★ 鑑賞から学ぶ詠み方の奥深さ
川柳が誕生してから、二百五十余年が経ちます。
その内容は、二つのグループに分けられます。
一つは自分を詠む主観的な川柳で、
もう一つは他人を詠む客観的な川柳です。
伝統川柳や政治、世相を風刺する時事川柳は、
客観的な視点の川柳です。
新聞に掲載されているものやサラリーマン川柳などが
あげられます。
これに対し、現代川柳は、自分を詠むグループで、
五七五の主題は自分です。
「私」が主役であります。
自分を俯瞰しながらも、
揺れ動く心理状態を表現していくのです。
そして、自分に向き合い感情をさらけ出すほど、
味わいのある川柳が生まれます。
この世に自分ほど面白い素材はありません。
様々な体験を積めば積むほどその素材の趣は
増していくので、人生経験豊富な人ほど共感を
呼ぶ作品をつくることができます。
現代川柳は、自分という面白さを川柳の中で存分に
発揮することができる誰でも楽しめるものです。
本書は、川柳に興味を持ち、
作句に挑戦してみようという方へ向けて、
句を詠むうえでの基本的な事項を踏まえて
紹介しています。
本文中には、たくさんのお手本となる句も掲載し、
川柳をつくると同時に鑑賞する醍醐味も
味わうことができます。
現代川柳を通して、
自分を表現する創作の楽しさを
感じていただけたら嬉しく思います。
杉山 昌善
☆ＰＡＲＴ１ 川柳の世界に触れてみよう
＊ 川柳のルーツを知る
＊ 俳句との違いを知る
＊ 川柳の三大要素を心得る
＊ 現代川柳の面白さを味わう
・・・など
☆ＰＡＲＴ２ 川柳上達のテクニック
＊ 十七音字で自分の世界をつくる
＊「上五」「中七」「下五」の名称を知る
＊ 平明にして深く
＊ 身のまわりから素材を選ぶ
・・・など
☆ＰＡＲＴ３ 川柳を詠んでみよ
＊ 喜怒哀楽を五七五に詠む
＊ 日常の嬉しさや感動を見つ
＊ 怒りの気持ちを句にする
＊ 共感を呼ぶ哀愁を描く
・・・など
☆ＰＡＲＴ４ 川柳を鑑賞する
＊ 上達のための作品鑑賞
＊ 朴訥なユーモアを味わう
＊ 瑞々しい感性に触れる
＊ 人間の面白さを観察する
・・・など
☆ＰＡＲＴ５ 川柳を評価する
＊ 選者の役割や資質を知る
＊ 添削で技術を高める
・・・など
☆ＰＡＲＴ６ 川柳の楽しみ方
＊ 自分の句を人に読んでもらう
＊ 句会に参加してみる
＊ 句会の流れを知る
＊ 自分の句を投稿してみる
・・・など
＊ＰＡＲＴ７ 詠む人で変わる川柳の魅力
＊ 男女で詠み合う楽しさを鑑賞す
＊ 川柳Ｑ＆Ａ
※ 本書は2020 年発行の
『楽しく上達できる 川柳入門 表現のコツ50 新版』
を元に、書名・装丁の変更、必要な情報の確認、
一部内容の変更を行い「改訂版」として
新たに発行したものです。
★ より研ぎ澄まされた解釈へ導きます。
★ あらゆるタロットデッキの根源である
「ウェイト版」「マルセイユ版」
「トート版」「ゴールデンドーン版」の
リーディングに必要なポイントを、
絵柄を読み解きながら詳しく解説！！
あなたがこの本と出会うことで、ひきだしの奥に眠る
タロットカードが再び手に取られ、
陽の目を見ることができるとすれば、
どんなに素晴らしいことでしょう。
タロット占いが大好きだった子どもの頃の私に、
この本と共に、人類愛と叡智に満ちた
「ラブアンドライトタロット」をプレゼントしたいです。
「私のお気に入りのタロットには、日本語の
解説書がないので上手く占いができない」
ということはありませんか？
本書は、デッキの種類を超越し、
タロットに込められた共有真理や、私、
吉田ルナが占いの経験で得た知恵を元に、
どんなデッキでもクリエイティブな占いが楽しめるよう、
万能なリーディング事典としてまとめました。
さらにこの完全版では、４大デッキの
それぞれの解説を詳しく加筆しました。
よりタロットの叡智に触れ、
魅力と神秘性を深く知ることができるでしょう。
タロットカードを愛し、インスピレーションに満ちた
占いができるようになればと思います。
タロットデッキは、人と似ています。
一人ひとりの人間に顔や性格、生い立ちがあるように、
一つひとつのデッキにもそれぞれに歴史があり、
さまざまな個性や魅力があります。
そして、人類に共通する愛があるように、
タロットにも共通する叡智があるのです。
本書では、タロットに込められた叡智を
分かりやすく解説し、リーディング表に
落とし込んでいますので、初心者の方も
タロット占いが簡単に始められると思います。
とはいえ、タロット占いでいちばん大切なのは、
あなたの感性です。
一覧表にとらわれず、自由に読み解くことで、
もっと深いリーディングができるようになるでしょう。
タロットは、あなたが真摯に答えを求めれば、
必ず得ることができるのです。
タロット占いを通して得た、
愛に満ちた知恵や思考は、
あなたの生きる力となるでしょう。
タロットカードは、生きる力を育むツールです。
これからもタロットを愛していただけますよう、
この本があなたのお役に立つことを願います。
吉田 ルナ
「お気に入りのタロットカードには
日本語の解説書がないので
うまく占えない、扱えない」
そんな方の悩みに応えるべく、
デッキの種類を超越し、
どんなデッキでもクリエイティブな占いを楽しめるよう
万能なリーディング事典に仕立てました。
さらに、
「ウェイト版」「マルセイユ版」
「トート版」「ゴールデンドーン版」
４大デッキのそれぞれの絵柄について
解説を詳しく加筆。
タロットの叡智に触れ、
魅力と神秘性を知ることができる１冊です。
インスピレーションに満ちた占いに
お役立てください。
☆第Ⅰ章 大アルカナ22 枚事典
＊ 愚 者 THE FOOL
＊ 魔術師 THE MAGICIAN
＊ 女教皇 THE HIGH PRIESTESS
＊ 女 帝 THE EMPRESS
＊ 皇 帝 THE EMPEROR
＊ 教 皇 THE HIEROPHANT
・・・など
☆第Ⅱ章 小アルカナ56 枚事典
＊ ワンドの1
＊ ワンドの2
＊ ワンドの3
＊ ワンドのペイジ
＊ カップの1
＊ カップの2
＊ カップのペイジ
・・・など
☆第Ⅲ章 スプレッドをマスターするコツ
＊ クロススプレッド
絵からストーリーを作り正逆にとらわれ過ぎず読む
＊ 二者択一のスプレッド
全体のバランスからイメージをつかむ
・・・など
※ 本書は2019 年発行の
『4 大デッキで紐解く タロットリーディング事典 78 枚のカードのすべてがわかる』
に加筆・再編集を行い、新たに発行したものです。
本書は『西表島の自然図鑑』の著者堀井大輝氏が贈る第二弾です。
堀井大輝氏は西表島でナイトツアー専門店を運営するとともに
西表島の動植物の記録をとることを
ライフワークとしています。
幼少期から動物に囲まれた家庭環境で育った著者は
動物の習性を熟知し動物を見つける目は
まさに人間離れしています。
そんな堀井氏が西表島で撮影した
動植物1000種を収録した図鑑です。
西表島は2021年世界自然遺産に登録され
自然を求めて訪れる人も多くなりました。
西表島の魅力は亜熱帯の手付かずのジャングルで
、 「日本最後の秘境」とも言われています。
日本最大のマングローブ林も広がり、
島のシンボルともいえる特別天然記念物イリオモテヤマネコやカンムリワシ、
天然記念物のセマルハコガメやキシノウエトカゲなどをはじめ、
イリオモテやヤエヤマの名前を冠した八重山諸島に
固有の動植物が数多く見られます。
そんな魅力いっぱいの西表島の動植物1000種の内容は以下の通りです。
哺乳類 7種
爬虫類 27種
両生類 8種
鳥類 127種
魚類 33種
軟体動物 10種
刺胞動物 3種
甲殻類 60種
ムカデ綱 6種
ヤスデ綱 2種
クモ綱 22種
昆虫 325種
ヒカゲノカズラ植物 4種
シダ動物 32種
種子動物 326種
コケ動物 １種
菌類 7種
西表島を訪れる人、西表島に興味がある人、
そして広く動植物に興味がある人には
是非手に取っていただきたい1冊です。
★ 韓国の海辺の街・釜山
ここは、都会さと懐かしさがともに味わえる
魅力あふれる港町。
美しい景観・とっておきグルメ・忘れられない体験。
おとなが楽しめるこの街を、ご案内します。
★ 使いやすいＭＡＰつき！
さあ、ワクワクする旅の始まりです。
この本では
グルメ ビューティー& ヘルス レジャー
ショッピング 旅のテクニック
の5項目に分けて色分けしています。
この一冊の中から、
あなたの「したいこと」を見つけ出して、
オリジナルの釜山旅を作ってくださいね。
☆ グルメ
＊ 元山麺屋（ウォンサンミョノッ）
＊ 元祖釜山チョッパル
（ウォンチョプサンチョッパル）
＊ 元祖ハルメクッパ（ウォンチョハルメクッパ）
＊ 元祖ハルメナッチ（ウォンチョハルメナッチ）
＊ EGG DROP（エグドゥラッ）
・・・など
☆ ビューティー& ヘルス
＊ オリーブヤング光復本
＊ 新世界スパランド（シンセゲスパランド）
＊ ソラリア西鉄ホテル釜山
＊ ファッションストリート
＊ 美化路（ミファロ）
・・・など
☆ レジャー
＊ 岩南公園（アムナムゴンウォン）
＊ 二妓台（イギデ）
＊ 臨海殿（イムヘジョン）
＊ 甘川文化村（カムチョンムナマウル）
＊ 慶州（キョンジュ）
・・・など
☆ ショッピング
＊ ART BOX（アトゥバクス）
＊ Ｅマート
＊ KIM’S CLUB（キムスクルロム）
＊ 国際市場（クッチェシジャン）
＊ 新世界百貨店（シンセゲペッカジョン）
・・・など
☆ その他
＊ 金海国際空港（キメクッチェコンハン）
＊ 釜山港国際旅客ターミナル
（プサンハンクッチェヨケットミノル）
※本書は2017年発行の
『釜山 オトナ女子のすてきな週末 ときめくプサンの楽しみ方51 』
の一部を再編集し、情報更新、加筆・修正をしたうえで、
書名・装丁を変更したものです。
★ 手軽に再生できる動画と図解でわかりやすく解説！
★ 特徴的な形状の再現から種類による彫り分けまで。
★ 各部位の表現力を高めるポイントを抽出！！
木彫りの仏像彫刻というのは、千数百年にわたる歴史に
はぐくまれてきた日本独自の文化であり、
何世紀にもわたって、師から弟子へとその努力や
技術が受け継がれてきたかけがえのない
歴史遺産です。
何百年という時間をかけて育ってきた木に向き合い、
仏像を彫っていると豊かな木の香りに包まれ、
触れているだけで優しくあたたかい気持ちに心が
満たされるのを感じます。
仏像は1000年以上も昔から礼拝の対象として、
日本人の喜怒哀楽と密接にかかわりながら
発展してきました。
私たちのさまざまな思いを受け止めてくれる仏像を
自分の手で彫ることは、単に自分の時間を
そこに費やすという物理的な作業だけではなく、
うまいへたに関わりなく、自分の人生の一部をそこに込める
行為ではないかと私は考えます。
仏像制作は、慣れないとたいへんな作業に
思われるかも知れませんが、
実際に作品が完成した時の喜びはとても大きく、
何物にも代えがたいものです。
ひたむきに作品に向き合い、
心を込めて彫ることで、
誰でもその人らしい作品を作り出すことができます。
仏像彫刻は男女年代を問わず、
どなたでも始められるすばらしい趣味です。
ぜひ自らの手で、
仏像彫刻の奥深い世界に触れてみてください。
仏師 関 侊雲（侊心会 仏像彫刻・木彫刻教室代表）
☆第１章 ［基礎編］制作する前に押さえておくこと
道具と材料の選び方と使い方の基本、仏像各部の寸法比率
＊ 必要な彫刻刀を揃える
・これだけは揃えたい基本の彫刻刀
＊ その他の道具を揃える
・その他の道具はできるだけ専門店で
使いやすいものを選ぼう
＊ 彫刻刀を正しく持つ
・彫刻刀は3 種類の持ち方を使い分けよう
・右手薬指と小指を材料に、
左手親指を刃に添えて彫る
・・・など
☆第２章 仏像の表情を形づくる
＊ 基本の顔の彫り方
・基本の顔の彫り方を知ろう
＊ 顔の各パーツを彫る
・額と眉毛と目の彫り方の基本を知ろう
・やさしい表情にするか険しい表情にするかを
決めよう
・まぶたと目の彫り方を工夫しよう
・目の周囲の彫り方を工夫しよう
・・・など
☆第3 章 頭部を彫る
＊ 宝髻
・宝髻の彫り方の基本を知ろう
＊ 螺髪
・螺髪の彫り方の基本を知ろう
・螺髪の彫り方を工夫しよう
・・・など
☆第4 章 手を彫る
＊ 各種の手の形の彫り方
・手の彫り方の基本を知ろう
＊ 施無畏印の彫り方
・指と指の間の隙間を空けるのは第二関節まで
＊ 来迎印の彫り方
・人指し指と親指の接点を互い違いにする
・・・など
☆第5 章 足を彫る
＊ 立像の足の基本の彫り方を知ろう
・両方の足の幅を決めて下描きする
・カットにはノコギリと平刀を使い分ける
・布の境目を彫る際も中心線を下描きする
・布のやわらかさを見せるための工夫をする
・・・など
★ 実演動画付きで『魅せるステップ』をマスター！
★ パートナーの動きが同時に把握でき
一体感のあるダンスに！
★ スタンダードもラテンも種目別でポイント解説。
★ ジルバ ・ ワルツ ・ ルンバ …etc.
音楽に合わせてペアで踊る社交ダンスは
スポーツ的な要素と、メロディーラインを体や表情を
使って表現していく芸術的な要素があります。
ペアの相手とは、お互いのステップを合わせて
進んで行きます。相手を尊重し、協力しあわなければ
うまくステップを踏むことはできません。
自分一人だけでなく、ペアと一緒に一つのダンスを
つくりあげていくのです。
また、基本的なステップを覚えれば、
特定の相手とだけでなく、パーティー会場など
イベントでいろいろな人と踊ることができます。
社交ダンスは「社交」という言葉が表すように、
人と人がダンスを通してコミュニケーションする
役割もあるのです。
「ダンスが好き」「健康な体になりたい」
「ストレス発散のために」「いろいろな人と交流したい」
など、社交ダンスを始める目的は様々でしょう。
最初はリズムに合わせた足運びの順番を難しいと
感じるかもしれません。
しかし、何度もステップを踏んでみたり、
人の動きを見たり、練習を重ねてリズムに
慣れることで、少しずつ体で覚えることができます。
ステップアップしていくと、
足をスムーズに運ぶことができ、
踊る楽しさや達成感を味わうことができます。
本書ではパーティーダンスのスロー・リズム・
ダンスとジルバ、ラテンダンスのルンバと
チャチャチャ、スタンダードのワルツとタンゴの
基本的なステップを紹介しています。
まずは様々なダンスを体験し、
自分の好きなジャンルを見つけていくのもいいでしょう。
社交ダンスは、年齢を問わずに誰でもが
楽しめるものです。本書を通じてスキルアップし、
踊る喜びを堪能できることを願います。
☆ＰＡＲＴ１ パーティーダンス
＊ スロー・リズム・ダンス
ゆっくりとした音楽にあわせて踊る
＊ クォーター・ターンズ
４歩で回転する
＊ チェック・バック
ステップで方向転換する
＊ ライト・サイド・シャッセ
コンパクトに横へ移動する
＊ ナチュラル・ピボット・ターン
片足を軸に体を回転させる
・・・など
☆ＰＡＲＴ２ ラテンダンス
＊ ルンバ
ヒップムーブメントを利用して踊る
＊ ファン
体を扇型に開いて終わる
＊ ホッキー・スティック
女性が男性の手をくぐる
＊ ニューヨーク
片足を前に出して胸を張る
＊ スポット・ターン
一回転して向かい合った体勢に戻る
・・・など
☆ＰＡＲＴ３ スタンダード
＊ ワルツ
３拍子のリズムで回転しながら踊る
＊ ナチュラル・ターン
右に回転しながらステップする
＊ クローズド・チェンジ ライト・トゥ・レフト
前進してから両足を揃える
＊ リバース・ターン
左に回転しながらステップする
＊ クローズド・チェンジ レフト・トゥ・ライト
進行方向に対して右に移動して両足を揃える
・・・など
※ 本書は２０２０年発行の
『ＤⅤＤでわかる はじめての社交ダンス 上達のポイント55 新版』
を元に、動画コンテンツの視聴方法及び書名・装丁の変更、
必要な情報の確認を行い、
「改訂版」として新たに発行したものです。
★ 名城から古城、奇城まで、
魅力的な「御城印」を一挙に収録!
★ 御城印帳 の紹介や、
城郭の詳細情報＆MAPで
収集やお城めぐりがさらに楽しめます。
★ 家紋や花押の解説はもちろん、
限定・コラボ・特別デザイン
などバリエーションを豊富に掲載!
近年、新しいお城めぐりの楽しみ方の一つとして、
全国のお城で発行・販売されている御城印。
主に登城した記念として、
「登城記念符」「城郭符」とも呼ばれている。
そもそもは、約30年前に松本城で販売されたことに
はじまるといわれているが、
お城ブームや寺社仏閣の御朱印ブームもあり、
御城印を発行・販売する
お城が全国に広がっており、
現在は200城近くのお城で制作されている。
本書では全国の御城印の解説と、
各お城の歴史や見どころ、
観光ガイドなどを徹底的に紹介。
一般に販売されている御城印に加え、
イベント記念の限定版やバージョン違い、
またお城で販売しているオリジナルの
御城印帳なども掲載。
本書は御城印ガイドの決定版として、
東日本編61城・約100種の御城印を収録している。
お城へ行くときにぜひ一冊持ち歩いて、
お城めぐりを楽しもう。
☆ 東北
＊ 弘前城（青森県）
＊ 三戸城（青森県）
＊ 鍋倉城（岩手県）
＊ 上山城（山形県）
＊ 鶴ヶ城（福島県）
・・・など
☆ 関東
＊ 江戸城（東京都）
＊ 小田原城（神奈川県）
＊ 沼田城（群馬県）
＊ 忍城（埼玉県）
＊ 足利氏館（栃木県）
・・・など
☆ 中部
＊ 増山城（富山県）
＊ 鮫ヶ尾城（新潟県）
＊ 小諸城（長野県）
＊ 久々利城（岐阜県）
＊ 佐柿国吉城（福井県）
・・・など
※ 本書は2020年発行の
『東日本 「御城印」徹底ガイド 見どころ・楽しみ方がわかる』
を元に、必要な情報の確認と更新、
装丁の変更を行い、
「改訂版」として新たに発行したものです。
★ 名城から古城、奇城まで、
魅力的な「御城印」を一挙に収録!
★ 御城印帳 の紹介や、
城郭の詳細情報＆MAPで
収集やお城めぐりがさらに楽しめます。
★ 家紋や花押の解説はもちろん、
限定・コラボ・特別デザイン
などバリエーションを豊富に掲載!
近年、新しいお城めぐりの楽しみ方の一つとして、
全国のお城で発行・販売されている御城印。
主に登城した記念として、
「登城記念符」「城郭符」とも呼ばれている。
そもそもは、約30年前に松本城で販売されたことに
はじまるといわれているが、
お城ブームや寺社仏閣の御朱印ブームもあり、
御城印を発行・販売するお城が
全国に広がっており、
現在は200城近くのお城で制作されている。
本書では全国の御城印の解説と、
各お城の歴史や見どころ、
観光ガイドなどを徹底的に紹介。
一般に販売されている御城印に加え、
イベント記念の限定版やバージョン違い、
またお城で販売しているオリジナルの御城印帳なども掲載。
本書は御城印ガイドの決定版として、
西日本編95城・約120種の御城印を収録している。
お城へ行くときにぜひ一冊持ち歩いて、
お城めぐりを楽しもう。
☆ 中部
＊ 松坂城（三重県）
＊ 鳥羽城（三重県）
＊ 津城（三重県）
＊ 田丸城（三重県）
・・・など
☆ 近畿
＊ 彦根城（滋賀県）
＊ 勝龍寺城（京都府）
＊ 岸和田城（大阪府）
＊ 黒井城（兵庫県）
・・・など
☆ 中国
＊ 若桜鬼ヶ城（鳥取県）
＊ 米子城（鳥取県）
＊ 岡山城（岡山県）
＊ 郡山城（広島県）
・・・など
☆ 四国
＊ 丸亀城（香川県）
＊ 湯築城（愛媛県）
＊ 宇和島城（愛媛県）
＊ 高知城（高知県）
・・・など
☆ 九州
＊ 小倉城（福岡県）
＊ 佐賀城（佐賀県）
＊ 金田城（長崎県）
＊ 富岡城（熊本県）
・・・など
※ 本書は2020年発行の
『西日本 「御城印」徹底ガイド 見どころ・楽しみ方がわかる』
を元に、必要な情報の確認と更新、
装丁の変更を行い、
「改訂版」として新たに発行したものです。
★ こだわりの空間で過ごす至福のひと時。
★ いつもの街に、足をちょっとのばした先に、
とっておきの出合いが待っています。
本書では、これまで取材で出合ったお店の中から、
記憶に残ったすてきなカフェとパン屋さんを
１冊に集めました。
カフェは時間を楽しむ場所。
一人のんびり、窓辺の特等席で
外を眺める時間。
他愛のない話がゆっくりできる場所。
人生に絶対なくてはならないもの、ではないけれど、
いつまでもそこにあってほしい大切な場所のひとつ。
それが行きつけのカフェなのかもしれません。
この本が、あなたにとって特別な場所との出合いの
きっかけになりますように。
☆ 古民家カフェ
＊ 古民家カフェ あまね
＊ space Wazo
＊ 古民家カフェ haru.
＊ ちゃ茶cha
＊ 古民家 はさまカフェ
＊ ゲストハウス＋カフェ わ
・・・など
☆ おすすめカフェ
＊ ritorono
＊ Little Farm -makado cafe-
＊ YUHOBI Cafe
＊ 佐野菓子店
＊ GARDEN CROSS CAFE
＊ cafe ら-らぷろな-ど
・・・など
☆ 立ち寄りたいベーカリー
＊ Boulangerie Ca depend
＊ ikor e-Bake
＊ 茅沼ベーカリー
＊ 27LAYERS
＊ 御殿場ベーカリー Biquette
＊ Grandir
・・・など
★ アテネ五輪金メダリストがやさしく教える!
★ いろんなスポーツに役立つ力が身につく!
★ 子どもがたのしく成長できるコツ満載!!
子どもたちが健全に成長していくために、
運動は欠かせない要素です。
体を強くすることはもちろん、
心と体はつながっているので、
運動に取り組むことでメンタル面を養い、
充実させることができるのです。
「プロスポーツ選手になる」
「オリンピックに出場する」
といったトップレベルを目指すことは元より、
運動能力を高めることは人間的な成長に直結します。
そのために最も重要になるのは、
子どもが楽しく体を動かせる環境づくりや指導です。
環境とは、子どもが自発的に運動するように
促すことです。
親や指導者は運動へのモチベーションを
損なわないように、
褒めてあげるなどその子にあった方法で
サポートしてあげてください。
具体的な指導法については、
経験や知識がないとなかなか難しいでしょう。
そのためにこの本では、とび箱、マット運動、
鉄棒の体操種目と、なわとび、かけっこという
シンプルな運動を、5種類紹介しています。
これらはすべて、動作の複合や柔軟性といった、
あらゆるスポーツで求められる能力を養える
運動ですので、成長してサッカーや野球など
ほかの競技に移行した場合にも、
その子の軸となり上達の手助けになるでしょう。
うまく指導するためのポイント、
ケガをしないための注意点も掲載していますので、
楽しく安全に運動させてください。
このとき、取り組む順番を気にする必要はありません。
大切なのは、子どもが興味を示したり
得意とする運動に取り組ませることです。
これが自発的なチャレンジとなり、
成長につながるのです。
この本を通じて、子どもたちに運動を好きになって
もらえたら幸いです。
アテネオリンピック金メダリスト
米田 功
☆PART1 とび箱
＊ とび箱をはじめる前に
＊ とび乗り
踏切からジャンプの動作をマスター
＊ とび降り
バランスを崩さない着地を身につける
＊ とび越え
空中での体のコントロールを養う
＊ 開脚乗り
とび箱の手足のリズムを身につける
・・・など
☆PART2 マット運動
＊ マット運動をはじめる前に
＊ Ｖ字バランス
体の固定とバランス感覚を身につける
＊ Ｙ字バランス
片足でバランスをとる力を身につける
＊ ゆりかご
体を固定したままの動作をマスター
＊ ブリッジ
逆さになる感覚を養う
・・・など
☆PART3 鉄棒
＊ 鉄棒をはじめる前に
＊ ぶらさがり
体勢をキープする体を身につける
＊ ぶらさがり（足）
足で鉄棒をつかむ感覚を養う
＊ つばめ支持→スイング
体を振って勢いをつける動作をマスター
＊ 踏み越し降り
鉄棒の上でのバランス感覚を養う
・・・など
☆PART4 なわとび
＊ なわとびをはじめる前に
＊ 前とび
ジャンプのタイミングを身につける
＊ 後ろとび
なわの動きを予測する力を養う
＊ ケンケンとび
頭を使って動作する力を養う
＊ 交差とび
なわを自在に操る力を身につける
・・・など
☆PART5 かけっこ
＊ かけっこをはじめる前に
＊ ケンケン走り
蹴りの力をアップ
＊ スキップ
走りのリズムを身につける
＊ ラダー走
すばやい横ステップをマスター
＊ ダッシュ
ダイナミックなフォームをマスター
・・・など
※ 本書は2019年発行の
『体育のにがてを克服! 小学生の運動 上達のコツ50 とび箱・鉄棒・マット・なわとび・かけっこ』
を新版として発行するにあたり、
内容を確認し一部必要な修正を行ったものです。
★ 数多くの宿から利用者の立場で選んだ
おすすめの施設をお届けします!
＊ゆったり癒される温泉・露天風呂
＊豊かな眺望でくつろげる客室
＊充実のアクティビティ
★ 手ごろな料金で泊まれる「公共の宿」
★ 多彩な宿のおすすめポイントを紹介
＊地元ならではの料理を味わう
＊温泉や大浴場でゆったり疲れを癒す
＊自然の恵みを満喫する
★ 宿選びをお手伝いします。
公共の宿は、都道府県・市町村などの
地方自治体をはじめ、公的機関や第三セクターなどが
運営する宿泊施設。
福利厚生を目的として
観光地や立地のよいところに建てられ、
誰もが気軽に利用できる宿泊施設として人気です。
温泉がある旅館や駅近のホテル、
自然に囲まれたコテージやキャンプ場など、
さまざまなタイプの宿泊施設があり、
家族や友人との旅行から一人旅まで、
ニーズに合わせて選べるのもポイントです。
本書では、宿の特徴のほか、
宿泊料金や客室の内容、料理、設備、サービスなど、
事前に知っておくと便利な情報をまとめました。
みなさまの宿選びの参考になればうれしいです。
☆ 近畿
＊ 大阪府
・ホテルアウィーナ大阪
・茨木市忍頂寺スポーツ公園・竜王山荘
＊ 兵庫県
・休暇村 南淡路
・ウェルネスパーク五色 公共の宿「浜千鳥」
＊ 京都府
・白河院
・花のいえ
＊ 滋賀県
・大河原温泉かもしか荘
・国民宿舎 ビューロッジ琵琶
＊ 奈良県
・十津川温泉 ホテル昴
・国民宿舎 葛城高原ロッジ
＊ 和歌山県
・休暇村 南紀勝浦
・休暇村 紀州加太
＊ 三重県
・公立学校共済組合津宿泊所 「プラザ洞津」
・リバーサイド茶倉
・・・など
☆ 中部
＊ 愛知県
・モリトピア愛知
・豊田市 百年草
＊ 岐阜県
・ホテルグランヴェール岐山
・KKR 平湯たから荘
＊ 静岡県
・休暇村 富士
・伊豆まつざき荘
＊ 長野県
・ほりでーゆ 四季の郷
・なべくら高原・森の家
＊ 福井県
・休暇村 越前三国
・国民宿舎 鷹巣荘
＊ 石川県
・いこいの村 能登半島
・珠洲温泉 のとじ荘
＊ 富山県
・八尾ゆめの森ゆうゆう館
・五箇山温泉 国民宿舎 五箇山荘
・・・など
☆ 中国
＊ 鳥取県
・休暇村 奥大山
・国民宿舎 水明荘
＊ 島根県
・八雲温泉 ゆうあい熊野館
・国民宿舎 さんべ荘
＊ 岡山県
・作東バレンタインホテル
・休暇村 蒜山高原 本館
＊ 広島県
・広島市国民宿舎 湯来ロッジ
・公共の宿 天然温泉 尾道ふれあいの里
＊ 山口県
・海眺の宿 あいお荘
・セントコア山口
・・・など
☆ 四国
＊ 徳島県
・月ケ谷温泉 月の宿
・神山温泉 ホテル四季の里&いやしの湯
＊ 香川県
・じゃこ丸パーク津田
・国民宿舎 小豆島
＊ 愛媛県
・花の森ホテル
・休暇村 瀬戸内東予
＊ 高知県
・馬路温泉
・中津渓谷 ゆの森
・・・など
☆ 九州
＊ 福岡県
・休暇村 志賀島
・KKR ホテル博多
＊ 大分県
・別府 豊泉荘
・ホテルベイグランド国東
＊ 佐賀県
・グランデはがくれ
・国民宿舎 いろは島
＊ 長崎県
・公共の宿 くじゃく荘
・ホテルセントヒル長崎
＊ 熊本県
・KKR ホテル熊本
・休暇村 南阿蘇
＊ 宮崎県
・国民宿舎 ホテル高千穂
・ごかせ温泉 森の宿木地屋
＊ 鹿児島県
・国民宿舎 ボルベリアダグリ
・ホテル ウェルビューかごしま
・・・など
※ 本書は2018年発行の
『西日本「公共の宿」厳選ベストガイド』
に掲載していた情報の更新と
一部掲載施設の差し替えを行い、
書名を変更して改訂版として発行したものです。
★ あっと驚き、楽しませるとっておきの
トリックを大公開!
★ 基本から応用までがきちんと身につく!
★ 解説動画がみられる二次元コード付き。
★ 瞬間移動、カードの的中、入れ替わり…
☆ 個性的な仕掛けでウケる! カードマジック
＊ 相手が掴んでいるのに裏表がひっくり返るカード
＊ 名前入りカードを使って相手が引くカードを
予言する
＊ 紙で包まれたトランプをナイフで切ってカード当て
＊ カードの中から×印が現れて
相手の引いたカードを当てる
＊ メッセージカードを使った入れ替わりの
サプライズマジック
・・・など
☆ 瞬間移動でウケる! カードマジック
＊ エースがエースを呼ぶストップカードマジック
＊ 息を吹きかけると消える!? エースの瞬間移動
＊ 一瞬でカードが一番上に!? アンビシャスカード
＊ 選んだカードが裏返った状態で瞬間移動
＊ 裏表に混ぜたカードが簡単に元に戻る
・・・など
☆ カードをズバリ当ててウケる! カードマジック
＊ サンドイッチでカード当て
＊ あなたの選んだカードは○○枚目にあります
＊ カードを眺めているだけで見事に選んだ
カードを的中
＊ 初心者にピッタリ! 簡単トリックの簡単マジック
＊ 箱の中で何かが起こる! 選んだカードが
ひっくり返る
・・・など
☆ カードが入れ替わってウケる! カードマジック
＊ まるで水と油のように混じり合わない
赤と黒のカード
＊ 上にあった4枚のエースがおまじないで
すべてキングに変わる
＊ 高得点を自在に操るマジシャンのポーカー
＊ 順番を入れ替えたはずなのに何度やっても
規則正しく並ぶカード
＊ カードが次々と変化する!?
3枚のカードを使ったマジック
・・・など
※ 本書は2020年発行の
『必ずウケる! カードマジック プロが教えるかんたん&本格手品ベスト50』
を元に加筆・修正を行い、動画の追加、書名・装丁を
変更して新たに発行したものです。
★ 作例パターンと順を追った制作過程で
丁寧に解説します。
★ 美しく完成させるコツを
凝縮して紹介!
＊ 衣服のしわ
＊ 肌のあたたかみ
＊ 印象的なまなざし
＊ 逆光を表現する方法
…など
水彩画と出会ってから、
私は他の画材とは違う難しさとともに、
描くたびに出会う新しい発見と思わぬ効果に
すっかり心を奪われてしまいました。
この新鮮な感覚は今も私を魅了し続けています。
そして本書のテーマである水彩による人物画は、
追求すればするほど奥深く、
失敗と反省を繰り返しながらも、
やがて何ものにも替え難い楽しみとなって、
私の人生に「充実」という花を
添えてくれているように思えます。
人物画にチャレンジする意欲がある方は、
ある程度水彩画の描き方に
馴染んでいると思います。
ただ、いざ人物を描こうと期待に胸を膨らませても、
何が良くないのか、
どうすればもっとうまく描けるか、
なかなか掴めないかもしれません。
本書では、私の体験をもとに、
日ごろ気づいた描く上での大切な工夫、
ポイントなどをしたためました。
皆様のお役に立つことができましたら幸いです。
柴﨑 博子
☆ 第1章
人物画を描くために必要な道具と基本技法
＊ デッサンに必要なもの
・デッサン用具は使いやすく便利なものを
揃えましょう
＊ 彩色に必要なもの
・透明水彩絵の具は専門家用の良質なものを
選びましょう
＊ あると便利な道具
・便利な道具を揃えましょう
・・・など
☆ 第2章
デッサンを描く
＊ はじめに描きやすい環境を整えましょう
・画板の高さは、画面の中央あたりに鉛筆の
先がくるようにしましょう
・イーゼルの位置は、頭を動かさずに目の動きだけで
モデルを見られるようにしましょう
・人物のプロポーション（頭身・比率）や
傾きなどを確認するために、
はかり棒を使いましょう
＊ デッサンの流れをおさえましょう
・全体の流れをおさえて、
スムーズにデッサンを完成させましょう
＊ 顔の細部の描き方のコツをおさえましょう
・標準的な顔のプロポーションをおさえれば
モデルの特徴をつかみやすくなります
・同じ顔の大きさでも描き方によって印象が
違ってきます
・・・など
☆ 第3章
彩色のコツ
＊ 肌と陰影の表現
・肌の色は、色の組み合わせでモデルの
肌に合った色を作りましょう
・肌のベース色にウェットインウェットで
陰影色を入れましょう
・ベース色の重ね塗りは彩度が
上がってしまうため避けましょう
＊ 肌を塗ってみましょう
・顔の明暗の種類をおさえましょう
・肌のベース色は頭部を含めて
全体に平塗りしていきましょう
＊ 髪の表現
・髪はつやの明るさを残しながら
暗い色を置きましょう
・・・など
☆ 第4章
人物画が映える衣装や背景の描写のコツ
＊ 衣装の表現のコツ
・白く見える部分を残しながら
陰影をつけましょう
・マスキングの上から明暗の表現を
行っていきましょう
・花柄の衣装は、明るい部分から
描き出しましょう
＊ 背景の表現のコツ
・背景を柔らかく優しいイメージにするには、
衣装と同系色で仕上げましょう
・背景を鮮やかなイメージにするには、
反対色（補色）で仕上げましょう
・背後に物がない空間だけであれば、
明暗の変化で奥行きを表現しましょう
・・・など
☆ 第5章
制作過程のおさらい
～デッサンから作品制作完了まで～
＊「花びら」制作過程
＊「逆光の窓辺」制作過程
・・・など
※ 本書は2019年発行の
『水彩画「人物描写」上達のコツ ぬくもりと質感をリアルに表現』
を新版として発行するにあたり、
内容を確認し一部必要な修正を行ったものです。
★ 自分だけの最推しぬい!
★ 知りたかった「ここ」がわかる!
★ 使いやすい「オリジナル型紙」＆「型紙二次元コード」つき!
★ 推しの一番好きなあの「表情」「髪型」のぬいができる!
★ ワンランク上のテクニックでつくる。
わたしのYouTubeやSNSを見て、
「ぴよぴっこは手芸歴も長く、
刺しゅうをはじめ豊富な経験がある」
と思われている方もいらっしゃいますが
実は初めて「推しぬい」をつくったのは、
ほんの1年前の2022年です。
初めての刺繍、初めてのぬいづくり……。
ネットで情報を集め、
布とにらめっこしながら推し色の生地を購入し、
試行錯誤や失敗を重ね、やっと完成した「推しぬい」。
とっても愛おしかったです。
それと同時に、
「こうすればもっとかわいくなるんじゃない?」
「次はもっとキレイな刺繍ができそう!」
という気持ちがどんどん溢れてきて、
ぬいぐるみづくりにどっぷりハマりました。
誰でも、経験がなくても、
いつからでも、今からでも、
推し愛があれば「推しぬい」はつくれます。
ぬいぐるみづくりに正解はありません。
生地選びからお顔のデザインまで、
あなたの感性で自由に表現していいんです。
「推しぬい」はつくれる!
この本が、みなさまの推しぬいづくりの一歩を
踏み出すきっかけになれたらいいなと思います。
ぴよぴっこ
☆ Part1
基本の「推しぬいづくり」
＊ 基本のアイテム
＊ 基本の材料
＊ 手縫いのやりかた
＊ 型紙の使いかた
・・・など
☆ Part2
ワンランク上の「顔づくり」
＊ 推しの特徴のつかみかた
＊ ぬいぐるみの表情パターン
＊ ぬいぐるみの顔のつくりかた
＊ 顔の刺繍のやりかた
・・・など
☆ Part3
ワンランク上の「髪づくり」
＊ 髪型カタログ
＊ 髪パーツの構造
＊ 前髪刺繍のやりかた
＊ 裏張りのやりかた
・・・など
☆ Part4
ワンランク上の「推しぬいづくり」
＊ ネコ耳&イヌ耳のつくりかた（縫込み式）
＊ ウサ耳&クマ耳のつくりかた（着脱式）
・・・など
☆ Part5
型紙
★ 応援・観戦が
もっとドラマチックに楽しくなる!
★ 歴史から名勝負、裏側まで。
陸上競技は、他のスポーツと比べて戦術や
戦略が勝敗を左右することが少ない競技です。
たとえばサッカーなら、試合結果やゴールや
アシストなどと同じくらいのウェイトで、
だれをどのポジションで起用するとか、
選手交代はどうするかといった要素で
ファンは盛り上がります。
野球でも、送りバントかエンドランかとか、
バッテリーの配球は?といった話題で
ファン同士が議論になるほどです。
でも陸上は、結局は強い者が勝つ。
身も蓋もないかもしれませんが、
やっぱりそれ以外の要素が入り込む余地は
他の競技に比べて圧倒的に小さいのです。
では駅伝はというと…。
優勝チーム予想などは10000ｍの
ベストタイムなどをベースに行っていますが、
私は10000ｍのベストタイムは
参考にしかならないと思っています。
その理由はトラック競技と違って、
コースが一般道であること。
レースは数時間に及ぶため、
気象条件などがスタートとゴールでは
変わってくること。
この他にも駅伝では様々な要素が絡んでくるのです。
こうした不確定要素も含めて、ファンの方は
駅伝に魅力を感じているのではないでしょうか。
本書では、そんな駅伝の裏側や魅力を
伝えられたらと思っています。
法政大学陸上競技部駅伝監督
坪田 智夫
☆ PART1
駅伝競走のはじまりと主な駅伝大会
＊ 駅伝の歴史
＊ 駅伝のルール
＊ 大学駅伝３大会
＊ その他の駅伝大会
・・・など
☆ PART2
「駅伝」の魅力と競技特性
＊ メンバー選考
＊ メンバー決定の流れ
＊ 駅伝の特徴
＊ 選手の成長戦略
・・・など
☆ PART3
他とはココが違う! 箱根駅伝
＊ 箱根駅伝とは
＊ 区間の距離とコース
＊ 選手のエントリー
＊ 選手の条件
・・・など
☆ PART4
箱根駅伝コースを徹底分析
＊ 箱根駅伝コースマップ全容
＊ 箱根駅伝コースマップ・1区間
＊ 箱根駅伝コースマップ・2区間
＊ 箱根駅伝コースマップ・3区間
・・・など
★ 1年生から6年生まで
学年別学習指導要領に準拠
★ 疑問をそのままにしない!!
★ 「算数ぎらい」にならない第一歩!
★ 「例題」＋「図解」＋「教えるポイント」
ですっきり解決。
★ 子どもがつまずきがちなところがよくわかる!
小学校の6年間で学ぶ算数の内容は、
本当にたくさんあります。
本書では、その中でも子どもたちが
つまずきやすいところ、ゆっくり、
ていねいに教えてあげたいところ、
そして中学の数学にもつながるので、
ぜひともおさえなければならないところなどを
中心に項目を選びました。
また、パパやママがお子さんに教えられるときに、
つかんでおきたいコツや、大人が誤解しそうなところ
なども分かりやすく解説しています。
2020年からの学習指導要領にあわせた内容に
なっています。
一部、学年をまたいで記載したところがありますが、
教科書と比較していただければと思います。
算数は、私たちが暮らしていく上で、
数や形や量など必ず知っておかなければならない
知識の集まりです。
日ごろのさまざまな計算は言うに及ばず、
ニュースを読むときに必要な表やグラフを読む力も
実は算数でつちかわれるのです。
子どもたち自身もそういうことを知っているのか、
「算数の学習は大事だ」という意見が多いのには
驚きます。
本書が、そんな子どもたちが算数により親しむための
手助けになればと思います。
教科書を開き、本書片手に、どうぞ、
お子さんと一緒に算数とにらめっこしてみてください。
きっと、パパやママにとっても再発見があるはずです。
算数のよさとおもしろさをご家族で
体験していただければと思います。
牛瀧 文宏
☆ 1年生
＊ 数
「数」を教えるときは、仮のものにおきかえて
＊ 何番目
「順序」と「個数」を混同しないように
＊ たし算
たし算は「あわせて」から「ふえると」へ進む
・・・など
☆ 2年生
＊ 2ケタのたし算とひき算
ひっ算の前に、基本の計算はできるように
＊ たし算のひっ算
ひっ算は、マス目を使って位をそろえる
＊ ひき算のひっ算
くり下がりのひっ算は、
「となりから持ってきて」が大切
・・・など
☆ 3年生
＊ わり算
わり算を計算しながら、しっかり九九の復習
＊ かけ算のひっ算
かけ算のひっ算は、ケタがふえると間違えやすい
＊ あまりのあるわり算
あまりのあるわり算の文章題は、
「あまり」に注意!
・・・など
☆ 4年生
＊ 大きな数
大きな数は、4ケタ区切りがポイント
＊ 概数
どうして「概数」にするのか、意味を理解
＊ わり算のひっ算
わり算のひっ算は、仮の答えの見当が大切
・・・など
☆ 5年生
＊ 約数と公約数
約数は手順をふんで、もれがないように
＊ 倍数と公倍数
公約数と公倍数が混ざらないように注意!
＊ 約分と通分
約分は書き方、通分は最小公倍数がポイント
・・・など
☆ 6年生
＊ 分数×整数と分数÷整数
「×整数」は何個分、
「÷整数」は何等分や1つ分で理解する
＊ 分数のかけ算
分数のかけ算の文章題は、言葉の式になおして
＊ 分数のわり算
分数のわり算は、まずやり方を覚えてしまう
・・・など
※ 本書は2019年発行の
『おうちで完全マスター! 「算数の教え方」がわかる本 改訂版 小学校6年間・全学年に対応』
に加筆・修正を行い、装丁を変更した「新装版」です。
★ 全国の擬洋風建築47件と
その歴史・みどころを解説!!
★ なぜこんな建物が生まれたの?
歴史とルーツを紐解きます。
★ 西洋建築?
でもどこか風変わり。
訪れる人を惹きつけてやまない
和洋折衷でレトロな建物、
「擬洋風建築」がもつ魅力を徹底解剖。
幕末から明治初期にかけて、
日本の大工たちが従来の技術を用いて
各地に建設した西洋風の建築
「擬洋風建築」。
そんな擬洋風建築が文化財として各地に残っており、
移築・再建されたものも含めて、
観光スポットとなっています。
その均整のとれた美しい外観や、
どこかレトロで温かい雰囲気、
まるで時代ものの映画や
ドラマのセットにいるかのような異世界感。
いろいろな印象を持たれる方がいるでしょう。
そして、いわゆる本格的な西洋建築を目にした時とは、
何か違う印象を抱くのではないでしょうか。
擬洋風建築が生まれた時代は、
尊王攘夷運動によって
「日本古来の精神を大切にしつつ、
西洋に飲み込まれないためにも、
西洋文明を積極的に取り入れなければならない」
という和魂洋才の考えが盛り上がり、
その後明治政府が誕生して、
一層西洋化に突き進んだ、まさにその頃です。
そんな時代の空気、新しい建築を創意工夫で
生み出そうとする大工たちの熱い心意気が、
擬西洋建築には込められているのです。
本書は、建築史家の先生にも話を聞きながら、
「擬洋風建築とは何か」ということや、
その歴史について分かりやすく解説するとともに、
全国各地で見られる擬洋風建築スポットを
紹介しています。
もちろんこれが現存する
すべてのスポットではありませんが、
主要なスポットの多くを取り上げています。
それぞれについて、見どころのポイントなども説明しています。
また、本格的な建築物以外にも、
擬洋風な特徴を持った門や、
擬洋風テイストを継承するレトロ建築として、
昭和初期の「看板建築」などもいくつか取り上げています。
ぜひ、本書を片手に各地の擬洋風建築を
訪ねてみてください。
そして擬洋風建築の魅力のヒミツを、
皆さんなりに探ってみてください。
☆ 北海道
＊ 豊平館（北海道）
＊ 旧旭川偕行社（北海道）
・・・など
☆ 東北
＊ 旧第五十九銀行本店本館（青森）
＊ 旧岩谷堂共立病院（岩手）
＊ 旧西田川郡役所（山形県）
＊ 旧福島県尋常中学校本館（福島）
・・・など
☆ 関東
＊ 旧群馬県衛生所（群馬）
＊ 旧本庄警察署（埼玉）
＊ 旧東京医学校本館（東京）
＊ 福住旅館金泉楼・萬翠楼（神奈川）
・・・など
☆ 中部
＊ 旧新潟税関庁舎（新潟）
＊ 尾山神社神門（石川）
＊ 旧睦沢学校校舎（山梨）
＊ 旧中込学校（長野）
・・・など
☆ 近畿
＊ 旧八幡東学校（滋賀）
＊ 旧九鬼家住宅（兵庫）
＊ 宝山寺獅子閣（奈良）
・・・など
☆ 中国・四国
＊ 興雲閣（島根）
＊ 開明学校（愛媛）
＊ 野良時計（高知）
・・・など
☆ 九州
＊ 熊本洋学校教師ジェーンズ邸（熊本）
＊ 旧日野医院本館（大分）
・・・など
★ 楽しみながら確実に上手くなる!
★ 動画でやさしく解説!
★ 理想の筆の動き
★ 強弱を生み出すリズム
★ 武田双雲・双鳳・双龍を育てた母が
書に親しむためのコツをわかりやすく教えます。
現代は、パソコンの文字が溢れ、ボタンを押すだけで
いろいろなことが可能となりました。
反面、手書きの文字の重要さが増してきています。
私にも時々、看板や表札などの
筆文字の依頼がまいりますので、
一人でも多くの方に感動が
伝わるように仕上げています。
書道は日本の伝統文化として、
歴史の重みや様式の難しさがあるというイメージが
強いかもしれません。
これからはぜひ守りたい伝統文化ですので、
それを伝える義務があると思っております。
「書は人なり」と申しますように、
文字には人柄が表れます。
皆様もこの一冊を機にその一歩を踏み出しましょう。
本書をゆっくり、じっくりと一年位かけて学んでいくと、
魔法がかかったようにスラスラと
筆が進んでいくことでしょう。
そして、多くの方々に元気や感動、優しさ、
思いやりなどを筆文字で伝えてくださいませ。
こんな武器を手に入れたことは最大の宝です。
「急がば回れ」ということわざの通り、
コツコツとあせらずに学習してくださることを
切に願っております。
それも私の夢なのです。
私たちも、これからずっと書道を愛し、
邁進して行く所存ですので、
どうか応援もよろしくお願い致します。
ふたば書道会
会長 武田 双葉
☆ 書く前に 上達の心得
＊ 文字を心で書く
＊ 「時の目」で書を捉える
・・・など
☆ 1章
いっきに上手になりましょう
＊ 生きている字を書く「筆づかい」
・ 筆の「運び方
・ 筆の「抜き方」
＊ 気持ちのよい字を書く「文字の形」
・ 立体的に 樹・翔・随
・ 整理整頓 国・動・宙
・・・など
☆ 2章
グルーピングで早くコツをつかみましょう
＊ 方向に留意「左払い」のグループ
＊ 角度・速度・深度「曲げ」のグループ
＊ 筆を入れ直す「折れ」のグループ
＊ 筆圧の強弱「しんにょう」のグループ
・・・など
☆ 3章
「ひらがな」を練習しましょう
＊ カギとなる文字を練習
＊ 漢字まじりのひらがなを書いてみましょう
・・・など
☆ 4章
暮らしに生かす書道
＊ 年賀状・暑中見舞
＊ 封筒・はがきの表書き
・・・など
☆ 5章
道具を知る
＊ 筆
＊ 紙
＊ 硯
＊ 墨
＊ 落款
・・・など
※ 本書は2020年発行の
『DVDで手ほどき 武田双葉の書道入門 新版 誰でも美しい字が書ける』
に付属する動画の視聴方法を変更・再編集し、
装丁を変更した新装改訂版です。
★ 宇都宮・那須・日光…etc．
食と人と土地が紡ぐ物語をお届けします!!
★ 名店から隠れ家まで。
★ 美食が織りなす至福のひと時。
大切な人との記念日のお祝いに。
何かをやり遂げた後の、頑張ったご褒美に。
日常では味わえない空間やロケーションで、
作り手が思いを込めて
手間暇かけた料理をいただくのは、
この上なくしあわせで格別な時間です。
本書では、今度はあそこの店に行こうと
決めた日から、
その日が待ち遠しくて機嫌良く過ごせるような、
大変な仕事もそのお楽しみのために乗り切れるような、
そしていただくと心が満たされ体の奥から元気が
湧いてくるような、そんなランチを集めました。
ランチに焦点を当てた、
個性豊かな28店舗をご紹介します。
☆ ご褒美&お祝いランチ
＊ 環坂
＊ 森のフレンチAoyagi
＊ TRAMONTO
＊ THE RITZ-CARLTON,NIKKO
・・・など
☆ からだよろこぶランチ
＊ 下野農園
＊ 那須の里山料理 草花宿
＊ 汁飯香の店 隠居 うわさわ
＊ Pizzeria Pico
・・・など
☆ 空間と風景を楽しむランチ
＊ 和食 了寛
＊ 宇都宮アルプスの森 京屋茶舗
＊ Le Poulailler
＊ teon
・・・など
日本で撮影した鷲7種(イヌワシ・オオワシ・オジロワシ・カンムリワシ・カラフトワシ・クロハゲワシ・ハクトウワシ)をこの1冊に収録しました。
★ 気もちを伝えたり、
手話でたくさんお話しよう!
★ 「手話での会話」が楽しく身につく!
★ 子どもといっしょにおぼえられる、
日常で使う単語や表現を紹介。
★ 会話がはずむ表情や顔の動きも、
イラストでわかりやすい!
◇◆◇ 本書について ◇◆◇
手話とは「ろう者の言語です。
手や指だけでなく、目や眉、表情、肩、首などを使って
「単語」や「文法」を表現します。
そのため「日本手話」を学ぶということは、
英語、韓国語、フランス語といった外国語を
学ぶ感覚に近いかもしれません。
手話を学びはじめたばかりのときは
「相手が何をはなしているのかも分からないし、
スピードにもついていけない」そう感じたでしょう。
けれど、少しずつ分かる単語やフレーズが
増えていくにつれて、相手の伝えたい内容の輪郭を
とらえられるようになるはずです。
そして、だんだんと自分の気持ちを
相手に伝えることができるようになります。
みなさんが手話で会話をしたいと考える相手は、
おそらくほとんどが「日本に住む日本人」だと
思います。
でも手話を母語として生活する「ろう者」は、
「ろう文化」と呼ばれる行動様式にのっとって
生活しています。
手話を学ぶことは、そういった「ろう文化」を
深く理解することにもつながるのです。
本書は「手話を母語とするろう者」と
「日本語を母語として、日本手話を学習する聴者」が、
異文化摩擦を起こすことなく、
深いコミュニケーションが、
より楽しくとれるようになることを目指して
制作しました。
手話を学ぶ意義や理由は人によって
さまざまでしょう。
聞こえる人聞こえない人をつなぐルーツとしての
側面だけではない、手話の魅力や楽しさまでが、
本書を通じてお伝えできることを願っています。
◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇
☆ レッスンをはじめる前に
「手話」と「ろう文化」について学びましょう
＊ 「手話」ってなにかな?
手話とは「ろう者の言葉」
＊ 手話にも種類があるの?
「日本手話」と
「手指日本語（日本語対話手話）」の違い
＊ ろう者が持つ価値観って?
ろう文化を知ろう
・・・など
☆ レッスン1
自己紹介をしてみましょう
＊ 【声かけ】 ねぇねぇ
＊ 「こんにちは」（目上の人に）
＊ 「こんにちは」（友だちに）
＊ 「はじめまして」
＊ 「わたしのなまえは〇〇です」
＊ 「わたしは小学４年生です」
・・・など
☆ レッスン2
かんたんな疑問文で会話を楽しもう
＊ 「元気?」
＊ 「〇〇さんですか?」
＊ 「はい」「いいえ」
＊ 「あなたのなまえは?」
＊ 「〇〇〇は好き?」
＊ 「好き」「嫌い」
・・・など
☆ レッスン3
やや難しい疑問文で会話を盛り上げよう
＊ 「来週一緒に行かない?」
＊ 「行きたい!」「イイね!」「ダメ!」
＊ 「いつ行く?」
＊ 「どこへ行く?」
＊ 「電車で行こう」
＊ 「日曜日はどう?」
・・・など
★ とっておきのお店にご案内します!!
★ 電車にゆられて訪ねる海辺のカフェ、
街なかにひっそり佇む お庭カフェ。
★ 日常からつかのま離れ、
静けさと解放感を味わう。
◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇
☆ CHAPTER１
緑を求め足を延ばす『森カフェ』
日常の喧騒に疲れたら、
自然豊かな場所に身を置き、お気に入りの一杯を。
きっと、心が満たされるのを感じるだろう。
「非日常」は意外と身近な場所にある。
森と水辺があなたの訪れを待っている。
＊ ブックカフェ 惣 common
＊ GARDEN HOUSE KAMAKURA
＊ cafe kaeru
＊ 海光庵
＊ ソラフネ
・・・など
☆ CHAPTER２
都会で出合う『森カフェ』
都会の喧騒の中にも、ふと静かな空間が現れる。
緑に囲まれたその場所は、
私たちを非日常へと連れて行ってくれるだろう。
＊ Fresco
＊ Cafe the Rose
＊ Cafe Piccolo
＊ 花Lab.Nocturne 横浜元町店
＊ Café Eriott Avenue
・・・など
☆ CHAPTER３
美しい景色に浸る『海カフェ』
海の景色は、私たちに心の穏やかさと
ともに、エネルギーも与えてくれる。
身近にある異国へ、旅に出よう。
＊ MALIBU FARM
＊ UNDER THE PALMO HAYAMA MARINA
＊ BEACHEND CAFE
＊ 三崎口カフェ サンセットテラス アソラ
＊ AMALFI CAFFÈ
・・・など
☆ CHAPTER４
癒しの水辺『湖と川のカフェ』
渓流に沿って、山々に囲まれた道を走る。
トンネルを抜けると、青い湖面が見えてきた。
時計を見ると、ちょうどコーヒータイム。
＊ カフェひとあし
＊ Le cafe’d’Oguisso
＊ 宮ヶ瀬ダム レイクサイドカフェ
＊ Cafe COCCO＋
＊ Cafe WILD CHICKEN
・・・など
★ 充実した『見どころ解説』と『ルート情報』
★ 魅力的な城歩きが味わえる。
★ 群雄たちの活躍に想いを馳せ
歴史ファンが日帰りで、首都圏にある城跡を
ハイキングするガイドブックです。
江戸城や小田原城のように著名な城跡だけでなく、
地元の人しか知らないような城跡もめぐります。
城には、どんな歴史があったのでしょう。
わくわくするロマンや感動があるか、遺構があるか、
歩いて楽しいかが城跡ハイキングには大切です。
どの城もせいぜい3時間（距離は5〜7㎞）ほどの
ハイキングですから、
翌日に疲れを残さない気軽さも魅力です。
最寄り駅（バス停）から歩いてこそ城の立地が見えてきます。
不安にならないように、地図と、
最寄駅（最寄りバス停）から城跡までの距離と時間、
城跡の縄張りと可能な限りめぐるルートを入れました。
めぐっているときの楽しさ、
帰ってから写真や記録を整理する楽しみもあり、
歴史だけでなく、城の立地や縄張りに関心を持ち、
城を知れば知るほど、奥の深さに熱中するでしょう。
本書が、城跡ハイキングを趣味とする人たちの増える
きっかけとなればと願っています。
☆1章 南関東エリア
＜東京エリア＞
＊ 江戸城
＊ 滝山城
＜埼玉エリア＞
＊ 鉢形城
＊ 小倉城
＜千葉エリア＞
＊ 佐倉城
＊ 佐貫城
＜神奈川エリア＞
＊ 石垣山城
＊ 小田原城総構
・・・など
☆2章 北関東エリア
＜茨城エリア＞
＊ 小幡城
＊ 土浦城から小田城
＜栃木エリア＞
＊ 唐沢山城
＊ 皆川城
＜群馬エリア＞
＊ 金山城
＊ 名胡桃城から沼田城
・・・など
☆3章 山梨エリア
＜山梨エリア＞
＊ 要害山城から躑躅ヶ崎館
＊ 新府城
・・・など
★ 初心者ファシリの背中を押す、
円満な進行と合意形成のコツ。
★ 「議事進行役を任された」
「プロジェクトリーダーになった」
でもまとめられる自信がない、
不満が出ないか心配…そんな人へ。
★ 完璧にできなくていい。
できることを少しずつ、一歩踏み出すための
必携の書！！
＊事前準備はこれをおさえて
＊進め方の基本
＊かみ合わない議論の整理術
＊心理的安全性を確保する
★ よい話し合いを目指すすべての人へ！
早く行きたければ一人で行け、
遠くへ行きたければみんなで行け
これは、アフリカのことわざです。
アル・ゴア元副大統領が演説に引用したことで
一躍世界に知られるようになりました。
今まで、リーダーシップといえば、
「強い言葉やふるまいで、人々を説得する」、
早く、力強くものごとを進めるイメージがありました。
しかし、多様な価値観が混在するこれからの時代に
求められるのは、
一人でぐいぐい引っ張る強いリーダーだけではなく、
より多くの人たちと協調できる調整型のリーダーです。
みんなが自分事として納得して話し合いに
参加できる場づくりや、社会的にマイノリティになりがちな
人の気持ちも汲み取れる、そんなリーダーシップが
求められるのではないでしょうか。
ファシリテーションはまさに、みんなで遠くへ行くための
新たなリーダーシップに必要な力です。
本書は、近々初めてファシリテーションをやることになった、
どうやったらうまく合意形成できるんだろう、
という方々が、ちょっとした勇気で
一歩を踏み出せる本を作りたいと思って書きました。
ファシリテーションのポイントを、できるだけ簡単に、
できることから書いたつもりですので、
ぜひ、何か一つでもトライしてみてください。
ここ20年ほどでファシリテーションという言葉は
広がりましたが、同時に誤解も多いと感じるため、
基本的な考え方もお伝えするようにしています。
あなたが一歩を踏み出せば、よりよい話し合いに、
ひいてはみんなで遠くに行けるチームづくりに
一歩近づきます。
さあ私たちが見たい未来を共につくりましょう。
竹本 記子
本書では
「これまで会議や打ち合わせの主役でなかった人」
の目線に立って、すとんと腹落ちする・実践できる
ファシリテーションのコツをお伝えします。
はじめから完璧にできなくて大丈夫。
これまでの目線を思い出しながら、
「これならできるかも」という
コツをひとつずつ使ってみてください。
☆第１章 「こんな会議はいやだ」の処方箋
＊ 進行グダグダで何を話しているのかわからない
この時間必要？
＊ 誰も意見言わない…この沈黙最悪だ
＊ またあの人か…いつも同じ人が話してる
あの人また一言も話さない…
＊ いろいろ意見が出たけど、
結局何を話していたんだっけ？
＊ なんだか話がかみ合っていないかも？
・・・など
☆第２章 会議準備シートを作ってみよう
会議の成否は準備で決まる
＊ 会議準備シートを作ろう
＊ 基本情報を埋めよう
＊ 目的とゴールを設定しよう
＊ 話し合いの流れを作ろう
＊ 時間配分をしよう
・・・など
☆第３章 実際にファシリテーションをしてみよう
まずは型に沿って進めてみる
＊ オープニング
＊ 情報共有
みんなの意見をそろえましょう！
＊ 論点の確認
さて、今日は何を話しましょうか？
＊ 活発に論議をする
＊ 意見を整理する
・・・など
☆第４章 ツールを使いこなそう
＊ ホワイトボートの使い方
・情報の見える化・共有化が最大ミッション
・わかりやすく読みやすい字を書く
＊ オンライン会議をうまく進めるために
・オンライン会議の特性を理解する
・プレゼンスマネジメントに気を配ろう！
・・・など
☆第５章 ファシリテーター秘伝の術
上級者になるための小さなテクニック
＊ しゃべれない人にしゃべらせる術
＊ ゲリラ的に会議を変える術
＊ 人に助けてもらう術
＊ みんなに納得してもらう術
＊ ネガティブな人をポジティブに変える術
・・・など
★ 魅力あふれる『52』軒!
★ こだわりの空間で過ごす至福のひと時。
★ いつもの街に、足をちょっとのばした先に、
とっておきの出合いが待っています。
☆ 古き良き古民家カフェの風情を愉しむ
＊川越比企：川越市 百足屋
＊さいたま市：西区 コーヒーと発酵の店 Big Mouse
＊南：川口市 古民家カフェ ならのき
＊西：所沢市 納屋茶寮 MEGURU
＊南西：三芳町 雑木林の茶屋 縁側日和
・・・など
☆ とっておきに出合える こだわりのカフェ
＊さいたま市：緑区 HORUTA
＊さいたま市：見沼区 食堂シノノメ
＊南：川口市 ToiToiToi cafe ～yuzuriha
＊県央：伊奈町 CAFE THE GARDEN
＊東：松伏町 embrace cafe
・・・など
☆ 心にのこる あのカフェたち
＊さいたま市：浦和区 cafe uwaito
＊川越比企：坂戸市 食堂カフェ COUCOU
＊西：日高市 Cafe&Bakery 日月堂
＊利根：幸手市 ffee&co.coffee shop
＊北：本庄市 キドヤ
・・・など
★ 日本・海外の代表的な
「文化遺産」と「自然遺産」を厳選！
★ 迫力ある写真とくわしい解説で
遺産の「歴史的価値」と「地球の神秘」
がよくわかる。
本書では、魅力的で比較的人気の高い
世界遺産150物件を一挙に掲載しています。
厳選した150の世界遺産については、
遺産の内容を単に紹介するだけではなく、
「必ず知っておきたい」ということに主眼をおいて
工夫を凝らしました。
たとえば、「POINT」という箇所では、
地理的な場所や資産の位置をわかりやすくするために
地図を駆使したり、その世界遺産の背景となる
歴史年表や写真を取り入れたりしています。
「CHECK!」は遺産の見どころなどの
解説を加えるようにしました。
限られた紙面で、できる限り「世界遺産」の
深さや面白さなどを取り上げるよう試みた本書は、
必ずや読者の方々にご満足いただけるものと
確信しております。
☆ アジア／オセアニア
＊ 万里の長城（中国）
＊ 古都奈良の文化財（日本）
＊ 奄美大島、徳之島、沖縄島北部及び西表島（日本）
＊ 古都アユタヤの遺跡（タイ）
＊ 古代都市シギリヤ（スリランカ）
＊ グレート・バリア・リーフ（オーストラリア）
・・・など
☆ ヨーロッパ
＊ プラハの歴史地区（チェコ）
＊ シェーンブルン宮殿と庭園（オーストリア）
＊ フィレンツェの歴史地区（イタリア）
＊ ヴュルツブルクの司教館（ドイツ）
＊ 要塞都市クエンカ（スペイン
＊ パリのセーヌ河岸（フランス）
・・・など
☆ 南北アメリカ
＊ グランド・キャニオン国立公園（アメリカ）
＊ ナスカとパルパの地上絵（ペルー）
＊ パレンケの古代都市と国立公園（メキシコ）
＊ ティカル国立公園（グアテマラ）
＊ イグアス国立公園（アルゼンチン、ブラジル）
＊ イースター島（チリ）
・・・など
☆ アフリカ
＊ メンフィスのピラミッド地帯（エジプト）
＊ 要塞村アイット・ベン・ハドゥ（モロッコ）
＊ ニョコロ・コバ国立公園（セネガル）
＊ メロエ島の考古遺跡群（スーダン）
＊ キリマンジャロ国立公園（タンザニア）
＊ アツィナナナの雨林群（マダガスカル）
・・・など
※ 本書は2020年発行の
『ビジュアル版 世界遺産 必ず知っておきたい 150選 改訂版』
を元に加筆・修正を行い、
書名・装丁を変更して新たに発行したものです。
★ 古地図の「知りたい!」が一冊に。
★ 知っておきたい基礎知識や
現代地図との比較に役立つ!
★ ポイントを図と写真でビジュアル徹底解説!!
★ 当時の地形や地名の由来をはじめ、
町に刻まれた歴史や時代の変遷を
豊富な切絵図や城下図から紐解く!
東京では江戸ブームも相まって、
江戸をテーマとした街歩きが大人気だ。
休日のみならず平日でも、
江戸切絵図などを持って散歩する
グループや個人をここかしこで見かける。
しかし、切絵図をはじめ江戸の絵地図の人気は
高いものの、その読み方となると、一般には
なかなか分かりづらいのが実情ではなかろうか。
現代の地図ほど正確な内容でもないため、
眺めているだけでは使い道に
どうしても戸惑わざる得ない。
本書は、江戸の人々の視点に立って、
江戸時代を中心とした古地図類の見方・楽しみ方を、
基礎編・入門編・応用編の三つの視角から
紹介したものである。
基礎編では江戸の古地図の発展の歴史を
概観している。
何と言っても切絵図が主役だった。
江戸の人々は正確さよりもわかりやすさを
地図に求めていたことが大きかった。
入門編では江戸切絵図の見方・楽しみ方を、
同シリーズのなかで一番の人気を誇った
「尾張屋板」を通じて具体的に解説している。
「尾張屋板」は多様な記号とカラフルで
鮮やかな色彩が特徴だったが、
わかりやすさを求める人々の需要にまさに合致し、
切絵図業界を瞬く間に席捲していった。
応用編では、江戸だけでなく京都や大阪など
全国各地の都市に残された絵図を通して、
そこから読み取れる情報が他の都市にも
あてはまることを具体的に解説した。
この時代の古地図を読み解く時の
切り口になるだろう。
本書を最後まで読み通せば、
一味違う古地図通になれるはずである。
安藤 優一郎
☆ 基本編
＊ 地図の販売は許可制だった。
＊ 江戸切絵図は江戸中期から刊行された。
＊ 江戸図は正確ではなかった。
＊ 地図は必ずしも北が上ではなかった。
＊ 江戸大絵図は使い勝手が悪かった。
＊ 異業種の近江屋が地図業界に参入した。
＊ 平野屋板切絵図は現代の地図に近かった。
・・・など
☆ 入門編
＊ 城内は空白だった。
＊ 城門の表記は画一化されていた。
＊ 文字の書き出しは入り口からだった。
＊ 紋所入りの大名屋敷は上屋敷。
＊ ■印の大名屋敷は中屋敷。
＊ ●印の大名屋敷は下屋敷。
＊ 個人名の屋敷は旗本屋敷。
・・・など
☆ 応用編
＊ 丸の内は城内を示す地名。
＊ 水運の町を象徴する橋。
＊ 城の防衛に使われた坂。
＊ 谷を利用して築いた城下町。
＊ 京都に倣って造られた町。
＊ 町名にまで発展した芝居町。
＊ 城下に集められた御用職人。
・・・など
※ 本書は2018年発行の
『古地図のひみつ 読みかた・楽しみかたがわかる本 今昔歴史歩き超入門』
を「新版」として発行するにあたり、
内容を確認し一部必要な修正を行ったものです。
書籍紹介を随時更新中
コツがわかる本
マミーズブック
まなぶっく
パパ・ママ教えて
わかる本
