★ 舞台を作り上げるどの役割にも役立つ！

★ 稽古、準備から本番まで、具体的なポイントで
パフォーマンスの質がもっと高まる！

＊毎日の効果的なトレーニング
＊期間に応じた稽古プラン
＊本番で輝くための意識とコツ

◇◆◇　監修者からのコメント　◇◆◇

「演劇の魅力って何ですか？」
と聞かれたら貴方はなんと答えるでしょうか？

「自分と違う人生を演じられる」
「仲間と協力して一つの作品を創り上げる一体感」
「ライブならではの迫力と臨場感」
様々挙がってくると思います。
そのどれもが正解です。

私の答えはこうです。
「演劇の多様性と寛容さこそが、最大の魅力だ！」

正解は一つではなく、どこまでも自由があります。

しかしその自由さが時に貴方を苦しめる事が
あるかもしれません。

自分達が正解だと思ってやっていた事が
講評で否定された…。
伝えたい事がうまく伝わらず誰かを
傷つけてしまった…。
それ以前にそもそも何をやればいいのか
よく分からない…。

そんな時に自分達の進むべき道が分からなくなって
途方に暮れたり、演劇に関わっていていいのだろうか
と悩む事があるかもしれません。

これだけは忘れないでください。
「貴方が自分自身をさらけ出して舞台の上に立っている、
あるいはスタッフとしてその人を支えている、
それだけで貴方は、偉い！」
これは綺麗事でもなんでもない、
演劇をやる上での大前提なんです。

違いを見付けて認め合い、話し合う事こそが、
演劇的作業と言えるのではないでしょうか。
どうか、人との違いを楽しんで下さい。

本書では数あるトレーニング方法や注意点の中から、
どのような部活環境（経験値・身体能力・人数・
部費・活動時間等）でも実践できる内容を中心に
ご紹介しています。
それでも本書に述べた内容が全ての演劇部にとって
ベストになる訳ではありません。
各ポイントで私が伝えたい意図を見つけ、
部員同士で話し合い、自分達にとってベストなやり方に
改良していく事もまた演劇的作業です。

本書が貴方なりの演劇と出会う
手助けになりますように。

杉山純じ

◇◆◇　主な目次　◇◆◇

☆１章 基礎の力をアップさせよう！
＊　効果的な練習を続けていくための
練習メニューを組もう!
＊　短時間でからだ全体をうまく伸ばせる
ストレッチをしよう!
＊　からだのバランスを整えるために
体幹を鍛えよう!
・・・など

☆２章 上演稽古
準備期間を充実させよう！
＊　稽古カレンダーで、本番に向けて時間配分への
意識を高めよう!
＊　伝えたいテーマ、メッセージを決めて
上演台本を選ぼう!
＊　自分たちで台本をつくるときは、
まずはプロットをつくろう!
・・・など

☆３章 上演稽古
発展期間で意識を高めよう！
＊　舞台上の空間を利用の用途に分けて認識しよう!
＊　具体的な演出をつけていく
＊　本番の上演に向けて
・・・など

☆４章 万全の状態で本番を迎えよう！
＊　舞台監督の役割を再確認しよう！
＊　本番の舞台でのリハーサルの前に
プレリハーサルを行おう!
＊　本番直前のリハーサルは、
自分の役割に徹しよう!
・・・など

☆５章 もっとレベルアップしよう！
＊　反省を生かそう！
＊　「観劇」のススメ
＊　新入部員を勧誘しよう!
・・・など

※　本書は2018年発行の
『部活でスキルアップ！演劇　上達バイブル』
を元に、新しい内容の追加と必要な情報の確認・更新、
書名の変更を行い、「増補改訂版」として
新たに発行したものです。

★　二次元コードで解説動画をチェックできる!

★　全国大会で活躍するチームに学ぶ、
実力アップのコツと強化法!

★　「トス」「レシーブ」「スパイク」を極めて、
思い通りにプレーできる!

★　「サーブ＆ブロック」と「戦術」の
実戦スキルが身につく!

◇◆◇　本書について　◇◆◇

全国大会に名をとどろかせるバレーボールチームが、
上達のコツを明かしたのがこの本です。

「パス＆トス」にはじまり、
「レシーブ」「スパイク」「サーブ」「ブロック」の、
バレーボールに必要な技術を取りあげました。
読者のみなさんがしっかりと技を身につけられるように、
「コツ」や「上達するテクニック」をまじえて
解説しています。

また、各技術説明のおわりに、
「Q＆A」を入れているのも本書の特徴。
よくありがちな、うまくできない疑問点に答え、
問題を解決できるように構成されています。
悩んだときにそのページを開けば、
解決のヒントがきっと見つけられるに違いありません。

基本的な技術を身につけたら、
６章で取り上げている「戦術」にも挑戦してみましょう。
速攻などが使えるようになると、
攻撃の幅が格段に広がるはずです。

バレーボールは、ひとりだけが頑張ってプレーしても、
勝つことはできません。
仲間のメンバーと力を合わせるチームワークが
とても重要なスポーツです。

ぜひ本書を参考にし、強いチームづくりの
教科書として役立ててください。

◇◆◇　主な目次　◇◆◇

☆第1章　パス＆トス
＊　オーバーハンドパス
＊　アンダーハンドパス
＊　オープントス
＊　バックトス
・・・など

☆第2章　レシーブ
＊　アンダーハンドレシーブ
＊　オーバーハンドレシーブ
＊　スライディングレシーブ
＊　サーブレシーブ
・・・など

☆第3章　スパイク
＊　スパイク
＊　フェイント＆プッシュ
＊　二段トス＆スパイク
＊　ダイレクトスパイク
・・・など

☆第4章　サーブ
＊　フローターサーブ
＊　ジャンピングフローターサーブ
＊　サイドハンドサーブ
＊　アンダーハンドサーブ
・・・など

☆第5章　ブロック
＊　ブロック
＊　横に動いてブロック
＊　2枚のブロック
＊　3枚のブロック
・・・など

☆第6章　戦術
＊　Aクイック
＊　Bクイック
＊　Cクイック
＊　Dクイック
・・・など

※本書は2019年発行の
『DVDで差がつく! 小学生のバレーボール 上達のコツ50 新版』
を元に、動画視聴方法と書名、装丁の変更と、
必要な情報の確認・更新を行い、
新たに発行したものです。
★　二次元コードで解説動画をチェックできる！

★　全国大会で活躍するチームに学ぶ、
実力アップのコツと強化法！

★　「トス」「レシーブ」「スパイク」を極めて、
思い通りにプレーできる！

★　「サーブ＆ブロック」と「戦術」の
実戦スキルが身につく！

◇◆◇　本書について　◇◆◇

全国大会に名をとどろかせるバレーボールチームが、
上達のコツを明かしたのがこの本です。

「パス＆トス」にはじまり、「レシーブ」「スパイク」「サーブ」「ブロック」の、
バレーボールに必要な技術を取りあげました。
読者のみなさんがしっかりと技を身につけられるように、
「コツ」や「上達するテクニック」をまじえて
解説しています。

また、各技術説明のおわりに、
「Q＆A」を入れているのも本書の特徴。
よくありがちな、うまくできない疑問点に答え、
問題を解決できるように構成されています。
悩んだときにそのページを開けば、
解決のヒントがきっと見つけられるに違いありません。

基本的な技術を身につけたら、
６章で取り上げている「戦術」にも挑戦してみましょう。
速攻などが使えるようになると、
攻撃の幅が格段に広がるはずです。

バレーボールは、ひとりだけが頑張ってプレーしても、
勝つことはできません。
仲間のメンバーと力を合わせるチームワークが
とても重要なスポーツです。

ぜひ本書を参考にし、強いチームづくりの
教科書として役立ててください。

◇◆◇　主な目次　◇◆◇

☆第１章　パス＆トス
＊　オーバーハンドパス
＊　アンダーハンドパス
＊　オープントス
＊　バックトス
・・・など

☆第２章　レシーブ
＊　アンダーハンドレシーブ
＊　オーバーハンドレシーブ
＊　スライディングレシーブ
＊　サーブレシーブ
・・・など

☆第３章　スパイク
＊　スパイク
＊　フェイント＆プッシュ
＊　二段トス＆スパイク
＊　ダイレクトスパイク
・・・など

☆第４章　サーブ
＊　フローターサーブ
＊　ジャンピングフローターサーブ
＊　サイドハンドサーブ
＊　アンダーハンドサーブ
・・・など

☆第５章　ブロック
＊　ブロック
＊　横に動いてブロック
＊　２枚のブロック
＊　３枚のブロック
・・・など

☆第６章　戦術
＊　Aクイック
＊　Bクイック
＊　Cクイック
＊　Dクイック
・・・など

※本書は2019年発行の
『DVDで差がつく！小学生のバレーボール 上達のコツ50 新版』
を元に、動画視聴方法と書名、装丁の変更と、
必要な情報の確認・更新を行い、
新たに発行したものです。

■正誤情報　内容に以下の誤りがございました。

お詫びして訂正いたします。

P84　ポイント１の文中

誤：P106のコラム参照

正：P114のコラム参照

読者の皆様をはじめ、関係者の皆様にご迷惑をお掛けしたことを

深くお詫び申し上げます。

最新トピックスを更新しました。

『動画で正しくわかる!小学生の合気道 上達のポイント』の掲載内容を訂正しました。

■正誤情報　内容に以下の誤りがございました。
お詫びして訂正いたします。

・P66　1枚目の画像上
「投げ」と「受け」の文字配置が逆

・P71画像④のキャプション
句読点が２つある。

・P77　5の説明文中

誤：右肘

正：左肘

・P78　1の説明文中

誤：左手刀

正：右手刀

・P82　コラム文中
誤：知りたな
正：知りたいな

・P89「ココを注意」文中
誤：呼吸投げ受ける
正：呼吸投げを受ける

・P93文中
誤：右手で受け右手首を
正：左手で受けの左手首を

・P95　5の説明文中

誤：左足

正：右足

・P123文中
誤：燐国
正：隣国

読者の皆様をはじめ、関係者の皆様にご迷惑をお掛けしたことを深くお詫び申し上げます。
なおこちらは重版の際に修正を行う予定です。

★　『フリガナ付き』だから小学生にも読みやすい!

★　『豊富な写真』と『イラスト』による
わかりやすい解説!

★　おうちに迎える準備から、捕まえ方や習性、
健康チェックまで。

★　学校での飼育にも役立つポイントが満載!

★　いきものを飼う楽しさと大切さが
この1冊でよくわかる。

◇◆◇　本書について　◇◆◇

家や学校でカナヘビを飼うのは
けっして難しくはありません。
しかし、は虫類のなかまですから、金魚やメダカ、
また犬や猫を飼うのとは、だいぶ勝手が異なります。

まずはカナヘビがどのような生態や習性を持つ
生きものであるかを知って、
それに合わせて過ごしやすい環境を
整えてあげるのが飼育の第一歩です。

日常の世話は、いくつかのポイントさえ押さえれば、
それほど手間はかかりません。
これまでに、は虫類を飼った経験がなく
不安のある人もいるかもしれませんが、
必要な知識は全て本書で説明していますので、
最後までしっかり読めば、
安心してカナヘビを飼えるはずです。

あなたが心をこめて世話をするほど、
きっとカナヘビは元気で生き生きとした姿を
見せてくれることでしょう。
まるで小さな恐竜みたいに――。
そう表現されることもある魅力的で不思議な生きものである
カナヘビとのふれ合いを思い切り楽しんでください。

◇◆◇ 大人の方へ　◇◆◇

子どもたちは、とても純粋な好奇心や探究心を持って
自然の中の多様な生きものとふれ合います。
そうしたかかわりを通して、生きものへの関心を高めたり、
自然界の不思議さに思いをはせたり、
生命の大切さを実感したりしていくものです。

本書は、子供達とカナヘビとの出会いが、
そうした豊かな体験に繫がってほしいという願いのもとに製作しました。
子どもと小さな生き物との交流を温かく見守りつつ、
できれば一緒にカナヘビを
かわいがっていただけると幸いです。

本書は、子どもだけで読み進めて
飼育に必要な知識が得られる内容としていますが、
生きものを飼っていると
大人の手助けが必要なこともあります。
そんなときは、子どもと一緒に本書を手に取って
サポートしてあげてください。

◇◆◇　主な目次　◇◆◇

☆第1章　カナヘビを飼う前に
＊　カナヘビはどんな生きもの?
＊　カナヘビを飼う楽しさを知ろう!
＊　カナヘビの体に詳しくなろう!
＊　カナヘビの習性を知ろう!
・・・など

☆第2章　カナヘビを捕まえよう
＊　カナヘビはどこで捕れる?
＊　捕まえやすい季節や時間帯は?
＊　どんな服装や持ちものが必要?
＊　危険生物に気をつけよう!
・・・など

☆第3章　飼育の環境を整えよう
＊　飼育容器を準備しよう!
＊　過ごしやすい環境を整えよう!
＊　飼育容器の置場所を考えよう!
＊　生きたエサを用意しよう!
・・・など

☆第4章　世話について知ろう
＊　エサをあげよう!
＊　きれいな水をあげよう!
＊　飼育容器の掃除をしよう!
＊　脱皮の失敗を防ごう!
・・・など

☆第5章　もっとカナヘビに詳しくなろう
＊　は虫類について知ろう!
＊　両生類について知ろう!
＊　変温動物について知ろう!
＊　日本の固有種について知ろう!
・・・など

★ とっておきのひとときを過ごしに、
　 大切な人への手みやげを探しに、
　 ごほうびスイーツやおいしいパンを求めて…
　 訪ねれば新しい出会いが待っています。

◇◆◇　本書について　◇◆◇

珈琲がおいしかったり、店主との話が楽しかったり、
懐かしい雰囲気に癒されたり。
本書では、お気に入りと出会えるお店を
ご紹介します。

町の中へ、路地の奥へ、歩けば歩くほど、
知らなかった奈良が見つかります。
変わらない風景のなかにある、
ステキな奈良を探してみてください。

この本がお役に立ちますように。

◇◆◇　主な目次　◇◆◇

☆　ならまち＆京終駅周辺エリア
＊　茶樂茶 SARASA
＊　KOYOMI 日々のお菓子
＊　七福食堂
＊　西村邸
・・・など

☆　もちいどの＆奈良駅周辺エリア
＊　カフェオリオン
＊　ROKKAN ROOM
＊　堀内果実園
＊　絵本とコーヒーのパビリオン
・・・など

☆　高畑エリア
＊　ピークスベニエ
＊　cafe ZUCCU
＊　空気ケーキ。
＊　GELATERIA FIORE
・・・など

☆　きたまちエリア
＊　Cafe & Bake Allons Bien
＊　クレープと珈琲 Fajii
＊　火と実coffee
＊　TEGAIMON CAFE
・・・など

☆　奈良市内その他＆市外
＊　CAFE Kanna
＊　宿雨
＊　アストラルレイコーヒー
＊　くるみの木
・・・など

☆　明日香村周遊
＊　caféことだま
＊　Matsuyama Cafe
＊　La ville ラヴィーユ ～都～
＊　珈琲「さんぽ」
・・・など

★ 「メディア」と上手に付き合うための方法を、
やさしく解説します。
＊そもそも「メディア」ってなあに？
＊メディア・リテラシーを身につけると、
ニュースの見方が変わるって本当？

◇◆◇　　監修者からのコメント　◇◆◇

わたしは、大学で研究者をしながら、
先生として授業をしています。

この本は、私が授業で教えている内容を、
みなさんのような小中学生にもわかるように工夫して
書かれたものです。
メディア・リテラシーというメディアに関する
能力について書かれています。

メディアは、人から人へ情報を伝えるときに
間に入るもののことです。
たとえば、新聞、雑誌、テレビ、ラジオ、
インターネットなどのことで、ニュースやドラマも、
作っている人から見る人に情報を伝えるメディア
ということになります。

わたしたちは、さまざまなメディアに囲まれて生活しています。
それが当たり前のことになりすぎて、
いろいろな影響を受けているのに、
それを意識できなくなっていることがあります。
当たり前になってしまっていることに気づくことができれば、
みんなにとって心地よいメディアのあり方を考え、
行動できるようになります。

気づいていないとできないことが、
意識することでできるようになるのです。
メディア・リテラシーを身につけると、
メディアに関する問題を解決することが
できるようになります。
そして、メディアをもっとたのしいものにすることが
できるようになります。

この本を読んだあと、はたして、
あなたの「メディアの見方」は変わるでしょうか？
ぜひ最後まで読んで確かめてみてください。

中橋　雄

☆　Part1
メディア・リテラシーの基礎知識
＊　メディアって何？
＊　メディア・リテラシーって何？
＊　どうしてメディア・リテラシーが必要なの？
＊　メディア・リテラシーがないとどうなるの？
・・・など

☆　Part2
メディアはどう作られる？　
≪メディアはこうして作られる≫
＊　新聞
＊　テレビニュース
＊　ニュースサイト
＊　ドラマ
・・・など

☆　Part3
メディアを読み解くポイント
＊　アップとルーズは何が違う？
＊　取りのぞかれた部分を想像しよう
＊　フィクションとノンフィクション
＊　ステレオタイプに気をつけよう
・・・など

☆　Part4
ソーシャルメディア時代のメディア・リテラシー　
＊　ソーシャルメディアとテレビや新聞との違いは？
＊　ネットで調べたことは正しいの？
＊　拡散して良い情報と良くない情報
＊　フェイクニュースに気をつけて
・・・など

☆　Part5
発信者の心得とは？　
＊　受け手の気持ちを考えよう
＊　いろんな人がいることを知っておこう
＊　表現の自由はどこまで許される？
＊　著作権の目的を知っておこう
・・・など

☆　Part6
メディアを作ってみよう！
＊　テーマを決めよう
＊　ストーリーを作ろう
＊　写真を撮ろう
＊　使う写真を選ぼう
・・・など

★ 基本動作から応用技まで、
わかりやすい実演動画付きで
スムーズなスキルアップにつながる!

＊ 力を伝える原理
＊ 投げ・受け・返しのコツ
＊ 心身成長の秘訣

◇◆◇　本書について　◇◆◇

みなさんは「本当の強さ」とは何か
考えてみたことがありますか?
格闘系のアニメや漫画の中では、
必ずといって良いほど「気」や「呼吸」などの
キーワードが出てきますね。
主人公が目を閉じて心の声を聞いたりすると
急に覚醒して気や呼吸を使いこなして
強くなりますが、
現実ではそうもいきません。

しかし、合気道の稽古で「気」を通じて
発揮する方法を身につけて、
真の「呼吸」の領域に
達することで強くなれるのは本当です。

どうですか、ワクワクしませんか?

そしてもう一つ、大切なのは
「争わない」ことです。

これは放棄するという意味ではありません。
上級編なので、真の意味を理解するには
時間がかかりますが、
稽古を続けていれば着実に身につきます。

合気道は身体を強くするだけでなく、
同時に心も強くします。
このあたりに「本当の強さ」の秘密があります。
そして、みなさんが将来ぶつかる困難を
乗り越える時にも必ず役立つはずです。

この本が、合気道を知るきっかけとなり、
未来を担う皆さんの助けになることを
心から願っています。

◇◆◇　主な目次　◇◆◇

☆第1章　心構え
＊　合気道の歴史
＊　「合気」とはなんだろう?
＊　稽古のこころえ
＊　稽古を通じて強くなる
・・・など

☆第2章　身体づかい
＊　呼吸を整えて丹田に気を集める　＜呼吸法＞
＊　合気道の強さの秘訣
＜「気と丹田の呼吸」法＞
＊　正中線を通して天地人合一になる　＜一文字腰＞
＊　あらゆる方向に自在に動ける姿勢で構える
＜半身＞
・・・など

☆第3章　基本動作
＊　膝を使って前に進む練習　＜膝行＞
＊　膝行に回転の動作を加えた移動　＜回転膝行＞
＊　半身で前へ進む　＜入り身＞
＊　手と足の動きを連動させ、半身を方向転換する
＜回転・体の変更＞
・・・など

☆第4章　基本の技
【呼吸技】
＊　正中線を決めて丹力を出す基礎を身につける
＜座どり両手持ち呼吸法＞
【一教】
＊　相手の肘をおさえ、肩を抜く代表的な固め技
＜正面打ち一教＞
＊　正面打ち一教に転換動作を加えて相手を崩す技
＜正面打ち一教転換＞
【呼吸投げ】
＊　上半身と足の動きを上手く使って相手を崩す
基本技　＜片手交差取り呼吸投げ＞
・・・など

☆第5章　応用の技
【一教】
＊　つかまれた両手を固定して一教をかける
＜後ろ両手取り一教＞
【呼吸投げ】
＊　片手取りを崩した手から持ち換えてかける呼吸投げ
＜片手取り体の変更入り身転換呼吸投げ＞
＊　つかまれた両手を固定して前方へ投げる
＜後ろ両手取り呼吸投げ＞
【小手返し】
＊　座り姿勢（居合腰）から小手返しで崩す
＜後ろ両手取り小手返し＞
・・・など

☆第6章　稽古がもたらすもの
＊　真の「合気」を理解する
＊　合気を通じて変化する身体
＊　合気を通じて変化する心
＊　道場生インタビュー
・・・など

☆第7章　手応えのある稽古で上を目指す
＊　ピッタリの道場に巡り会える　道場の選び方
＊　上達に色帯を目指そう　審査会について
＊　難しい技をちょっと見せるよ　大人の技の紹介
＊　師範ってどんな人?　教えて!石川先生
合気道をはじめたきっかけはなんですか?
・・・など

★ きになる「あのふしぎな」
　 天気のすべてがわかる!

◇◆◇　著者からのコメント　◇◆◇

「気象予報士」は、一度に20枚以上のたくさんの
天気図を見て天気予報をします。
実は、天気図は色々な種類があり、テレビや新聞、
インターネット、理科の授業など、
みなさんがよく目にするのは「地上天気図」といって、
私たちが生活している地上の高気圧や低気圧が
描かれています。
ただ、天気は空で変化するため、
上空の状況も知る必要があり、
高度1,500ｍ、5,000ｍ、1万ｍなど、
「高層天気図」もあります。

そのほかに、空を縦に割ったり、
空を輪切りにしたような資料もあって、
まるで天気のレントゲンのようです。
もちろん、気象衛星で宇宙から届く
雲の写真も見ますし、
スーパーコンピューターやAI予測も
大いに参考にしています。

天気予報ができると楽しいですし、
便利だなあって思うことがあります。

ただ、最近は天気図や資料を見るのが
楽しいと言っていられず、
明らかに「お天気がおかしい!」
と感じることが増えました。
信じられないような雨量や風速、
台風や爆弾低気圧の発達を見ることもあり、
心臓がドキッとして
恐ろしくなります。
実際に予報通りになると、
人が死んでしまうような
大きな災害が発生してしまうのです。

昔に比べて気象現象が激しく、
異常気象も増えています。
いったい地球に何が起こっているのか、
将来、天気はどのように変わるのか、
わたしたちは何をしたらいいのか…。
この本を読みながら一緒に考えてもらえませんか。

気象予報士 / 菅井 貴子

☆第1章　春の異変
＊　電車もひっくり返す春一番
＊　サクラの開花が早まった
＊　新幹線並みのスピード「なだれ」
＊　川の流れが速い「春の融雪洪水」
＊　静かな災害「遅霜」
・・・など

☆第2章　夏の異変
＊　梅雨に異変?
＊　梅雨末期の大雨
＊　日本の夏が暑くなっている
＊　ヒートアイランド現象と暑さ
＊　魔女の風邪「フェーン現象」
・・・など

☆第3章　秋の異変
＊　天気のバランスが崩れたら「雷」
＊　ギザギザ前線は要注意
＊　秋の台風は発達する
＊　台風 ＋ 前線 ＝ 大雨
＊　危険半円　収穫期の暴風
・・・など

☆第4章　冬の異変
＊　昔は寒かったマイナス41℃の世界
＊　日本海が暖かいと雪雲が発達!?
＊　スキー場がピンチ、雪まつりがピンチ!
　　雪が減っている
＊　暖冬なのに大雪?　南岸低気圧
＊　二つ玉低気圧・爆弾低気圧
・・・など

☆第5章　天気の正常・異常を知る
＊　気象観測で地球を把握
　・アメダス
　・気象ドップラーレーダー
　・気象衛星
＊　気象の歴史
＊　転機のモノサシ「平年値」
・・・など

☆第6章　地球の異変
＊　地球温暖化
＊　温暖化の原因は?
＊　北極の氷がとけると…
＊　温暖化で日本が寒冷化!?
＊　気候だけじゃない温暖化の影響
・・・など

☆第7章　知っておきたい知識
＊　〇〇ミリの雨って?　雨の強さ
＊　1日にこれだけ降ると危ない
　　「災害をもたらす雨量」
＊　大雨災害
　・土砂災害
　・川の氾濫
　・浸水・冠水
・・・など

☆第8章　異常気象から身を守る
＊　気象台の防災情報
＊　台風情報の見方
＊　浸水・冠水への備え
＊　ハザードマップを家族でチェック
＊　強風への備え
・・・など

『10歳からの 図解でわかる投資　知っておきたいお金のしくみとはたらき』の掲載内容を訂正

■正誤情報　
内容に以下の誤りがございました。
お詫びして訂正いたします。

P5　図内ルビ
誤：円安(えんだか)
正：円安(えんやす)

P91　文中
誤：ネトワーク
正：ネットワーク

P97　図内ルビ
上記P5と同じ図にて同様の誤りがあり対応

P104　文中
誤：さくさん
正：たくさん

読者の皆様をはじめ、関係者の皆様にご迷惑をお掛けしたことを深くお詫び申し上げます。
なおこちらは販売中の2刷においては修正をいたしました。
交換をご希望される方は当社ＨＰ内のお問い合わせフォームより
ご連絡くださいませ。

最新トピックスを更新しました。

最新のトピックスを掲載しました。

サライ.jpにて『60代・70代からの不調と痛みに効く！ キックボクシング・エクササイズ』が紹介されました！

記事はこちらからご覧ください。

★　『フィールド別』『釣り方別』『魚種別』
豊富なイラストによる解説で
攻略テクがわかりやすい！

★　ターゲットに合わせたサオやリール選び

★　失敗しない針と糸の結び方・仕かけづくり

★　海＆川、ルアーにも対応！

◆◇◆　本書について　◆◇◆

海でも川でも湖沼でも、釣り糸をたれて、
そこにいる魚を釣ろうとすることはオーバーにいえば
人類の原点に返ることではないでしょうか。

海水の中や川の流れの中にいる魚たちは
私たちの目には見えません。
その魚たちを釣り上げたい、これもまた人が持つ
自然な気持ちです。
海や川、そして魚という自然にチャレンジすることが
「釣り」なのです。だから、その自然の姿を調べ、
季節や天候や時間帯を考え、
魚のいる場所やエサ等について情報を集め、
いろいろな道具を用意します。
魚はいわば大自然そのもので、その大きな存在に生きものとしては
小さな人間が知恵をしぼり、戦いを挑むことが
釣りのおもしろさなのです。

人が理由を別として１万年近く釣りをしていることに
なります。そして大正時代から１００年弱、
釣り道具は進化を重ねます。
道具がどれだけ進歩しても、自然の魚を相手にするという
釣りの原点には変わりはありません。
今、魚を釣るというおもしろさを体験するには、
まず豊富になった釣り道具について知ることが大切です。
また、釣り場所（川、海、湖沼など）についての知識や
個々の魚の仕かけなどについての情報もポイントになります。

本書では、これらの基本的なことを分かりやすく説明しており、
「釣り場」に行くまでに知っておくべき内容が
たくさん盛り込まれています。
「釣り名人」をめざす子どもたちに必ずや
お役に立つものと考えております。

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆第１章　釣り道具の基礎知識
≪サオ≫
＊　サオの持つ意味
＊　サオの種類・分け方・素材、サオの見分け方
≪リール≫
＊　リールの種類
＊　スピニングリール
≪イト（ライン）≫
＊　ナイロン、フロロカーボン、ＰＥ（新素材）
＊　ラインのラベル表示の見方を知っておこう
≪オモリ≫
＊　ガン玉、カミツブシ、ナツメオモリ、
ナス型オモリ
・・・など

☆第2章　海釣り　防波堤での釣り
＊　防波堤で釣れる魚と領域を見ておこう
＊　防波堤のいろいろ
≪ウキ釣り≫
＊　メジナ
＊　クロダイ
≪サビキ釣り≫
＊　アジ
≪フカセ釣り≫
＊　メバル
・・・など

☆第３章　投げ釣りと磯釣り
＊　投げ釣りの釣り場と釣れる魚を見ておこう
＊　テンビン
＊　シロギス（キス）
＊　カレイ
＊　磯釣りの釣り場と釣れる魚を見ておこう！
＊　上物と底物
・・・など

☆第4章　船釣り
＊　船釣りと水深による対象魚を知ろう
＊　カワハギ
＊　マダイ
＊　キンメダイ
＊　船釣りを満喫しよう
・・・など

☆第５章　川（湖沼）で釣れる魚とその領域を見ておこう
＊　ニジマス
＊　イワナ・ヤマメ
＊　アユ
＊　フラブナ
＊　ワカサギ
・・・など

☆第６章　ルアー釣り
＊　ルアーで釣る魚とその領域を見ておこう
＊　ルアーの種類
＊　ブラックバス
＊　ワーム釣りにチャレンジ
＊　ヒラメ
・・・など

※　本書は２０１８年発行の
「この一冊で差がつく！　釣り上達のコツ完全攻略BOOK」
を元に、新たに内容を追加と必要な情報の確認・更新を行い、
書名を変更し「増補改訂版」として新たに発行したものです。

★　季節の挨拶からちいさなアイテムまで

★　折々の花を手紙やラッピングに添えて

★　「おめでとう 」 「 お幸せに 」
お祝いの花を詰めこんで最高のブーケを贈りましょう

★　パーツを組み合わせて自由にアレンジ

◆◇◆　著者からのコメント　◆◇◆

これまでたくさんの便せん類やカードなどの作品を
作ってきましたが、中でもいちばん多かったモチーフは
「お花」で、花言葉をテーマにしたものもありました。
手紙やカードを贈ることと、お花を贈ることって、
なんだか似ている気がします。

たとえば、便せんを選ぶとき、貼る切手を選ぶとき、
ペンで書くのか万年筆を使うのか迷うとき、
一生けんめい相手のことを考えます。
それに気づいてもらえなくても、
精一杯の心遣いをするのです。
お花を贈るときも、そうやってあれこれ考えます。

今回は、いろいろな雑貨たちにハッピーな花言葉を
持つお花のはんこを添えてみました。
楽しく手作りしながら、自分らしいはんこのお花に
さりげなく想いをのせてみませんか。

気持ちが届きますように。

立澤 あさみ

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆Chapter1　【実用集】
日常使いやプレゼントに　花言葉とお花のはんこを添えて
＊　はじまりを彩りで祝う　春に贈るはがき
＊　旬のお花と青空で涼やかに　夏に贈る暑中見舞い
＊　あたたかい色を意識して　秋に贈るはがき
＊　年末年始にかかせない「幸せ」
冬から初春に贈るはがき
＊　会いたい気持ちを込めて　封筒と便せん
＊　ちょっとした気持ちをのせて
かわいいメッセージカード
・・・など

☆Chapter2　【基本の作り方】
お花の消しゴムはんこの基本の彫り方・押し方
＊　消しゴムはんこの基本の道具紹介
＊　この本で使用するはんこ専用の消しゴムの種類
＊　この本で使用するインクの種類
＊　消しゴムはんこの押し方テクニック
＊　消しゴムはんこの基本の彫り方
＊　お花の消しゴムはんこ彫り方テクニック
・・・など

☆Chapter3　【図案集】
花言葉別　お花のはんこ図案
＊　相手に気持ちが伝わる花言葉の選び方
＊　「ありがとう」の気持ちを伝えるお花
・いつもありがとう　カーネーション　バーベナ
・友人に贈る　ありがとう　ミモザ
・深く感謝します　ダリア
＊　「好き」の気持ちを伝えるお花
・好きです　パンジー　ゼラニウム
・大好きです　ブーゲンビリア　スターチス
・愛しています　バラ
・・・など

★　世界に誇る最強道場が教える実戦のスキル！

★　龍太郎選手の出演動画付きで
「勝つ」戦い方が身につく！

★　相手タイプの分析と対策を充実させる！

★　場所＆時間から動き方を見極める！

★　繰り出す打撃の精度を高める！

◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆

2020年の東京オリンピックでは、
はじめて空手が正式採用されました。
これまで世界規模で行われる大会は
存在していましたが、これまで以上に空手が
世界に普及していくことは間違いありません。

本来、柔道、剣道と並び日本の武道として
伝承されてきた空手道ですが、世界規模で行われる
主要大会に目を向けてみると、武道からスポーツ、
いわゆる『空手道』から競技としての『karate』に
その姿を変えつつあると言えます。
その傾向は形と組手の両方で、
顕著になっていると言えるでしょう。

本書では、荒賀道場での指導を元に、
試合に勝つための戦術や考え方を中心に、
試合で効果的な技の出し方などを解説しました。

本書を参考に、自身の経験や瞬間の判断などを
加えるなどして、さらに上を目指すための資料として
活用してください。

また、本書はシニアを想定したルールに合わせて
いますが、組手では各カテゴリーによってルールの
違いがあるため、それぞれのルールに照らし合わせて
読み進めていただけたら幸いです。

本書の中でも再三触れていますが、
組手の試合は恐怖心を伴うことから、
単に技術を知っているだけでは試合で活用するのは
難しく、他の武道やスポーツよりもいっそう、
体で覚えることが重要となります。
そのため、何度も繰り返し練習すること、
普段の生活から空手を意識しておくことは、
上達するためには非常に大切なことです。

本書の読者の中から、一人でも多く世界の舞台で
活躍する空手家が出てきてくれることを願ってやみません。

荒賀道場　荒賀正孝

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆第一章　試合時間帯別の考え方と進め方
≪試合前≫
＊　自分の動きを顧みて、攻めるタイプ、待つタイプ、
下がるタイプのどれに該当するのかを知る
≪序盤≫
＊　試合が始まったら、自分から攻めてみて、
その反応で相手のタイプを判断する
≪中盤≫
＊　ポイントでリードしている、あるいは並んでいても
先取している場合は、守りに入らずポイントを
積み重ね、安易に攻撃しない
≪終盤≫
＊　先取してポイントで並んでいる、あるいは
僅差でリードしている場合は、下がらずに
カウンターのチャンスを待ち、間を保っておく
・・・など

☆第二章　試合場の場所別の攻め方と動き方
≪中央≫
＊　試合場中央付近では、素早く自分の間を取り、
相手の動きに合わせてプレッシャーをかけ、
間に入ったらためらわずに攻める
≪場外際≫
＊　相手を場外際に追い込んだら、無理にポイントを
取りに行かず、動く方向に動いてプレッシャーを
かけ、C2の反則やカウンターを狙う
＊　相手をコーナーに追い込んだら、
合わせて動いて間を作らせず、
C2の反則を誘発させると同時にカウンターも狙う
＊　場外を背にした場合は、フェイントを使って
間を取る。
または、相手に技を出させてカウンターを狙う
・・・など

☆第三章　状況別戦術的打撃テクニック
≪基本≫
＊　相手がフェイントを入れたタイミングで、
前足を動かさず、後ろ足を引き付けて
悟られずに間を詰める
≪有効打≫
＊　上段突きを誘い水にして中段突きを狙う
≪技有り打≫
＊　警戒心の薄い背部を、中段蹴りで狙う
≪一本打≫
＊　相手が出てきた瞬間、片手で持って
自分の方に引き込むように投げて突く
・・・など

☆第四章　対逆構え対策
≪心構え≫
＊　逆構えに対する苦手意識を持たず、
平常心で試合に臨む
≪基本的な攻め方≫
＊　相手の外を取るように動き、外を取った瞬間、
攻撃に転じる
≪突き技（対右構え）≫
＊　刻み突きはなるべく使わず、前の手は防御に使い、
逆突きで打
≪突き技（対左構え）≫
＊　右の刻み突きはなるべく使わず、左中段、
左上段突きで対戦する
≪蹴り技≫
＊　外を取って相手のカウンターを受けないよう、
身体を倒して背中を蹴る
・・・など

☆第五章　荒賀龍太郎が実践した世界と戦うための戦術
≪基本≫
＊　外国人選手の傾向や、外国の審判の特徴を
知った上で試合を進めよう
≪対技を出させたい選手≫
＊　こちらを誘い技を出させたいと考える相手には、
焦らず詰めて誘い、準備して相手が出る瞬間に突く
≪対間合いを取る選手≫
＊　下がって間合いをキープする相手は、
コーナーに追い詰めて上段の技を見せ、
前足を払ってバランスを崩す
≪対圧力が強い選手≫
＊　相手も間合いを詰めてくるタイプなら、
相手の仕掛けに下がらず準備して、
一撃で仕留められる技を出す
・・・など

☆第六章　試合前の調整法と試合に臨む際の心構え
≪調整法≫
＊　試合前には、自分の技とタイプを想定した攻撃の
確認、状況を設定した戦い方を練習する
＊　試合が近くなったら、対戦相手の研究と、
より入念な体のメンテナンスを行う
≪心構え≫
＊　対戦相手を研究して、攻め方や対策などを
練っておく
＊　試合会場に入る直前に、激しめのアップを行い、
ベストな状態を作っておく
・・・など

※ 本書は2018年発行の
『空手「組手」 戦術の極意55
最強道場が教える実戦のコツ』を元に、
動画コンテンツの追加と必要な情報の確認・更新を行い、
書名を変更し新たに発行したものです。

★　古代人の歴史から未解決のできごとまで。

★　58のミステリーをくわしく解説。
＊ピザの斜塔が傾いているのはなぜ
＊ナスカの地上絵にこめられたメッセージとは
＊空中都市マチュピチュではだれが生活していたの
＊ピラミッドはどうやって建てられた
・・・etc．

◆◇◆　著者からのコメント　◆◇◆

子どもの頃、世界中にある不思議な建物や遺跡、
ナゾの数々を本やテレビでドキドキしながら見ていたものです。
何十年かたって、大人になってからも、
やはりかわらず不思議なものもあるし、
学者たちの調査によってナゾが解明されてきたものもあります。

この本を読むみなさんが大人になる頃には、
もしかしたら科学の力で新しい発見があったり、
解明されているナゾもあるかもしれません。

約400万年前に人類が誕生したこの地球に、
そして宇宙に、まだまだ不思議はいっぱいです。
未来に向かってそんな不思議をひとつでも
みなさんが解明してくれることを期待しています。

「世界のふしぎ」編集室

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆　不思議な造作物
＊　万里の長城
＊　タージ・マハル
＊　トロイの木馬
・・・など

☆　自然の不思議
＊　カッパドキア
＊　グランドキャニオン
＊　イエローストーン
・・・など

☆　世界の不思議な遺跡
＊　秦の始皇帝陵
＊　メサ・ヴェルデ
＊　ボロブドゥル寺院遺跡
・・・など

☆　古代七不思議
＊　エジプトのピラミッド
＊　バビロンの空中庭園
＊　オリンピアのゼウス象
・・・など

☆　宇宙のフシギ
＊　UFO（未確認飛行物体）
＊　地球と月の関係
＊　太陽系
・・・など

☆　不思議な建物
＊　ラサのポタラ宮
＊　サグラダ・ファミリア
＊　聖ワシリイ聖堂
・・・など

※ 本書は2018年発行の
『みんなが知りたい! 「世界のふしぎ」がわかる本 新版』
を元に内容の確認、新規内容を追加、
書名・装丁を変更して新たに発行したものです。

★　古代から続く格式と伝統。

★　全国の「一之宮」全社を、
その縁起から現在の姿までご紹介します。

◆◇◆　本書について　◆◇◆

一宮のほとんどは、『延喜式神名帳』に
記帳されている古い歴史をもつ神社である。
『延喜式』とは、延喜5年（905）に醍醐天皇の命により
藤原時平が編集に着手して
延長3年（925）に完成した法令集で、
式とは律令を適用する際の施行細則をいい、
朝廷が定めた儀式や作法、事務手続きなどの
規定を網羅したものである。

従って『延喜式』に名を連ねる一宮は、
長い歴史に培われ、地元の民衆の篤い崇敬の対象となった
社格の高い神社といえるのである。

また、ひとつの旧国に
2つ以上の一宮が存在する場合があるが、
この理由は平安時代の終焉とともに
貴族の時代が終わり、中央集権体制が崩壊すると、
貴族に替わり政権を握った武家というパトロンを得た
神社が新たに一宮として出現したことによる。

本書では全国の一宮と一宮の宮司による全国一の宮会が
近年制定した新一宮を紹介している。
内容は、各一宮のいわれや歴史、ご祭神、
そしてご神徳を中心に解説をしている。
一宮参拝の手引として、一人でも多くの人に
一宮への参拝をしていただきたい。

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆　北海道・東北地方の一宮
＊　《蝦夷国一宮》 北海道神宮
＊　《出羽国一宮》 鳥海山大物忌神社
＊　《奥州一宮》 都々古別神社
・・・など

☆　関東地方の一宮
＊　《下総国一宮》 香取神宮
＊　《安房国一宮》 洲崎神社
＊　《相模国一宮》 寒川神社
・・・など

☆　東海・中部地方の一宮
＊　《伊勢国一宮》 都波岐奈加等神社
＊　《尾張国一宮》 真清田神社
＊　《飛騨国一宮》 飛驒一宮水無神社
・・・など

☆　北陸地方の一宮
＊　《若狭国一宮》 若狭彦神社・若狭姫神社
＊　《能登国一宮》 氣多大社
＊　《越中国一宮》 雄山神社
・・・など

☆　近畿地方の一宮
＊　《山城国一宮》 賀茂別雷神社（上賀茂神社）
＊　《近江国一宮》 建部大社
＊　《摂津国一宮》 住吉大社
・・・など

☆　中国地方の一宮
＊　《備前国一宮》 石上布都魂神社
＊　《長門国一宮》 住吉神社
＊　《出雲国一宮》 熊野大社
・・・など

☆　淡路・四国地方の一宮
＊　《淡路国一宮》 伊弉諾神宮
＊　《讃岐国一宮》 田村神社
＊　《土佐国一宮》 土佐神社
・・・など

☆　九州地方の一宮
＊　《筑前国一宮》 住吉神社
＊　《対馬国一宮》 海神神社
＊　《肥前国一宮》 與止日女神社
・・・など

※ 本書は2020年発行の
『日本全国 一の宮 巡拝パーフェクトガイド』
を元に内容の確認及び更新、装丁を変更し、
「改訂版」として新たに発行したものです。

★　美しい写真とルビ付き解説で調べ学習にもおすすめ!

★　日本にあるすべての「文化遺産」と「自然遺産」を
くわしく解説!

★　伝統をつなぐ文化と豊かな自然
『日本のすごさ』がこの一冊でよくわかる!!

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

＊　世界遺産とは
＊　世界遺産の種類
＊　負の遺産
＊　世界遺産登録までの流れ
＊　コアゾーンとバッファゾーン
＊　日本の世界遺産25カ所
＊　世界遺産の登録基準

☆　奄美大島、徳之島、沖縄島北部及び西表島
☆　北海道・北東北の縄文遺跡群
☆　長崎と天草地方の潜伏キリシタン関連遺産
☆　法隆寺地域の仏教建造物
☆　琉球王国のグスク及び関連遺産群
☆　富岡製糸場と絹産業遺産群
☆　白神山地
☆　屋久島
☆　日本の暫定リスト
・・・など

※ 本書は2020年発行の
『知っておきたい! 日本の「世界遺産」がわかる本 増補改訂版』
を元に内容の確認、新規内容を追加、
書名・装丁を変更して新たに発行したものです。

★　日帰り＆公共交通で楽しむ。

★　愛犬と行く癒しのおでかけ時間。

★　一度は行ってみたい!
こだわりのお店＆スポットをセレクト
＊ハーブレストランで癒しの時間
＊風情あふれる街を散策
＊一緒にショッピング
＊テラス席でのんびり

◆◇◆　本書について　◆◇◆

わんちゃんは分かっています。
平日の家族はお仕事や学校で忙しいことを、
だから、休日は、
みんなと一緒にいられる時間がうれしくて、
甘えてべったりだったり、
お出かけの気配にそわそわしたり……。

そんなわんちゃんの気持ちに応えてあげませんか。
今日は面倒なことは全部忘れて、
愛犬とリフレッシュ!
いつもの散歩コースではなく、
旅行ってほど大げさではなく、
たとえ、クルマを持っていなくても大丈夫。

公共交通機関を利用して気軽に行ける
気持ちのいいスポットや、日帰りで遊びに行ける
楽しい施設などをご紹介します。

日々の暮らしをとっておきのひとときにしてくれる、愛犬。
楽しいことがいっぱいあればあるほど、
明日もまたがんばれます。

さあ、わんちゃんともっといっぱい見て、
走って、食べて、笑って、
一緒にハッピーを探しに出かけましょう!

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆　PART1
愛犬と一度は訪れたい!
ゆったりと過ごすならココ
＊　東京都港区 芝公園
東京ど真ん中のパワースポットで
愛犬と運気をチャージしよう
＊　東京都渋谷区 代々木・富ヶ谷
何もしない贅沢な1日を!
今日は愛犬とまったり過ごそう
＊　神奈川県鎌倉市・藤沢市
江ノ電での〜んびり！
ローカルに愛されているスポットへ
・・・など

☆　PART2
ワクワク＆驚きの連続!
愛犬と一緒にときめいて
＊　東京都港区 日の出・台場
都内屈指の360度絶景!
ウォーターフロントを遊び尽くそう
＊　東京都台東区 浅草
粋な下町の映えスポット巡りと
食べ歩きグルメを楽しもう
＊　埼玉県川越市
レトロな街へタイムスリップ
食べ歩きをしながら小旅行
・・・など

☆　PART3
開放的な空間が気持ちいい!
愛犬と絶景を満喫しよう
＊　千葉県夷隅郡大多喜町
見て、触れて、味わって!
至福のハーバルタイムを過ごそう
＊　神奈川県鎌倉市
朝からサンセットまで相棒と
湘南のビーチライフを満喫
＊　東京都立川市・昭島市
自然のエネルギーに満ちた
植物が美しい国営公園に行こう
・・・など

★　自由時間を充実させるコース作りのポイントを
ご紹介します！

★　人気スポットを楽しむための🉐情報がいっぱい！

★　モデルコースの案内や見学のお役立ち豆知識など。

★　友禅染、写経、座禅、舞妓さんの衣装やメイク…

★　体験型コンテンツ情報も充実！

◆◇◆　本書について　◆◇◆

本書は中学生・高校生を中心とした修学旅行のための
ガイドブックです。
京都・奈良・大阪の修学旅行人気スポットを
紹介しています。

おすすめコースを内容別に「文化」「歴史」「社会」に
分類しています。
エリアの地図に各コースのルートを記しています。
ちょっとした情報や豆知識を紹介しています。

入場料などが必要な施設は、
中学生・高校生の料金を中心に記載しています。

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆　京都 Kyoto
≪京都駅周辺≫
＊京都駅前からの歴史散歩　趣のある文化を感じよう
＊平安時代から現代まで　京都ならではの魅力満喫
≪烏丸・河原町周辺≫
＊京都の繁華街と台所のにぎわいを満喫する
＊京都発の文化をキャッチ　古くて新しい京都の感動
≪三十三間堂周辺≫
＊寺院や博物館で国宝鑑賞
・・・など

☆　奈良 Nara
≪奈良公園周辺≫
＊奈良観光の名所・王道コース
＊風情ある町並みをめぐる　ならまち散策コース
≪西ノ京・佐保路≫
＊広大な平城宮跡で歴史ロマンを感じる
＊世界遺産の2大寺院を制覇するコース
≪法隆寺周辺≫
＊聖徳太子ゆかりの地で飛鳥時代の文化にふれる
・・・など

☆　大阪 Osaka
≪大阪駅周辺≫
＊進化し続ける　ターミナル・シティ「キタ」
≪大阪城周辺≫
＊昔の大阪にタイムスリップ　歴史散歩を楽しもう
≪なんば・道頓堀周辺≫
＊大阪の「食」と「笑い」を満喫しよう
＊コテコテの浪速情緒にどっぷりひたる
・・・など

※ 本書は2018年発行の
『京都・奈良・大阪 修学旅行 パーフェクトガイド 改訂版』
を元に内容の確認、新規内容を追加、
書名・装丁を変更して新たに発行したものです。

★　世界選手権優勝チームの監督が
教える上達のコツで実力アップ!
＊勝つための『守備・投球』
＊体で覚える『打撃・走塁』
＊点を防ぐ取る『実践テク』

◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆

この本では、「攻撃」よりも先に「守備」を取り上げています。
それは守備が上達すればいかにチームを強くなるかを
みなさんに知ってほしいと思ったからです。

小学生チームにおいて失点の多くは、
守備のミスに原因があります。
また、守備に打撃のように好不調の波がなく、
しかも一度覚えた技術は決して忘れません。
守備は練習すればするほど、必ずうまくなります。
そして一人ひとりの守備力の向上は、
そのままチーム力のアップになるのです。

もちろん、打撃のコツが先に知りたい人は、
第2章から読み進めてください。
また、第3章では、基本技術を試合でどう生かせば
勝てるようになるかたくさんの実例を
わかりやすく解説しています。

さらに動画を見れば、本では紹介しきれない
細かい動きやタイミングのとり方まで
研究することができるでしょう。

うまくなるためになにより大事なのは、< br>野球を楽しむことです。

一つのボールを追いかけながら、みんなで一点を守る。
みんなで一点を取る。
それがチームスポーツの面白さです。
みなさんもぜひ野球を大好きになって
心から楽しみながらうまくなってください。

むさし府中リトルリーグ元監督
大前 益視

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆第1章　守備・投球編
守備の基本はキャッチボールにある!
≪守備≫
＊　一歩目の出足
投球動作に合わせて『低い体勢で前に』出よう
＊　正面の内野ゴロ
腰をしっかり落として『グラブを正面に』向けよう
＊　シングルキャッチ
体全体を沈めながら『低い体勢』で捕りにいこう
≪投球≫
＊　体の軸を作る
片足で『まっすぐに立ち』お尻から動き出そう
＊　踏み込み
プレートに対して『直角に』足を踏み込もう
＊　テイクバック
トップで『肘を直角に』して正面を向いてから
腕を振ろう
・・・など

☆第2章　打撃・走塁編
≪打撃≫
＊　「壁」を作る
肩と腰のラインに『壁を作り』体の軸を安定させよう
＊　目の高さ
『目の高さ』を変えずにボールを芯でとらえよう
＊　グリップエンドの動き
バットを振り出すときに『グリップを打点へ』
向けよう
≪走塁≫
＊　スタートダッシュ
腰を低く落として強く『左足を蹴り出そう』
＊　ベースの回り方
スピードを落とさず『体を倒して』ベースを回ろう
＊　一つ先の塁を狙う
たとえシングルヒットでも『二塁を狙う姿勢』を
見せよう
・・・など

☆第3章　実戦編
『失点を防ぐ＆点を取る』技術を磨く
≪実践守備≫
＊　ダブルプレー
ボールを『見ながら』ショートにトスしよう
＊　内野のバックホーム
キャッチャーの『膝元へ』正確にコントロールしよう
＊　外野のバックホーム
『足の外側』で捕球して素早くバックホームしよう
≪実践攻撃≫
＊　ヒットエンドラン
高めのボール球でもたたきつけて『ゴロを打とう』
＊　送りバント
一塁ランナーは打球が『転がってから』走り出そう
＊　進塁打
狙い球を絞って『右方向へ』打球を転がそう
・・・など

※ 本書は2018年発行の
『DVDで差がつく! 小学生の野球 最強のポイント55』
の動画の視聴方法を変更し、本文の加筆・修正を行い、
書名を変更して発行したものです。

『日本の世界遺産　ビジュアル版パーフェクトガイド』の掲載内容を訂正しました。

★　実演動画が見られる『二次元コード』付き

★　強豪校のノウハウを動画でチェック!

★　上達に欠かせない「ラケット選び」

★　試合を優位に進める「サービス」を磨く

★　勝敗を決める「ショット」をマスター

★　実戦に活きる「フィジカルトレーニング」

◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆

卓球は奥深く繊細な技術を要するスポーツです。
その難しい技術を選手たちに伝え、
強くさせるためにはどうすればいいか。
考えれば考えるほどアイデアは浮かんではきますが、
私はあまり難しく手広くはさせずに、
シンプルにまとめたことを徹底させています。

そのためには、指導する側が考えた
さまざまな練習方法を、
いかに選手たちにシンプルに伝えるかがポイントです。
そして、伝えたことを徹底的に叩き込みます。

今は上達のための手段があふれていますが、
あれこれと手を出した結果、
選手の才能を潰してしまっては意味がありません。
いかにシンプルに徹底して練習させるかが、
選手を強くする一番の近道だと思います。

この本では、卓球の基本的な技術から試合で役立つ
戦術に至るまでのコツを分かりやすく解説しています。
付属の映像では、プレー中の細かな動作を
確認することができるので、
本書と合わせて活用してください。

また、正智深谷高校卓球部の一日の練習メニューや
年間スケジュールなど、
部活動において大切なことを紹介していますので、
部活動を行う際の参考にしてください。

この本が若き選手たちの技術向上と、
部活動の充実に役立つことを切に願います。

正智深谷高等学校
卓球部監督
平 亮太

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆PART1　強豪校の部活動
＊　強豪校の強さの秘訣を知る
＊　限られた時間を有効に使う
＊　オフなく卓球に励む
・・・など

☆PART2　新入生のラケット選び
＊　ラケットの特徴を知る
＊　ラバーの種類を知る
＊　シェークハンドの握り方
・・・など

☆PART3　ライバルに勝つショットを身につける
＊　フォアハンドの正しいフォームを身につける
＊　お腹を引っ込めてバックスイングする
＊　ボールを下からこすり上げる
・・・など

☆PART4　サービスで試合を優位に進める　
＊　サービスの構えと出し方をマスターする
＊　ラケットの先端でこするように打つ
＊　上半身を回してバックスイングする
・・・など

☆PART5　試合を決めるショットをマスターする
＊　下から上に向かって振り抜く
＊　ラケットを寝かせ気味にインパクトする
＊　しっかり足を踏み込んで打つ
・・・など

☆PART6　強豪校の練習メニュー　
＊　ストレッチ＋筋トレで身体の動きを作る
＊　練習後のストレッチで疲労回復を早める
＊　体幹を鍛えるトレーニング
・・・など

☆PART7　試合に勝利するための戦術
＊　試合に勝つための戦術
＊　短い下回転サービスを出してツッツキをさせる
＊　ロングサービスを出してレシーブを遅れさせる
・・・など

※ 本書は2018年発行の
『DVDでわかる! 部活で大活躍! 卓球 最強のコツ50 改訂版』
の動画の視聴方法及び書名・装丁を変更し
新たに発行したものです。

『小学生のためのテニスがうまくなる本 増補改訂版 基本スキルを完全マスター！』の掲載内容を訂正しました。

■正誤情報　内容に以下の誤りがございました。お詫びして訂正いたします。

●P23　「横（SIDE）」の説明文1行目
誤：相手がボール打つのに～
正：相手がボールを打つのに～

●P24　本文左段の5行目のルビ
誤：～右手の場合（～みぎてのひだりて）
正：～右手の場合（～みぎてのばあい）

●P51　本文左段の9行目のルビ
誤：～応用が利きます（～おうようがりきます）
正：～応用が利きます（～おうようがききます）

●P107　コツ2見出しのルビ
誤：～イメージで打つ（とつ）
正：～イメージで打つ（うつ）

●P137　練習メニュー囲み内の「ポイント」
誤：ポイント：試合で勝つことを～
正：試合で勝つことを～

読者の皆様をはじめ、関係者の皆様にご迷惑をお掛けしたことを深くお詫び申し上げます。

■正誤情報　内容に以下の誤りがございました。お詫びして訂正いたします。

●P34　本文19行目
誤：文禄二年（1953）の～
正：文禄二年（1593）の～

●P41　MAP「9番文殊院まで」の距離表示
誤：9番文殊院まで29キロ
正：9番文殊院まで49キロ

●P82　「大山寺」の御宝印画像

画像の誤りがあり、83ページ「明王院」の御宝印画像と同じになってしまっておりました。本書制作当時の資料が現在は残っておらず、正しい御宝印画像をご用意することができずお詫び申し上げます。

読者の皆様をはじめ、関係者の皆様にご迷惑をお掛けしたことを深くお詫び申し上げます。