★　試合で活きるテクニックをわかりやすく凝縮！

★　安定したクレイドルと多彩なシュートで攻撃力UP！

★　主導権を握る徹底マークを身に付ける！

★　変化するルールに順応して常にプレーを進化させる！

★　フォーメーションの分析がチーム力を最大限に高める！

◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆

今から20年ほど前ですが、
私にラクロスのヘッドコーチの要請があり、
未経験でしたが指導を始めることになったのです。
それまでアメフトのコーチをしていた経験が
ラクロスの指導でも活きたり、 チームスポーツの
指導に共通する部分があったこともあり、
すぐに指導に熱が入っていきました。

ラクロスの動きは他のスポーツにはない独特なもので、
とても興味深く思ったことを今でも覚えています。
その理由は、 「ファウル」や
「サイドアウト」で全員が静止するという、
ラクロス特有のユニークなルールによるところも
大きかったでしょう。

当時の学生の練習方法は、
協会主催の研修で習ったことを
延々と繰り返すだけでした。
書籍や文献を探しましたが有効な参考書は
ほとんどなく、 仕方なくサッカーの
練習方法を改良して使っていたのです。

本書には、主に中上級の方に向けた内容を
まとめています。 応用練習や戦術面の
強化に利用できる内容も盛り込みました。
また、初心者の方でも読んで理解し自主的に
練習が行えると思います。

本書が皆様の技術強化や
チーム強化に役立てば幸いです。

大橋信行

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆　PROLOGUE
強いチームのプレーポイント
＊ 1対1の強さが勝負を決める
オフェンスのセオリー
＊ ディフェンスのセオリー
＊ ブレーの質を上げる「状況判断」
「役割分担」「コミュニケーション」
・・・全3項目

☆　PART１
ボールを扱うテクニック上達のコツ
＊ グレイドル１
トップハンドを動かして遠心力を得る（トップハンド）
＊ グレイドル２
ヘッドが円を描くように動かすと
ボールが安定する（ボトムハンド）
＊ グリップ
投げる距難やスビードで変える
2つのブリップ（ワイドグリップ、ナローグリップ）
・・・など全13項目
＊コラム　質の高い状況判断

☆　PART２
相手を抜く＆抜かせないテクニック上達のコツ
＊ ダッヂ１
相手に動きを読まれないために2歩で行うロールダッヂ
＊　ダッヂ２
足をつっかえ棒のようにして切り替えるスプリットダッヂ
＊ ポジション１
膝とつま先を同じほうに向けた
低い姿勢パワーポジション
・・・など全10項目
＊コラム　意外と入らないフリーシュート

☆　PART３
応用テクニックとトレーニング
＊ フェイクパス1
ディフェンスを誘導してから
フェイクパスを出す（BTB）
＊ フェイクパス２
フェイクパスから一連の動きで
パスを出す（FTBとバックフリップ）
＊ フェイクシュート１
大きく動いて素早くフェイクシュート
（上から下へのフェイクシュート）
・・・など全８項目
＊コラム　フリーシュートを決める２つのポイント

☆　PART４
勝つための戦術
＊ セットアップオフェンス１
サイドの選手が起点になって攻める1-3-2
＊ セットアップオフェンス２
ボールの展開に合わせたダブルクリースを変える1-4-1
＊ セットアップオフェンス３
トップが起点となりゴール裏から展開する2-3-1
・・・など全10項目
＊コラム　マウスガードの効果とカスタムメイドの選択

☆　PART５
さらにワンランク上を目指すトレーニングメニュー
＊ オープンスペースを使った展開練習（ブルーイン）
＊ パス展開の予測からブレイクを作る（エイトライン）
＊ パスと同時にダッシュして移動する（パス＆ゴー）
・・・など全19項目

◆◇◆ 監修者プロフィール ◆◇◆

丸山 伸也
日本体育大学、順天堂大学大学院出身。
現役時代は全日本選手権大会優勝10 回を誇り、
４度の男子日本代表選手に選ばれてワールドカップに出場。
最高順位は４位。
また2002 年と2007 年には、
日本人初となるアメリカのプロチームにスカウトされる。
またアシスタントコーチとして、
2013 年には女子日本代表チームに、
2017年には女子U22日本代表チームに帯同する。
現、中央大学女子ラクロス部ヘッドコーチ。

大橋 信行
日本体育大学大学院後期課程修了。
専門分野は運動生理学、野外教育学、
レクリエーション学。
授業としてラクロスを指導する機会があり、
日本ラクロス協会B 級指導者まで取得する。
2000 年に東京家政大学ラクロス部のコーチに就任。
それまで指導経験がなかったにもかかわらず、
２年目には４部優勝昇格、
3年目には３部へ昇格させる。

★　育て方のギモンを解決！

★　もっと元気で、長く一緒にいられる！

★　「これであってる…」「こんなときどうする…」

★　生 活 環 境 の見 直 し から
健 康 ケ ア 、 繁 殖 まで

◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆

レオパはペットとして、
とても魅力的な生き物です。

コンパクトはスペースで飼うことができますし、
大きな鳴き声をあげないので近所の方に
迷惑をかける心配もほとんどありません。
健康面でも爬虫類のなかでは丈夫な種といわれています。
カラーバリエーションも豊富で、
それも人気の要因の一つになっています。
より美しいカラーを求めて、自宅で繁殖をする
飼育者も少なくなりません。

レオパはとくに最近、
飼育する方が増えていて、「爬虫類は苦手」
というイメージが強い女性にも
人気になっています。

もともとの健康状態も関係していると思いますが、
「どれだけレオパが長生きするか」いう問題に
大きく関わるのが飼育方法です。

誤った方法で飼育すると、
ときにレオパの寿命を縮めてしまうこともあります。
適切な飼育をするために、とくに意識したのは
しっかりと飼育用の設備を整えることです。
レオパは飼育に必要な器具が少ないのも魅力の
一つなので、あまり飼育者の負担にはならないでしょう。

また、レオパとの楽しみである、
コミュニケーションのためのハンドリング
（レオパを手で扱うこと）も注意が必要です。
もちろん個体差があり、ハンドリングが
あまりストレスにならない個体もいますし、
「せっかく飼うのだからレオパと触れ合いたい」
という気持ちはよくわかります。
ハンドリングは適度に行うぶんには問題ありませんが、
度をすぎるとレオパのストレスになることも
考えられます。とくに、食事の前後は要注意で、
食前は食欲が減退するおそれがあり、
食後は食べ戻してしまう可能性があります。

ほかにも知っておきたい飼育のポイントはありますが、
どれも難しいものではありません。

本書はショップのお客様からよく質問をいただく
疑問の答えとともに、レオパの飼育に
関する情報をまとめました。
素敵なレオパとの生活を送るために、
お役に立てば幸いです。

アクアマイティ―　宮崎剛

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆第１章　もっとレオパと快適に暮らすために
◎　レオパの特徴と快適な飼育環境
＊０１　今の飼い方、合っているかな…
小さすぎるケージはNG、
ケージ内には身を隠すためのシェルターをセットする
◎体のつくりと飼育の注意点
＊０２　体のづくり
足の付け根の窪みが気になる…
レオパのほとんどの個体の足の付け根には
腋下ポケットと呼ばれる窪みがある
＊０３　レオパの五感
音やにおいには敏感なの…
レオパは音に反応するので驚かすような
大きな音は出さないように気をつける
・・・など全９項目

☆第２章　レオパの飼育環境を見直そう
◎　飼育のための器具
＊１０　ケージ
ケージを換えたいのだけれど…
ケージの素材はガラス、アクリル、プラスチック
の３種類。それぞれによい点がある。
◎　ケージ内のレイアウト

＊１５　レイアウトの基本
レイアウトはどのように考えればよい…
基本はとてもシンプル。
床材を敷いてシェルターを設置すればOK

◎　保湿器具の設置
＊２１　ケージ下の保湿器具の設置
保湿器具の設置の仕方に不安がある…
パネルヒーターは水入れ付きのシェルターの
真下を避けて設置する

◎　飼育環境
＊　２３　ケージの置場所
ケージはどこに置けばよい…
テレビやエアコンの近く、窓際、
ドアのそばにはケージを置かないほうがよい
・・・など全１７項目

☆第３章　レオパとベストな暮らしのポイント
◎温度と湿度の管理
＊２７　冬は何℃以上あれば大丈夫なの…
気温は25～30℃、湿度は50％以上がケージ内の快適な環境の目安

◎　レオパの食事
＊　食事の考え方
レオパの食事を見直したい
食事の頻度は週に１～４回、エサに興味が
なくなるまで、もしくは、その少し手前の量を与える
＊２９　エサの種類
コオロギがちょっと苦手…
レオパのエサはコオロギがポピュラーだが、
レオパ用の人工飼料も市販されている

◎　レオパとの暮らし
＊３７　ハンドリング
レオパとスキンシップをしたい
手のひらにのせてスキンシップをはかる
ハンドリングは適度に楽しむ
・・・など全１４項目

☆第４章　レオパの健康を確認しよう
◎　健康のチェックポイント
＊４１　どうも調子が悪いみたい…
調子が悪いことに早めに気がつくためにも
普段の動きや食べ方を観察しておく

◎　症状別・体のトラブル
＊４２　活動の低下
レオパの元気がないのだけれど…
寄生虫の可能性もあるので、レオパがいつもより
元気がなければ、すみやかに獣医に診てもらおう

◎　動物病院への運び方
＊４８　運搬中に悪くならないかが不安…
病院への運搬は気温に要注意。寒い季節には
携帯カイロ等を使って暖かさを保つ
・・・など全８項目

☆第５章　レオパの家族を増やしたい
◎　繁殖の基礎知識
＊４９　レオパの繁殖
レオパの家族を増やしたい
しっかりと面倒をみられるという覚悟があるのなら
レオパは自宅で繁殖できる

◎　繁殖の準備
＊５１　レオパの迎え入れ
新しいレオパを迎え入れたい
新たにレオパを迎え入れる場合は信用できるショップで
個体の健康を確認してから選ぶ

◎　繁殖の手順
＊５３　産卵前のケア
繁殖期には何をするの…
オスとメスを一つのケージで引き合わせて交尾を促す。
交尾したら産卵床を用意する
・・・など全７項目

◆◇◆　監修者プロフィール　◆◇◆

爬虫類専門店 アクアマイティー
神奈川県横浜市にある爬虫類ショップ。
代表取締役は宮崎剛。
2010 年の開業以来、
レオパを主軸として取り扱い、
常時10 種以上のレオパを揃えている
（レオパの自家繁殖もしている）。

『栃木　札所めぐり　御朱印を求めて歩く 下野国　巡礼ルートガイド』の掲載内容を訂正しました

★　古寺社・名刹の歴史や由来を霊場ごとに詳しく紹介。

★　御朱印をいただきながら、心を癒す巡拝の道行きへ。

◆◇◆　本書について　◆◇◆

もともと「ご朱印」は、参拝した時にお経を
書き写してお寺に納めるといただけるものでした。
そのようなことから、ご朱印のことを
「納経印」ともいいます。

最近では納経しなくてもいただけるようになり、
お参りすることよりもご朱印を集めることに
楽しみを感じている方々も多くなりましたが、
気軽にご朱印を集めながらも、
そのお寺の歴史やご朱印の意味などをよく知り、
充実した札所めぐりができるように、
この本をまとめました。

同じお寺でも「三十三観音」「二十四地蔵」「十三仏」と
ご朱印が異なります。
鎌倉はそれぞれのお寺への交通の便がよく、
近いところにあるため、観音めぐり、
地蔵めぐり、十三仏めぐりをすべて行っても、
短期間で結願することができます。
だからこそ、ご本尊に合掌し、正しく参拝しながら、
ご朱印を集めていただきたいと思います。

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

＊　鎌倉三十三観音について
＊　第１番　杉本寺
＊　第２番　宝戒寺
＊　第３番　安養院
…など全33番

＊　鎌倉二十四地蔵について
＊　第1番　宝戒寺
＊　第２番　来迎寺（西御門）
＊　第３番　覚園寺
・・・など全２４番
＊　鎌倉三名鐘

＊　鎌倉十三仏について
＊　第１番　明王院
＊　第２番　浄妙寺
＊　第３番　本覚寺
・・・など全13番
＊　鎌倉十井

＊　鎌倉五山について
＊　第２位　円覚寺
＊　鎌倉を代表する神社　鶴岡八幡宮

＊　鎌倉江の島七福神について
＊　「浄智寺」「旗上弁財天社」「宝戒寺」
「妙隆寺」「本覚寺」「長谷寺」「御霊神社」
「江島神社」

※　本書は2016年発行の「鎌倉札所めぐり
御朱印を求めて歩く　巡礼ルートガイド」
を元に、加筆・修正を行った新版です。

★　５３の名城のみどころを、城のなりたちや
歴史のあゆみとともに詳しく紹介します！

★　ビジュアル版で徹底解説。

★　豊富な資料で歴史がみえる！

★　戦いの舞台となった城
豊臣家存続をかけて戦った大阪城
官軍の終焉の地、五稜郭

★　有名武将と縁が深い城
近世城郭の幕開けとなった信長の安土城
築城の名人・加藤清正が残した熊本城

★　後世に伝えたい城郭の数々
日本が誇る世界遺産・姫路城　ほか

◆◇◆　本書につて　◆◇◆

城は人が造り、人が攻め、
人が守りました。
この城を舞台に戦いや権力闘争が
繰り広げられました。
繁栄の一方で多くの戦いが起こり、
辛酸を極めた悲劇の舞台になった城も
少なくありません。

壮麗な城の裏に隠された歴史や人間模様に
思いを馳せながら、もう一度、
城を見つめるのも一興です。
いうならば城は歴史探訪の入り口であり、
戦国時代から江戸時代にかけての
歴史を知る絶好のてがかりになります。

本書では全国各地の城を
「戦いの舞台になった城」
「有名武将と縁が深い城」
「昔の面影を残す城」という
切り口から眺めてみました。

美しいだけではない、有名だけではない、
興味深い物語のある城を厳選し、
その歴史的な背景について触れています。
本書が日本の城の奥深さの
再発見になれば幸いです。

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆序章　城の歴史
日本の城の原型は弥生時代に誕生し、
戦国・江戸時代に進化しました。
そんな日本城郭の歴史を振り返りながら、
城の基本知識を紹介します。
＊　日本の城郭の始まり
弥生時代の環濠集落が城の原形
＊　戦乱の世に生まれた山城
武士の時代になって防御性の高い館が登場
＊　進化する城①
山城から平山城へと進化する日本の城
＊　進化する城②
戦国時代に創意工夫を凝らした縄張が登場
＊　進化する城③
建築技術の進化で天守の形態も変化
・・・など全１０項目

☆第１章　戦いの舞台となった城
軍時拠点である城は幾度となく
壮絶な戦の舞台にもなりました。
歴史に残る戦いが繰り広げられた城をピックアップし、
その戦いの背景を探ります。
＊　大阪城
豊臣家の栄枯盛衰を見届けた城
＊　会津若松城
戊辰戦争の悲劇の舞台になった城
＊　上田城
真田昌幸が２度徳川に勝利した舞台
＊　五稜郭
戊辰戦争最後の戦場となった城
＊　忍城
石田三成の水攻めに耐えた「浮き城」
・・・など全１０項目

☆第２章　有名武将と縁が深い城
この章では、誰もが知る有名な大名や
武将と城の関係にスポットを当てます。
有名武将がどの城とどんな関係があったのかを
歴史的な視点から明らかにします。
＊　熊本城
名人・清正が精魂込めて築城した城
＊　江戸城
家康が大改修した将軍の居城
＊　仙台城
政宗が築いた仙台藩の居城
＊　駿府城
徳川家康が３度も住んだ隠居城
＊　掛川城
山内一豊の出世につながった城
・・・など全１８項目

☆第３章　昔の面影を残す城
壮麗な天守などの建築物を持つ、
あるいは江戸時代の建物が現存するといった、
美しい景観の城や文化財として貴重な城の
魅力を取り上げます。
＊　姫路城
世界遺産にも登録された白亜の城
＊　松本城
美しい現存天守を備えた信濃随一の城
＊　彦根城
城郭国宝第１号に指定された名城
＊　弘前城
東北で唯一の現存天守
＊　盛岡城
二つの「はんらん」を克服した美しき堅城
・・・など全２５項目

※　本書は2011年発行の『日本の城』を元に
加筆・修正を行った新版です。

■正誤情報　内容の以下の箇所について誤りがございました。お詫びして訂正いたします。

・p34　瀧尾山大平寺　御朱印写真下キャプション　(4)番の内容

　誤）龍泉寺

　正）瀧尾山大平寺

・p34　瀧尾山大平寺　御朱印写真下キャプション　(5)番の内容

　誤）下野国大田原町龍泉寺

　正）瀧尾山大平寺

• p34　瀧尾山大平寺　御朱印写真下キャプション　㈰番の内容

誤）観音霊場下野國第九番

正）下野十一番

• P116　高根山宝蔵寺　ご詠歌の内容

誤）なすのさと　だいじだいひの　かんぜおん　こころのおくに　ひびくかねのね

正）たかねやま　とわのめぐみの　かんぜおん　のぼってみれば　あうぞうれしき

正しくは上記の通りになります。

読者の皆様をはじめ、関係者の皆様にご迷惑をおかけしましたことを深くお詫び申し上げます。

『篠笛　上達レッスン　技術とへ表現力を磨く50のポイント』の掲載内容を訂正しました。

★　いつまでも仲良く、
快適に暮らすコツがこの１冊でわかる

★　健康で安全なデグーライフを送るために
知っておきたいヒントが満載！

★　おうちに迎える準備から、
スキンシップの方法、
季節・ライフステージ別のお世話の仕方まで。

◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆

近年、エキゾチックアニマルと
呼ばれる動物たちを飼育する人が
増加しています。エキゾチックアニマルとは、
「犬猫以外のペットとして飼育される動物」を
指しています。本書で紹介するデグーも
エキゾチックアニマルのひとつです。

デグーは集団で飼育することが可能で、
活動的で表情も豊か、
人を認識して慣れてくれて、
飼い主を飽きさせることはありません。
また寿命が５～8年と比較的長寿で、
それゆえ長い時間を一緒に暮らせるのも
大きな魅力です。

デグーは我が国ではペットとしての歴史は
それほど長くなく、食事や病気などを含め
情報が少ないのが現状です。そのような中で、
今デグーを飼っている方、
これからデグーを飼いたい方に向けて、
今までわかっていること、飼い方、
また最後の看取りまでを１冊にまとめました。

本書をきっかけにデグーが
健康で長生きできる一助になれば
監修者としてこれほど嬉しいことはありません。

田向健一

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆　第１章
もっと充実したデグーライフのために
基本をおさえよう
～基本知識とお迎え準備のポイント～
＊１　デグーってどんな動物…
＊２　「人とデグー」の歴史を知ろう
＊３　デグーの感覚能力を知ろう
・・・など全１１項目
＊　コラム
「フィールドガーデン代表の茂木宏一さんへ
インタビュー」その１

☆　第２章
もっと充実したデグーライフのために
お迎え・飼育のポイントをおさえよう
＊１２　購入先などで使っていた床材を敷くのも手！
＊１３　巣箱内外の状況を確認しながら清掃しよう
＊１４　成長段階に応じた主食を与えよう
・・・など全１５項目
＊　コラム
「フィールドガーデン代表の茂木宏一さんへ
インタビュー」その２

☆　第３章
デグーの飼い方・住む環境を見直そう
～飼い方・住む環境を見直すポイント～
＊２７　もっとデグーと仲良くなるために
無理のないコミュニケーションをとろう
＊２８　上手な抱き上げ方をしよう
＊２９　毎日のケージ掃除のコツを知ろう
・・・など全９項目
「フィールドガーデン代表の茂木宏一さんへ
インタビュー」その３

☆　第４章
デグーとのふれ合いを楽しもう
～お互いもっと楽しい時間を過ごすためのポイント～
＊３６　鳴き声からデグーの感情を読み取ろう
＊３７　ボディランゲージや行動から
デグーの感情を読み取ろう
＊３８　デグーは昼間に遊ばせよう
・・・など８項目
「フィールドガーデン代表の茂木宏一さんへ
インタビュー」その４

☆　第５章
デグーの高齢化、健康維持と
病気・災害時などへの対処ほか
～大切なデグーを守るポイントほか～
＊４４　デグーの病気やケガの種類と症状を知っておこう
＊４５　デグーが病気やケガした時には、
いつも以上の温度管理や衛生面での配慮が大切
＊４６　動物病院に連れて行く時に
注意すべきことを知ろう
・・・など全７項目

◆◇◆　監修者プロフィール　◆◇◆

田向健一
麻布大学獣医学部卒業。田園調布動物病院院長。
獣医学博士。
犬猫から小動物、爬虫類までを診察対象としており、
特に小動物の疾病に詳しい。
動物に関する著書多数。

新規TOPICSを掲載しました。

2019年1月21日の22時30分から放送された、NHK『プロフェッショナル 仕事の流儀　「一匹一匹、一歩一歩～獣医師・田向健一～」』において、『デグー 飼育バイブル 長く元気に暮らす50のポイント』監修の田向健一さんが特集・出演されました。

『日本のほ乳類 北海道から沖縄まで』の掲載内容を訂正

■正誤情報　内容の以下の箇所について誤りがございました。お詫びして訂正いたします。

●p2　エゾシマリスの亜種名
　誤）シマリスの亜種
　正）シベリアシマリスの亜種
　一般的にシマリスの亜種と言われることが多いですが正式にはシベリアシマリスの亜種となります。

●p2エゾジカ、　p45ニホンカモシカ・ニホンジカ・ニホンイノシシ、　p118キョンの目名
　誤）偶蹄目
　正）クジラ偶蹄目

●p98　ザトウクジラ・スナメリ・カマイルカの目名
誤）クジラ目
正）クジラ偶蹄目
クジラ偶蹄目は旧来のクジラ目と偶蹄目が同じ系統であることがわかり統一されました。

正しくは上記の通りになります。
読者の皆様をはじめ、関係者の皆様にご迷惑をおかけしましたことを深くお詫び申し上げます。

この写真集は日本のほ乳類４８種（亜種を含む）を収録しています。

北海道から南西諸島まで自然の中で出会ったほ乳類たちの写真集です。
小さなネズミから野性味あふれるヒグマまでふだんあまりお目にかかることができないほ乳類たちに登場してもらっています。
エゾモモンガやエゾナキウサギなど一度は見たくなるような可愛らしい生き物たちです。
なかなか出会うことができない生き物たちにこの写真集で出会い、
いつか自然の中で生き生きとした姿を自分の目で見られる日を想像しながら見てもらえれば楽しいと思います。

構成は

北海道の野生動物　　８種
本州の野生動物　　２３種
海の野生動物　　　　６種
南西諸島の野生動物　５種
外来の野生動物　　　６種
です。

そして収録されている動物たちは

エゾヤチネズミ、エゾシマリス、エゾリス、エゾモモンガ、
エゾナキウサギ、キタキツネ、エゾジカ、エゾヒグマ、
アカネズミ、ヒメネズミ、ハタネズミ、ミズラモグラ、
ヤマネ、ウサギコウモリ、コキクガシラコウモリ、
キクガシラコウモリ、ユビナガコウモリ、モモジロコウモリ、
ニホンリス、ニホンモモンガ、ムササビ、ニホンノウサギ、
ホンドテン、ニホンイタチ、ニホンザル、ニホンアナグマ、
ホンドタヌキ、ホンドキツネ、ニホンカモシカ、ニホンジカ、
ニホンイノシシ、ザトウクジラ、スナメリ、カマイル、
ゼニガタアザラシ、ゴマフアザラシ、ラッコ、イリオモテヤマネコ、
ヤエヤマオオコウモリ、アマミノクロウサギ、ヤクシマザル、
ヤクジカ、マスクラット、ヌートリア、
タイワンリス、アライグマ、ハクビシン、キョン

の４８種です。

★　日本を代表するチームに学ぶ。

★　技術と表現力を高めるポイント！

★　特性の活かし方から、「エシャッペ」「投げ受け」、
点数への意識、技術構成やつなぎの動きまで。

★　トップ選手の実演で
上達のコツがよくわかる！

◆◇◆　本書について　◆◇◆

2017年に『魅せる新体操上達のポイント50』を上梓いたしました。
日本体操協会が出す教本や研究報や、
指導者向けの書籍はあっても、
今、新体操を頑張っている子ども達が手にとって読める、
そんな新体操の本はなかったため、
大変好評をいただきました。

おかげで、2018年には同じシリーズで
団体競技編も出すことができました。
こちらも、今、団体の練習をしている子ども達に
すぐに役立つ実践的な内容になっており、
多くの方に読んでいただくことができました。

そして、2019年は、「手具操作」で本を出すことになり、
すでに、「ボール」「クラブ」「フープ」「リボン」の
4種は発売になりました。
本書はその手具シリーズの最後の1冊になります。

現在は、シニアの個人競技種目からははずれている
ロープですが、2019年からはジュニア個人種目に入っています。
また、団体ではシニアでも使われており、
新体操を始めたばかりのころには、
ボールと並んでよく使われる手具で、
縄跳びなど基本トレーニングにも重宝します。

ロープは、投げ受けの練習などはしやすく、
初心者や小さな子どもでも取り組みやすい手具ですが、
形の定まらない手具ならではの難しさがあります。
親しみやすい手具ですが、
実施減点なく演技することは、
キャリアを積んだ選手でもなかなか難しいのです。

本書が多くの子ども達、選手達にとって、
ロープという種目をより身近に感じ、
得意になるための手助けとなれば幸いです。

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆　Part 1
ロープの基本4操作を身につける
＊　ポイント１
基本中の基本　自在にロープを「くぐり抜ける」
＊　ポイント2
軽やかにステップしながらロープを「くぐり抜ける」
＊　ポイント3
投げ上げたロープの両端を「左右の手でキャッチ」
・・・など全4項目
＊コラム１　なぜ、シニアの種目からロープは消えたのか…

☆　Part 2
ロープ操作の要・投げ受け完全マスター！
＊　ポイント5
実施減点されない「基本の投げ受け」を完璧にマスターしよう！
＊　ポイント6
「手で投げる」のバリエーションを増やそう！
＊　ポイント7
テクニカルな演技に必須！「足での投げ」に挑戦しよう！
・・・など全６項目
＊コラム２　ロープは一番易しく、一番難しい…

☆　Part 3
ロープならではの操作を使いこなそう！
＊　ポイント11
ロープを2つ折り、3つ折りにしての操作を使いこなす
＊　ポイント12
ロープを折らず、1本にして使う操作で演技をダイナミックに！
＊　ポイント13
演技を表情豊かにする「エシャッペ・らせん」のバリエーションを増やす
・・・など全４項目
＊コラム３　「チャイルド」という悩ましい時期の乗り越え方

☆　Part 4
手具操作の見せ場「AD」で点数を積み上げよう！
＊　ポイント15
「AD」の種類、考え方をしっかり理解して、使いこなせるようにしよう
＊　ポイント16
意外と簡単なものも。ADは怖がらずにどんどんチャレンジ！
＊　ポイント17
演技をスリリングにする投げながらの手具操作で0.3ポイントを稼ぐ！
＊コラム４　「ロープ」を頑張ると、学校の体育が楽しくなる！

☆　Part5
演技に手具操作をどう組み込むか、を考えよう
＊ポイント19
確実にしたい基本的な「BD」（身体難度）と手具操作の組み合わせ方
＊　ポイント20
得意な「BD」（身体難度）で挑戦したい手具操作の組み合わせ方
＊　ポイント21
ベーシックな手具操作を伴うステップをやってみよう！
・・・など全６項目
＊コラム５　「あきらめない」という最強の才能

☆　Part６
実際の作品をもとに演技の構成を学ぼう
＊　ポイント25
ベーシックな作品にBDやADはどう入れるか実際の作品に学ぼう！①
＊　ポイント26
ベーシックな作品にBDやADはどう入れるか実際の作品に学ぼう！②
＊　ポイント27
ベーシックな作品にBDやADはどう入れるか実際の作品に学ぼう！③
・・・など全６項目
＊コラム６　操作でも表現を伝える！「ロープ」は、男子新体操に学べ！

☆　Part 7
よりレベルの高い作品作り、精度の高い演技をめざすには
＊　ポイント31
魅力的なテーマ、曲に出会うために日頃からどう過ごすか
＊　ポイント32
細かい減点を防ぐために生活の中で何ができるか
ポイント33
＊　新しい作品への取り組み始めから仕上げまでの過程を知ろう
・・・など全５項目
＊コラム７　「踊るのが好き！」に勝る才能はなし

☆　Part 8
新体操の先輩に学ぶ！
～手具操作がうまくなるためにできること～
＊　ポイント３６
中村 花選手に訊く
～「千回やらないとできない」それでも踊ることをあきらめない
＊　ポイント37
高橋弥生先生に訊く
～可動域に限界を感じても、手具操作には限界がない

◆◇◆ 監修者プロフィール ◆◇◆

石﨑朔子
日本女子体育大学学長。
日本体力医学会、日本体育学会、
日本臨床スポーツ医学会、日本栄養改善学会に所属。
日本体操協会副会長、日本新体操連盟副会長を務め、
国際体操連盟審判員としても活動。
2006年には国際体操連盟最優秀審判員賞を受賞した。
「新体操選手の手具操作感覚」「ジュニア期の体力トレーニング」
などをテーマに数多くの論文を発表している。

★　お気に入りの御朱印帳に

★　「一期一会」の出会いを刻みながら
小さな幸せ集めにでかけませんか…

★　アートな御朱印

★　かわいい授与品

★　引き寄せ&癒しのスポット

★　参拝のあとにほっこりする立ち寄り店…など

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆　摂津
＊　生田神社
＊　湊川神社
＊　北野天満神社
＊　能福寺
＊　弓弦羽神社
・・・など全１９項目

☆　播麿
＊　書寫山　圓教寺
＊　播麿國総社・射楯兵主神社
＊　廣峯神社
＊　鶴林寺
＊　高砂神社
・・・など全１４項目

☆　丹波
＊　白毫寺
＊　柏原八幡宮
＊　髙座神社
＊　高源寺
＊　王地山まけきらい稲荷
・・・など全７項目

☆　但馬
＊　赤堂観音　蓮華寺
＊　養父神社
＊　宗鏡寺（沢庵寺）
＊　桔梗の寺　遍照寺
＊　但馬　安國寺
・・・など全６項目

☆　淡路
＊　おのころ島神社（自凝島神社）
＊　諭鶴羽神社
＊　松帆神社
＊　日光寺
＊　由良湊神社
・・・など全７項目

★　トップ棋士が贈る、ワンランクアップのバイブル。

★　11～15手詰を軸に、17手詰までの高レベル問題を掲載。

★　「勝つ」戦い方が身につく課題を厳選！

◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆

一般的に詰将棋は、
実戦に則したものが好まれるようです。
いかにも実戦で現れる可能性がある局面、
例えば端っこに桂と香が配置されている初形だと、
馴染みのある景色なので、
とっつきやすいですね。
そんな初形から、実戦ではあり得ないまさかの
妙手が出現します。
その妙手を発見して解けた時に、
驚きと感動を味わえるのが詰将棋の
醍醐味のひとつなのです。

その妙手にもさまざまなものがあります。

基本的なものは捨駒です。
実戦ではもったいなくて手放せない飛車や角を、
惜し気もなく次々と捨てて詰上げるのは、
爽快そのものです。
もちろん詰将棋の場合、普通に追っては
詰まないようにこしらえてあるのですが。

将棋には、打歩詰禁止のルールがあります。
これが詰将棋をどれほど面白くしているか
計り知れません。
打歩詰を避けるために不成（成らず）という
妙手があります。
成れる所で敢えて駒の力を弱める不成で、
玉の逃げ道を増やし打歩詰を回避する訳です。

邪魔駒消去の妙手順も、
詰将棋ではよく登場します。
いかにも有力に見える駒が
実は邪魔駒というケース。
その駒が自ら消えに行ったり、
敵玉に取ってもらったりする手順は、
実戦では滅多に現れません。

いくつか例を挙げましたが、
まだまだたくさんあります。

本書には詰将棋ならではの
妙手が散りばめられています。
私が愛読する詰将棋の書籍の中でも、
相当に高いレベルの作品群です。
まずは、7手詰10問で肩慣らしをしてください。

といっても、そう簡単ではありません。
9手～11手詰が50問。
チャレンジコーナーです。
そして13手～17手詰40問は上級編です。
更なる戦術眼が必要になります。

難問詰将棋を解いて、読みの力を養ってください。
そうすれば、実戦の棋力も
向上するに違いありません。

棋士 羽生善治

◆◇◆　監修者プロフィール　◆◇◆

羽生善治
二上達也九段門下。
1985年、プロ四段になる。
史上3人目の中学生棋士。
1989年に初タイトルとなる竜王を獲得。
1994年、Ａ級初参加で名人挑戦者となり、
第52期名人戦で米長邦雄名人を破って初の名人に。
将棋界の記録を次々と塗り替え、
1996年には谷川浩司王将を破って、
前人未到の七冠独占を達成。
どんな戦型も指しこなすオールラウンダー。
2014年には4人目となる公式戦通算1,300勝を
史上最年少、最速、最高勝率で達成。
2017年、第30期竜王戦を制し、
すでに保持していた永世名人、永世王位、
名誉王座、永世棋王、永世王将、
永世棋聖を合わせ、「永世七冠」の資格を
獲得した。最近は将棋界だけでなく、
AI知能との未来についての対談・取材を
精力的にこなす。広く財界の人々との対談から
その考え、生き方を広めていく活動も続けている。
将棋界のスーパーヒーローである。

★　至高の手描き文字。

★　手帳に、カードに、名刺に、アクリルボードに。

★　「誰もがみとれる」「自分もみとれる」端正な文字を、
さまざまな画材で描けるテクニックを伝授。

★　お手本にできるメッセージサンプルも多数収録！

★　「見てて気持ちいい」「ずっと見ていられる」
ハンドレタリングで評判の
bechoriさんのとっておきのテクニックを
一冊にまとめました。

★　美しいストロークを味わうもよし。

★　インクの組み合わせを楽しむもよし。

★　ひたすら描いて心を落ち着けるもよし。

★　あなたのレタリングライフを彩ります。

◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆

僕がレタリングと出会ったのは2016 年のことです。

きっかけは偶然ネットで見たあるレタリングの動画でした。
シンプルながらも美しい文字を次々に書き上げていく
その映像に僕の心は一瞬にして鷲掴みされたのです。
小さい頃から文字を書くのが好きだったのもあり、
その動画を見た瞬間、直感で「自分もこれをやる！」
と決めたのでした。

それからは仕事の傍ら、貪るようにいろんな人の文字を
お手本に練習を毎日毎日繰り返し、
気づけば手書きで文字を書くことが
今の僕の仕事になっています。

この本で紹介する文字はすべて
僕が普段書いているものをそのまま忠実に
再現しています。
気取らず飾らずいたってシンプルな文字です。
そこに色彩を取り入れてカラフルに文字を彩る
楽しさも、たくさんの作例を通じてお伝えしています。

手書き文字のある日々は、
きっと心穏やかで豊かな暮らしになるでしょう。
手書きで文字を書く時間は
自分と向きあうとても尊く素敵な時間です。

この本を通して、一人でも多くの方に
手書きの楽しさが伝わってくれれば嬉しいです。

bechori

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆Chapter1 レタリングの基本を学ぶ
＊０１　レタリングにはいろいろな種類がある
＊０２　書きたいレタリングのスタイルを決める
＊０３　基本的に必要なのはペンと紙の2 つだけ
＊０４　ペンの持ち方と姿勢をよくすることで
美しい文字が書けるようになる
＊０５　モノラインレタリングを書く前に押さえたいこと・・・など全１７項目
＊ＣＯＬＵＭＮ　文字のつなげ方の練習方法

☆Chapter2 レタリングを華やかにする
＊１８　装飾の基本①
文字に光を当ててプルプルの光沢感を表現する
＊１９　装飾の基本②
文字に影をつけて立体感を出す
＊２０　装飾の基本③
光と影を合わせてより立体感を印象づける
＊２１　異なる書体をミックスさせて、
バリエーションを楽しもう
＊２２　文字を立体的にして高さをつける
・・・など全１３項目
＊ＣＯＬＵＭＮ　数字の書き方

☆Chapter3 レタリングを活用する
＊３１　レイアウトの方法①
レイアウト・文字の配置を考える
＊３２　レイアウトの方法②
ロゴ風のデザインはラフを推敲して構図を調整する
＊３３　レイアウトの方法③
構図と色の組み合わせを試行錯誤する
＊３４　色選びは仕上がりの印象を
大きく変えられる手段
＊３５　シーンに合わせて
いろいろな素材に書いてみる
・・・など全１２項目

◆◇◆　監修者プロフィール　◆◇◆

bechori
２０１６年にレタリング・カリグラフィーの世界を知り、
仕事の傍ら独学で練習を続け作品をSNSに投稿。
２０１９年レタリング作家として本格的に活動を始める。
日本各地でのワークショップ開催、
題字や作例の制作・監修、
Yahoo! CREATORSにてHow to 動画を投稿
など手書きの楽しさを伝える活動を続けている。

★　お気に入りの「像」が見つかる
神社＆お寺５０

★　神社やお寺の境内に鎮座する威厳に満ちた姿
あいくるしい姿には歴史や御利益にまつわる
物語がつまっています

◆◇◆　本書について　◆◇◆

寺社の動物に会いに行こう！

お寺や神社の境内には、
狛犬をはじめ様々な動物の像があります。
なぜこれらの動物像があるのか、
どのような種類があるのか、
研究者の川野明先生が
楽しみ方をご案内します。

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆　東京エリア
＊狛犬・目黒不動尊（目黒区）
＊猫・豪徳寺（世田谷区）
＊象・大國魂神社（府中市）
＊馬・靖國神社（千代田区）
＊狐・王子稲荷神社（北区）
・・・など全25項目
＊コラム　知っておきたい神使解説・その１

☆　埼玉エリア
＊狼・三峯神社（秩父市）
＊虎・多聞院（所沢市）
＊蛙・水宮神社（富士見市）
＊兎・調神社（さいたま市）
＊蜈蚣・聖神社（秩父市）
・・・など全８項目
＊コラム　知っておきたい神使解説・その２

☆　千葉エリア
＊鮭・山倉大神（香取市）
＊鷲・鷲神社（我孫子市）
＊象・長福寿寺（長南町）
＊亀・千葉神社（千葉市）
・・・全４項目
＊コラム　知っておきたい神使解説・その３

☆　神奈川エリア
＊龍・箱根神社・九頭龍神社（箱根町）
＊鼠・北新羽杉山神社（横浜市）
＊犬・稲毛神社（川崎市）
＊犬猫・武相総鎮護座間神社・伊奴寝子社（座間市）
＊狐・京浜伏見稲荷神社（川崎市）
・・・など全６項目
コラム　知っておきたい神使解説・その4

☆　栃木エリア
＊蛇・白蛇辨財天（真岡市）
＊亀・亀岡八幡宮（益子町）
＊鰻・星宮神社（栃木市）
＊白鷺・白鷺神社（上三川町）
・・・全４項目
＊コラム　知っておきたい神使解説・その５

☆　茨城エリア
＊鹿・鹿島神宮（鹿嶋市）
＊蛙・筑波山神社（つくば市）
＊馬・笠間稲荷神社（笠間市）
・・・全３項目

◆◇◆　監修者プロフィール　◆◇◆

川野明正
明治大学教授・民俗学者。
東京都立大学大学院人文科学研究科博士課程満期退学、博士（文学）。
アジアの民間信仰を、獅子像や、
妖怪・呪術・呪符などのテーマから研究。

★　世界大会制覇のプロが教える、
レベルアップの秘訣！

★　スタンス、グリップ、スローイング・・・
各動作を徹底解剖！

★　リズムや調整のコツを身に付けて
思い通りに狙う！

★　練習法の工夫からゲームごとの
戦術まで学べる！

◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆

手軽にできるダーツをみんなで楽しもう！

ソフトダーツが普及して、マシンを設置している
バーがずいぶん増えてきました。
だれでも手軽に始められる環境が整ってきたので
「ダーツを趣味にしてみたい」
という人も増えています。

ほかのスポーツと比べると、運動能力や身体能力は
それほど必要ありません。
ダーツは老若男女問わず、
だれでも楽しめるゲームなのです。
もし迷っている方がいたらぜひ始めてみましょう。

ちょっと奮発してマイダーツを買ってみたものの
「初心者のレベルを抜け出せない」
「伸び悩んでいる」というプレイヤーも
多いのではないでしょうか。
この本は脱初心者のためのコツを
たくさん紹介しました。
僕が独自に考えたテクニックのポイントや
練習法なので、皆さん全員に
あてはまるか分かりませんが、
いろいろと試してもらうことで、
きっとあなたのレベルアップにつながるはずです。

ダーツ人口が増えているので、
それに比例するように「プロを目指したい」
という人も増えています。私がそうだったように
「これでメシを食っていきたい」
と本気で思っているプレイヤーたちです。

この本を手に取ったあなたも、
今日からプロを目指すことができます。
それもダーツの魅力なのです。

村松治樹

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆　ＰＡＲＴ１
ダーツってどんなゲーム…
＊０１　ソフトダーツとハードダーツ
ソフトティップとハードティップがあり
付け替えればどちらでも使える
＊02　ダーツボードの大きさと各部の名称
ダーツボードには各部の得点が表示されダブル、
トリプルリングで区切られている
＊０３　得点の計算方法
得点計算はとても簡単なので
戦略を考えるために覚えてしまおう
・・・など全７項目

☆　ＰＡＲＴ２
ダーツを投げるための基礎を押さえよう
＊０８　グリップ・持ち方
自分に合った持ち方を見つけることが
ダーツ上達の第一歩
＊０９　スタンス・立ち方
利き腕を前に出して顔はボードへ向ける
反対の手には２本のダーツを準備
＊１０　スタンス・重心
前足のかかとに重心を乗せて
９：１の割合で立つのがおすすめ
・・・など全２１項目

☆　ＰＡＲＴ３
ダーツマシンで練習しよう
＊２９　ダーツマシンの操作方法１
遊ぶゲームを選んで人数と順番を
決めたらスタート
＊３０　ダーツマシンの操作方法２
ゼロワン、クリケットなど各種ゲーム画面の見方
＊３１　最初はターゲットを広くとる
最初は広くイメージして
少しずつターゲットを絞っていく
・・・など全８項目

☆ ＰＡＲＴ４
ダーツゲームで勝つ！ルールと必勝法
＊３７　０１GAMESゼロワンゲームのルール１
持ち点を減らしていって
先に０点にした方が勝つゲーム
＊３８　０１GAMESゼロワンゲームのルール２
ブルを狙って持ち点を減らし最後は
「アレンジ」で０点にする
＊３９　０１GAMESゼロワンゲームのアレンジ１
１ラウンドで上がれる数字へ
調整していくのがアレンジだ
・・・など全９項目

☆　ＣＯＬＵＭＮ
＊　うまくいくようでうまくいかない。
それがダーツの面白さ！
＊　誰とでも気軽に楽しめるダーツバーに足を運ぼう！
＊世界にはいろんな強者がいる。
これからも世界トップを目指します！

◆◇◆　監修者プロフィール　◆◇◆

村松 治樹（むらまつ はるき）
2010年からプロとして活躍。
PDCチャレンジトーナメントに2009、
2011、2012、2014年に優勝。burn2013優勝。
2015年には日本人初となるPDCツアーカードを
取得。ソフトダーツの世界チャンピオンを決定
するビックトーナメントSUPER DARTS 2018
で優勝を成し遂げた。PDC ASIAN TOUR 2019
TOUR 3神戸優勝。

年末年始の休業のお知らせを掲載しました。

■正誤情報　内容に以下の誤りがございました。お詫びして訂正いたします。

●P4　「この本の使い方」1行目

誤：つまづき

正：つまずき

●P9　CHECK2　本文1段目7行目

誤：～穴を開ければ…

正：～穴を空ければ…

●P9　本文右段2～5行目

誤：現在では、お囃子を演奏する場合は古典調の篠笛を、長唄や民謡、西洋音階で演奏したい場合はドレミ調の笛を使って演奏されることが多いです。

正：お囃子の場合には、「その祭の地元で使われている笛」を。長唄などの古典音楽であれば、それに応じた「古典調」や「唄用」の笛を。西洋音階で演奏したい場合は、「ドレミ調の笛」を選ばれることをおすすめします。

●P32　CHECK3　本文1段目10行目

誤：～尋ねてくる…

正：～訪ねてくる…

●P32　CHECK3　本文1段目12行目

誤：～尋ねるように…

正：～訪ねるように…

●P45　CHECK2　本文1段目9行目

誤：～速く演奏…

正：～早く演奏…

●P57　TIPS　右画像のキャプション1行目

誤：肩甲骨～

正：鎖骨～

●P62　コラム　本文2段目13行目

誤：～改良された…

正：～手の加えられた…

●P86　CHECK1　本文1段目12行目

誤：載せたい～

正：乗せたい～

●P97　メロディーに合わせた体の動き　左から4番目の画像のキャプション

誤：～左足側に…

正：～右足側に…

読者の皆様をはじめ、関係者の皆様にご迷惑をお掛けしたことを深くお詫び申し上げます。

★　バードウォッチングのとっておきスポットを、
わかりやすい地図でご紹介します。

★　現地で見られる「ミニ野鳥図鑑」を
収録しています！

◆◇◆　著者からのコメント　◆◇◆

普段の生活の中でも、
ふと身近な自然に目を向けてみると、
いろんな生き物が暮らしています。
野生動物、昆虫、植物などを注意してみれば、
身近に自然はいっぱい残されています。

その中でも野鳥観察は、
いつどこに行けば、
どんな野鳥が観察できるのかが分かれば、
初心者でも楽しく野鳥を観察することができます。
大自然の中で野鳥のさえずりを
聞きながら野鳥たちを見ていると
日頃の忙しい生活を忘れさせてくれます。

ただ、楽しい野鳥観察も一つ間違えれば
事故につながることもあります。
自然の中に飛び込んで行くので、
それなりの装備が必要な場合もあります。

最初は野鳥の会の各支部が行う
探鳥会に積極的に参加し、
服装や観察のコツをつかむのがおすすめです。

楽しい野鳥観察をするのに、
もう一つ欠かせないことは、
野鳥の鳴き声（さえずり）を知ることです。
いつも見られるとは限らない野鳥、
その姿をいち早く見つけるコツはやはり鳴き声です。
たとえば初夏ならオオルリ、キビタキ、
コマドリなどのさえずりを覚えて、
探鳥地に行けばそれだけでも楽しい
野鳥観察ができます。
当たり前のことですが、
声と姿をまず覚えるのが後々の楽しい
野鳥観察にもつながります。

野鳥観察は、ただ単に野鳥だけをみるのではなく、
それを取りまく生息環境、植物、昆虫、動物などが
深く関わっていることを知らせれ、
また私たちの生活が自然にいかに関わっているか、
いかに重要であるかを教えてくれます。

今失われつつある里山。
その重要性にもきっと気づくことが
できるはずです。

高橋　充

◆◇◆　本書について　◆◇◆

東海４県18ヶ所、北陸３県10ヶ所、
信州1県６ヶ所にまたがる３４ヶ所の
ベスト探鳥地を選びました。
探鳥エリアが広範囲におよぶ場合、
本書を探鳥地の目安として使用してください。

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆　静岡県
＊　朝霧高原
＊　静岡県立森林公園
＊　麻機遊水地
・・・など全５エリア

☆ 愛知県
＊　庄内緑地
＊　汐川干潟
＊　段戸裏谷原生林
・・・など全４エリア

☆　岐阜県
＊　濁河温泉周辺
＊　大窪沼
＊　ながら川ふれあいの森・松尾池
・・・など全６エリア

☆　三重県
＊　五主海岸
＊　五十鈴公園
＊　三重県民の森
・・・全３エリア

☆　富山県
＊　刀利ダム周辺
＊　海王バードパーク
＊　利賀ふれあいの森
・・・全３エリア

☆　石川県
＊　河北潟
＊　健民海浜公園
＊　鴨池観察館・錦城山公園
・・・など全４エリア

☆　福井県
＊　刈込池周辺
＊　三方五湖
＊　池河内湿原
・・・全３エリア

☆　長野県
＊　戸隠森林植物園
＊　志賀高原
＊　霧ヶ峰・八島湿原
・・・など全６エリア

※　本書は２０１１年発行の
「東海・北陸・信州　野鳥観察のための探鳥地ベストガイド」
を元に、修正・加筆を行った新版です。

◆◇◆　著者プロフィール　◆◇◆

高橋　充
「写真工房　風夢」を設立し
主に旅行関係の撮影を担当。
野鳥撮影は300種類を数える。
（社）日本写真協会会員。
（財）日本野鳥の会会員。
CPS会員。

★　身近なモノにも歴史あり。

★　小さな空間にディープな世界が凝縮された
マニアもうなる名館をご紹介します！…

★　個性あふれる５８館。

★　コアな魅力全開！…
伊万里湾カブトガニの館
九州自動車歴史館
松本清張記念館

★　大人の知的探究心を満たす。
直方市石炭記念館
TOTOミュージアム
中冨記念くすり博物館

★　極めれば全てアート！！
三池カルタ・歴史資料館
鏝絵美術館
音浴博物館

★　静かな感動を呼ぶ。
元寇史料館
門司電気通信レトロ館
筑前町立大刀洗平和記念館

◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆

小学時代からのコレクションが
いつのまにか博物館級のものに！？…
身近なモノほど記録に残らない。

コレクションをしたり関心を寄せたりするモノの基準は、
庶民生活で愛用され、なおかつ安くて、
でも歴史があまり知られないモノ。
銭湯、納豆、霊柩車、甘栗、牛乳瓶の蓋、蚊取り線香、
くじらの缶詰、インスタントラーメン…等々。
美術館や博物館にあるような工芸品は大切にされますが、
庶民生活に密着したモノほど記録に残り難いんですよ。

江戸東京博物館でモースのコレクション展が開催されたが、
あの人が明治時代に来日し、
庶民の日用品をアメリカに持ち帰ったからこそ残すことができたんです。
金平糖とか下駄とか、
当時の日本人にはあまりにも身近すぎて、
残そうなんて思わなかったんでしょうね。

専門分野に特化した博物館というのは
大きな博物館に負けないくらいのモノが
収蔵・展示されている場合がありますね。
九州北部は炭鉱関係の博物館が
充実しています。機械や建物などの
産業遺産だけではなく、「炭坑住宅」を復元するなど
当時の人々の生活の様子が分かる
展示も興味深いですよ。

この本で挙げた中で、必ず一つや二つは
自分が興味ある博物館があるはずです。
まずはそこに行ってみてはいかがでしょうか。

◆◇◆　本書について　◆◇◆

銭湯、納豆、霊柩車、甘栗、牛乳瓶の蓋、
蚊取り線香…カバーする分野は驚くほど広く、
またマニアックなモノばかり。
庶民文化研究の先駆けにして第一人者である町田忍が、
マニアック博物館の楽しみ方をご案内します。

福岡周辺には専門分野に特化した博物館や
資料館が数多く存在します。
国立や県立の大きな施設とは異なり、
あまり知られていない博物館もありますが、
その分野の収蔵・展示品の珍重さにおいては日本一、
いや世界一とも言えるかもしれません。

本書はこれらの博物館・資料館に光をあてた、
より深い福岡周辺を楽しむためのガイドです。

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆　コアすぎ！
＊　田川市石炭・歴史博物館
＊　松浦一酒造資料館
＊　不思議博物館
＊　鏝絵資料館
＊　志田焼の里博物館
・・・など全２３項目

☆　ためになる！
＊　九州鉄道記念館
＊　白島展示館
＊　日蓮聖人銅像護持協会　元寇史料館
＊　雲仙岳災害記念館　がまだすドーム
＊　大橋松雄農業機械歴史館
・・・など全１３項目

☆　ワクワクする！
＊　ひよ子本舗吉野堂　穂波工場
＊　関門海峡ミュージアム
＊　九州自動車歴史館
＊　長崎路面電車資料館
＊　国産名車博物館　セピアコレクション
・・・など全１４項目

☆　感動する！
＊　松本清張記念館
＊　求菩提資料館
＊　筑前町立大刀洗平和記念館
＊　兵士・庶民の戦争資料館
＊　軍艦島デジタルミュージアム
・・・など全８項目

◆◇◆　監修者プロフィール　◆◇◆

町田　忍
大学在学中、博物館学芸員資格取得実習に行った
国立博物館で博物学に興味を抱く。
卒業後は警察官を経て、
少年時代より収集してきた商品などを
研究するために「庶民文化研究所」を設立。
現在は執筆の他、コラムニスト、
コメンテーター、映画・テレビ・ラジオ出演、
ドラマの時代考証など多方面で活躍中。

★　未来が拓ける超ブックガイド！！
◎　「読みたい本」の探し方。
◎　テーマ別・身になる本。
◎　読み比べて深堀り　…など

★　本を味方につけよう！

◆◇◆　本書について　◆◇◆

本を読むのは好きだけど、
最近ワクワクする本に出会っていない。
社会を知るために読書をしたいけど、
何から読めばいいのかわからない。
なかなか完読できないので
とにかく夢中になれる本がいい。

どんなきっかけでもいい！
今のうちに、本を味方につけてほしい！
そんな熱い想いを抱く現役中学教員が
[本の探し方・読み方]を教えます。

さらに
視野を広げてくれるテーマ、
人生のヒントとなる言葉、
将来の糧となる知識、
将来の糧となる知識、
学業に役立つコミックス、
そしておすすめミステリーやエンタメ本まで
独自の視点で選んだ２００冊を紹介します。

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆第１章　本の「読み方」「選び方」
＊０１　読みたい本の探し方１
[リアル書店に行こう]
＊０２　読みたい本の探し方２
[新聞を活用しよう]
＊１５　「鼎談（ていだん）」で読書の幅をひろげよう
＊１６　社長になる人はどんな本を読んできたのか
＊１７　ステキなブックカバーで読みたい
・・・など全１７項目
＊コラム　芥川賞＆直木賞どっちを読むか

☆第２章　テーマ別読書のススメ
＊１８　電車の中では絶対に読んではいけない本
＊１９　言語学習は「つまみ食い」がおもしろい
＊３２　超超……むずかしい
＊３３　間違い転じて福となす！
コペルニクス的転回
＊３４　人工知能が小説を書く曰はくるのか
＊５３　「Amazon」この１社さえ知ればいい！
＊５４　GAFAの次はこれだ！
時代をつくる１００企業！
・・・など全３７項目
＊コラム　本屋大賞にハズレなし！

☆第３章　歴史とミステリー
＊５５　漫画で歴史は学べるか？！１
「ベルサイユのばら」編
＊５６　漫画で歴史は学べるか？！２
「三国志」編
＊６７　あの戦国武将を別の意味で斬りまくる？！…
＊６８　まったく新しい時代小説が誕生！
＊６９　やっぱりミステリ小説が好き
・・・など全１５項目

◆◇◆　監修者プロフィール　◆◇◆

大居雄一
中学校社会科教員
大学卒業後、銀行に就職。
６年間営業店や本店で勤務したのち教師に。
「学ぶときは足を使って」をモットーに
国内外問わず様々な史跡や博物館を訪れ、
現地の歴史を学んだ。
また大学時代に読書に目覚め、
教師となってからは授業の中で生徒たちに本を紹介。
家には１００００冊を超える蔵書があり、
7年間で紹介した本は７００冊以上に上る。
現在の学校では「毒書生活」というクラス通信を発行。
生徒だけでなく保護者からも好評を得ている。

★　地元で愛され続けるふわふわ食パン

＊　乃が美　はなれ　札幌店
こだわりの製法と素材で人々に感動を！
＊　高級食パン専門店　乃木坂な妻たち
独特の製法で風味の違いを感じさせる高級食パン
＊　角食専門店 CUBE
羊蹄の湧き水を使った食パンは最高級の味
＊　Boulangerie La fontaine de Lourdes
札幌市内を一望できるこだわりのベーカリー
＊　boulangerie coron 本店
北海道産小麦100%使用と低温長時間発酵によって
独自のパンを生み出し続ける
＊　PAIN au TRADITIONNEL
フレンチスタイルで作るパンが食卓に！
＊　さえら
札幌市民に愛されるサンドイッチ専門店のカフェ
・・・など全４３項目

★　スラム奏法の基礎〜応用が1冊に！

★　You Tube と連動した「叩き系ギター」レッスン！

★　身につけたい基本のワザとリズム。

★　演奏に厚みを増す発展テクニック

★ 繰り返しで上達する特訓フレーズ

◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆

本書は近頃アコギ業界で流行りつつある
スラム奏法の教則本となります。</ br>
こんな方にとてもオススメです。

１．今まで叩き系ギターに興味があったけれども
やったことがなかった人

本書ではスラム奏法の基礎の動きを動画や写真、
テキストで確認をしながら、少しずつレベルアップが
できるような内容になっております。
順番に習得をしていけば、
みなさんが目指しているゴールまできっと辿り着けます。
全く経験のない初心者でも楽しくスラム奏法が学べます。

２．弾き語りなどのアコギアレンジネタを探している人

単純にストロークを
ジャカジャカやっているだけではつまらない、
もっとアコギの表現力を
アップさせたいと思っている人にもオススメ。
スラム奏法を習得すれば、
自分のライブにパーカッショニストが
参加しているかのような印象を
リスナーに与えることができます。

３．叩き系ギターをやっているけれど
他のギタリストのやり方を盗みたい人

既に何かしらの曲やスタイルで叩き系ギターを
実践しているけれども、他のギタリストは
どんな方法で演奏をしているのかを知って、
引き出しを増やしたい人にもオススメです。
本書は僕が８年くらいスラム奏法を
実践し続けたノウハウの結晶です。
必ず参考になるでしょう。

本書を実践していただければ、
一般的な単なるコード弾きスタイルには
二度と戻れないような表現力を手にすることができます。
その時には必ず新しいギターの魅力を発見し
「この本に出会ってよかった」
と心から思っていただけると信じています。
さぁ、一刻も早く新しい景色を見るために
僕と一緒に練習をスタートしましょう！！

瀧澤克成

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆ＬＥＳＳＯＮ０１　基本前編
＊１　始める前の注意事項について
＊２　手首と指先で低音と高音を鳴らす！
＊３　手首を落としてバスドラムを演出
・・・など全１５項目
＊ コラム
「手首に痛みを感じたら」

☆　ＬＥＳＳＯＮ０２　基本後編
＊１　細かいリズムのクローズ16 ビートパターン
＊２　歯車のように美しい噛み合わせを意識しよう
＊３　コードを組み合わせるだけでカッコいい！
・・・など全８項目
＊　コラム
「ハンドパーカッションがスラム上達の鍵！？」

☆ＬＥＳＳＯＮ０３　発展編

＊１　8 ビート系で使えるフィルイン集
＊２　16 ビート系で使えるフィルイン集
＊３　時間差で厚みを持たせる！
・・・など全１５項目
＊　コラム
「スラム奏法に役立つフラメンコ奏法」

☆ＬＥＳＳＯＮ０４　実践編
＊１　「イージーでいこう」
＊２　「変わらない歌」
＊３　「愛しておくれよ」
・・・など全５項目
＊　コラム
「レコーディングのススメ」

☆ＬＥＳＳＯＮ５　知識編
＊１　ピックアップシステムついて
＊２　エフェクターについて
＊３　ミキサーについて
・・・など全７項目

◆◇◆　監修者プロフィール　◆◇◆

瀧澤克成
12歳で初めてギターを手にして以来、
独学で音楽理論や様々なジャンルを修得。
19歳で音楽教室エレキギター科講師に就任し、
レッスンプロの活動を始める。
2008年にタキザワギタードットコムを設立。
マンツーマンレッスンやレッスン動画配信、
メルマガ執筆などで活躍。
確かなテクニックと親しみやすい人柄で人気を博している。
自身のアーティスト活動も本格化し、
ライブ活動などを通して「ギターの楽しさ」を
多くの人に届けるために活動中。

『静岡県+周辺　七福神めぐり　ご利益巡礼さんぽ　～伊豆・藤枝・浜松・豊橋～』の掲載内容を訂正しました。

■正誤情報　　内容に以下の誤りがございました。お詫びして訂正いたします。

・P4「静岡県西部エリア」という記載が二つ存在する

こちらは二つめの「静岡県西部エリア」が誤表記です。

誤：静岡県西部エリア

正：愛知県東三河エリア

読者の皆様をはじめ、関係者の皆様にご迷惑をお掛けしたことを深くお詫び申し上げます。

★　開運招福の旅があなたの身近にも。

★　御朱印やお土産、歴史深い街並み…

★　じっくり楽しむコースから、
気軽に訪ねてみたい一箇所七福神、
ミニ七福神まで、詳しく解説。

★　あなたの街中にたたずむお気軽コースから、
ちょっと足を伸ばして旅気分まで。

◆◇◆　本書について　◆◇◆

神社・仏閣は、数百年、場合によっては
１０００年以上前からその土地にあり続ける存在だ。
残され、保存されてきたものを観ることで、
先人たちが繁いできた遺産を垣間見ることで、
古の宮大工が技術を総結させた楼門・本殿・
山門・本堂……。
見れば見るほどため息が出る見事さだ。

また、時には戦国時代の武将のお墓が
建立されていたり、歴史上、
名のしれた人物のゆかりが記されていたりすることもある。

七福神めぐりは、七柱の神を祀る寺社を
巡拝することで、開運を祈願するもの。
スタンプラリーのような感覚で回ることもあるかもしれないが、
ぜひそれぞれの寺社の歴史も感じながら、
参拝してほしい。

七福神めぐりに対する対応は、
コースによって実にさまざま。
観光コースとして誘致しているところもあれば、
管理者が不在になってしまったお寺が多いため、
実質的にコースとして成り立たなくなってしまったところもある。

今回、ご紹介するところは、観光向けでなはく、
住職お一人やその家族で務めているお寺がほとんど。
七福神めぐりの本来の意味を考えて、
静かに参拝することを忘れないようにしましょう。

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆　静岡県東部エリア
＊０１　伊東温泉七福神
＊０２　伊豆天城七福神
＊０３　源氏山七福神
・・・など全５項目
＊ミニ七福神　伊東温泉七福神の湯
＊ミニ七福神　七滝七福神
＊一箇所七福神　妙蔵寺の七福神
＊一箇所七福神　妙法寺の洞窟七福神

☆　静岡県中部エリア
＊０６　藤枝七福神
＊０７　焼津七福神
・・・全２項目
＊ミニ七福神　蓬菜橋七福神
＊一箇所七福神　本光寺の東海七福神

☆　静岡県西部エリア
＊０８　遠州七福神
＊０９　浜名湖七福神
＊１０　浜松七福財天
・・・全３項目

☆　静岡県西部エリア
＊１１　東海七福神
＊１２　吉田七福神
・・・全２項目
＊一箇所七福神　おんたけさん敬神大教会の七福神

★　実際に現場で活かせるコツを
プロが丁寧に教えます！

★　ブラッシング・ドライング・コート処理などの施術スキルや、
愛されるコミュニケーション、感情の読み取り…など

◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆

イヌのコートを手入れする“グルーミング”という名称は、
もともと馬の世話をするとか、
馬体を手入れする“Groom”から派生した言葉です。
海外では、イヌやネコのコートの手入れを「グルーミング」と言い、
それをする人を“グルーマー”と呼びます。

約四十年前に、アメリカのイミングレーションで、
『あなたの職業は?』と聞かれ、このことを知らなかった私は、
『トリマーです』と答えたら、
『何の端を切っているのですか?』と言われました。
和製英語の最たる言葉ですが、
トリマーはこの日本ではかなり定着した職業の名称です。

この本は、アマチュアの方から、
プロトリマーの方まで、あらゆる層の方々に、
楽しんでいただけるように、また、読んでためになるように、
グルーミングの基本から応用まで、
詳しくも簡潔に掘り下げて解説してあります。
基本的なスキルを習得するためのワークブックとして、
また、困った時のお助け本として、
積極的にご活用していただけると幸いです。

島本彩恵

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆　Ｐａｒｔ１
コミュニケーション&基本のグルーミング
◎　COMMUNICATION METHOD
＊　Technique 1
グルーミング作業が好きになる、
“ハズバンダリー・トレーニング”を取り入れる
＊　Technique 2
サロンが楽しい場所になる!
パピーからの“インパルス・コントロール”
＊　Technique 3
イヌたちの学習の場となり、
幼稚園に入るメリットを吟味する
・・・など全7項目

◎　GROOMMING METHOD
＊　Technique 8　ブラシ
ピンブラシは皮膚に付けず、
毛流に沿って外側に向かってかける
＊　Technique 9　コーム
コームはトリミングの必需品!
仕上がりを左右する
＊　Technique 10
スリッカー
イヌの皮膚を傷付けないように、
軽く持って作業する
・・・など全７項目

＊　ＣＯＬＵＭＮ
子犬の発達段階について

☆　Ｐａｒｔ２
ベイジング&ドライング
◎　GROOMMING METHOD
＊　Technique 15
肛門腺の位置を指で確認して、
自分にかからないように、押し出すように絞る
＊　Technique 16
スムースコートの犬種の場合、
シャンプーで皮脂を落とし過ぎない
＊　Technique 17
短毛種のダブルコートの柴犬の場合、
洗い上げるためのテクニックが必要
・・・など全８項目

＊　ＣＯＬＵＭＮ
イヌのための『薬膳ごはん』

☆　Ｐａｒｔ３
スタイリッシュに仕上げる
＊　Technique 23　イヌの基本情報
トリミング作業時に必要な、
身体の各部名称は必ず覚えよう
＊　Technique 24　イヌの基本情報
歩様を観察することで、
そのイヌの骨格が見えてくる
＊　Technique 25　イヌの基本情報
犬種ごとの筋肉や骨格にそって
トリミングすることは、種の保存につながっていく
・・・全３項目

◎　TRIMMING METHOD
＊　Technique 26
ショー・クリップの1つ「パピークリップ〈First〉」は、
パピーの愛らしさと軽快さを表現していく
＊　Technique 27
巷で人気のテディ風のキュートさと、
清潔で生活しやすさを表現する
＊　Technique 28
シュナウザー本来のワイヤーなコートを目指す、
プラッキングでの仕上がり
・・・など全１０項目
◎　HEALTH CARE
＊　Technique 36　知識の引き出し
筋肉にアプローチするケア方法は、
ボディバランスを整える
＊　Technique 37　知識の引き出し
心と体の健康の維持・調整を、
体全体で捉えてみる
＊　Technique 38　知識の引き出し
グルーマー自身がリラックスする術を身に付ける
・・・など全4項目

◆◇◆　監修者プロフィール　◆◇◆

島本彩恵
メジログルーミングスクール卒業と同時に、
プードルのブリーダーとしても有名な、
アメリカのミセス・クラークの元へホームステイ。
帰国後。「ペットサロン島本」を立ち上げる。
ショーのブリーディングと展覧会出陳に精力をつぎ込む。
そのピークは９０年代だが、
今でも熱冷めやらず、現在もショーイング中。
社団法人ジャパンケネルクラブ
中央トリマー委員会元委員長
社団法人ジャパンケネルクラブトリマー教士
試験委員（海外での試験委員多数）
ハニープードルクラブ代表
（株）島本商会　代表取締役