★　県内各地で手軽に楽しめるコースガイド！

★　水運の街・佐原の古き良き街並みを楽しむ。

★　源頼朝ゆかりの地・鋸山で絶景を望む。

★　緑に囲まれた城下町・大多喜を散策…ほか。

★　古墳マップも収録。充実の全24コース！！

◆◇◆ 本書について　◆◇◆　

この本では、千葉県を大きく4つのエリアにわけ、
その中で歴史探訪に最適なコースを
24紹介しています。
各コースでは、寺社や旧跡、博物館、古墳、貝塚といった、
歴史を学んだり、
体験したりできる場所を取り上げています。

コース設定は、すべて徒歩でめぐるところ、
途中で鉄道やバスを使って移動するところなど、
さまざまなパターンがあります。
どれも、スタートとゴールを鉄道駅にして、
アクセスしやすいようにしました。

千葉のさまざまな時代のスポットをめぐりながら、
はるかなる歴史の流れを感じましょう。

◆◇◆ 主な目次　◆◇◆　

☆　東葛・北総エリア
＊COURSE０１　松戸
五街道の宿場町として栄えた
＊COURSE０２　野田
江戸の食を支えた醤油の街
＊COURSE０３　我孫子
白樺派の文化人が集った
・・・など全７COURSE

☆　京葉エリア
＊COURSE０８　市川
万葉の香りただよう街
＊COURSE０９　中山
多くの人の信仰を集めた
＊COURSE１０　行徳・浦安
幕府の領地だった元漁師町
・・・など全７COURSE

☆　内房・南房総エリア
＊COURSE１５　木更津
地名に残る古代の伝説の地
＊COURSE１６　鋸山
絶景が望める霊験あらたかな山
＊COURSE１７　鋸南
再起を誓った源頼朝と捕鯨の地
・・・など全５COURSE

☆　九十九里・外房エリア
＊COURSE２０　銚子
海運と醤油で栄えた街
＊COURSE２１　成東
伊藤左千夫が生まれ育った土地
＊COURSE２２　大多喜
緑に囲まれた山あいの城下町
・・・など全５COURSE

★ クラスが、メンバーが、ひとつになって

★ 本番で力を発揮するための秘訣や
今すぐ実践できる効果的な練習法がわかる!

▶ 美しいハーモニーの基本となる姿勢や発声
▶ パート間の調和
▶ 聴く人の心に歌のメッセージを伝えるための表現力

★ 大会審査や講習会で活躍する指導者が
実力アップのポイントを徹底解説!

◇ ◆ ◇ はじめに ◇ ◆ ◇

私は子供の頃から歌と音楽に囲まれて育ち、
中学校の教員として合唱指導に携わってきました。
私にとっていちばん幸せなのは
合唱を指導している時で、
今でも生徒たちと一緒に音楽を作り上げていくのは
最大の喜びです。

私は合唱の魅力は、
ひとりひとりが力を合わせ、
心を合わせて全員でひとつのものを
作り上げていくプロセスにあると思っています。
パートごとに音取りやパート練習を重ね、
それぞれが自分の役割をはたしながら
ひとつの目標に向かって進んで行く時、
さまざまな経験を通じて
私たちは合唱という素晴らしい宝物を
手にすることができるのです。

どんなものごとでも、
最初からうまくできるということはありません。
合唱の場合なら、
腹式呼吸、発声、発音、歌詞の意味…など、
ひとつひとつの基礎をおろそかにせず、
こつこつと練習を続けることが
上達の第一歩です。
練習というのは決して楽しいことばかりではありませんが、
つらい時や苦しい時に仲間同士で
支え合うことでチームワークが生まれ、
そのチームワークが心の結びつきとなって
素晴らしい歌声となるのです。

合唱とは、声という楽器だけで
作り上げることができる最高のアンサンブルです。
心と声をひとつに合わせて、
今この瞬間の自分たちにしかだせない
最高の響きを求めて
練習を続けていってください。
私は合唱を愛するそんなもなさんを
心から応援しています。

渡瀬昌治(わたせまさはる) 合唱指導者

☆ 第1章
今すぐステップアップ!
これだけ練習すれば合唱は上手くなる
◎ コツ01
パート練習を大切にしよう
◎ コツ02
自主練習でさらに上達しよう
◎ コツ03
曲のイメージをふらませて歌おう
・・・全7項目

☆ 第2章
ハーモニーの役割を知っておこう
◎ コツ08
各パートの役割や特徴を生かして歌おう
◎ コツ09
各パートの声をよく聴いて歌おう
◎ コツ10
強弱やニュアンスにも気をつけて歌おう
・・・全6項目

☆ 第3章
表現力を学ぼう
◎ コツ14
歌詞を通じて曲のイメージをつかもう
◎ コツ15
歌詞のニュアンスを生かす表現を工夫しよう
◎ コツ16
日本語の特徴を意識して歌おう
・・・全8項目

☆ 第4章
歌うための体を作ろう
◎ コツ22
声が出る仕組みを知っておこう
◎ コツ23
正しい姿勢をキープして歌おう
◎ コツ24
腹式呼吸と胸式呼吸の違いを知っておこう
・・・全5項目

☆ 第5章
発声練習で美しい声を作ろう
◎ コツ27
あくびの声で発声してみよう
◎ コツ28
声があたるツボを見つけよう
◎ コツ29
口の中を広く開けて声を響かせよう
・・・全14項目

☆ 第6章
楽譜を読む力をつけよう
◎ コツ41
楽譜に書かれた内容を理解して練習しよう
◎ コツ42
さまざまな表現記号を生かして音楽を作ろう
◎ コツ43
練習方法を工夫して完成度を上げよう

☆ 第7章
練習の成果をステージで披露しよう
◎ コツ44
本番までのコンデイションに気を配ろう
◎ コツ45
ステージに上がる前にここをチェック!
◎ コツ46
ステージマナーにも気を配ろう
・・・全7項目

☆ コラム1
指揮者の役割とは?
☆ コラム2
式の基本を覚えよう
☆ コラム3
強弱の指揮の見かた
☆ コラム4
曲想を支持する指揮の見かた
☆ コラム5
拍を分ける指揮、省く指揮の見かた
☆ コラム6
指揮者の表現によって音楽は変わる!

☆合唱 Q&A1☆合唱 Q&A2☆合唱 Q&A3

※ 本書は、2013年に発行した
『部活でもっとステップアップ 合唱のコツ50 楽しみながらうまくなる!』を元に
加筆・修正を加えたものです。

●日本人が失敗する意外な落とし穴

●知っておくとお得で安心の街歩きの秘訣

●少しの知恵で見方が変わる

三浦流「遺産&美術」鑑賞ガイド

お手軽パックツアーも、わがまま個人旅行も。
快適&最高の旅に変えるコツを教えます!

*主要5都市のまわり方

*ローカルTVの活用術

*水やトイレ、困ったときは?

*グルメは注文&支払いもスマートに

*教会建築や宗教画の豆知識

*足を延ばして隣国へ

著者;三浦 陽一(みうら よういち)からコメント

皆さんはイタリアと聞いてどんなイメージをお持ちでしょうか?
おしゃれなファッション、
食事がおいしいところ、
輝く太陽と青い海、
ルネサンス文化の薫る街角、
熱狂的なサッカーなど
プラスのイメージの一方で、
ひったくりやスリが多いなどとマイナスのイメージを持っている人も
多いのではないでしょうか?

どちらも間違いではありませんが、
イタリアに5年間滞在し、その後日本に帰ってからも
仕事でイタリアと日本の間を年に4~5回往復している者にとっては、
日本で得られるイタリアについての情報が
偏っているのは残念でなりません。

イタリアは今でも日本人の間では
旅行先として大変人気があるのですが、
実際にイタリアを旅行し、帰国した日本の人々の間では、
他の国々と比べて評価が大幅に下がるという傾向が見られます。

その理由としては、スリや盗難にあったという人もいますが、
それよりもむしろイタリアを旅行するときに必要な
ちょっとしたコツを知らなかったために、
楽しいはずの旅行が期待外れとなってしまったという人が多いようです。
ガイドブックにもなかなかこうした情報は掲載されていません。

初めてイタリアに行く人はもちろん、
すでに何度かイタリアに行った人にも
役に立つ旅行のヒントを本書には満載しました。

多くの日本人旅行客が訪れるのは、
ミラノ、ベネチア、フィレンツェ、ローマ、ナポリの5都市ですので、
本書ではこれらの街を訪問することを想定しています。

本書により皆さんのイタリア旅行が楽しく充実したものになれば、
これ以上の喜びはありません。

第1章*日本の常識を一度忘れよう!

第2章*計画準備

第3章*ついに到着

第4章*ホテルでの振る舞い

第5章*食事

第6章*イタリアてくてく街歩き

第7章*イタリア交通事情

第8章*イベント&ショッピング

第9章*イタリアの中の外国と近隣国への旅

※ 本書は、2014年発行の『ガイドブックには載らない Amore! イタリアまる秘旅行術 知っていると10倍楽しめる達人の知恵60』を元に、加筆・修正を行ったものです。

★　演奏テクニックから部活としての取り組みまで、
ステップアップのためのポイントがわかる！

★　毎日できる練習メニュー

★　アンサンブル＆合奏のコツ

★　本番に強いメンタル育成
・・・etc.

◆◇◆ 監修者からのコメント　◆◇◆　

フルートは、石器時代から使われていたと言われている
とても歴史の深い楽器です。
私がフルートを始めたのは中学生の時で、
中学２年生で地元のジュニアオーケストラに入団してから、
オーケストラやアンサンブルを通じて
フルートの面白さや魅力を
存分に味わってきました。

どんな楽器にも共通することですが、
楽器はひとりで吹いているよりは２人、
２人より３人……と仲間を増やして
演奏することの方がずっと楽しいものです。
ひとりぼっちで練習していてもさみしいし、
ひとりだけでできることは限られています。

私が最初に師事した先生は、
いつも私と一緒にフルートを
デュエットをしてくださいました。
初見でいろいろな曲を吹くことはとても勉強になりましたし、
その時に体験したアンサンブルの楽しさは、
今も私がフルートを続けていることの
原体験にもなっている大切な思い出です。

フルートは、力強いというよりも優しく、
優雅な音色が持ち味であると思います。
そんなフルートの魅力を生かし、
楽しんで演奏するためには、
ある程度の技術を習得することが
どうしても必要になるでしょう。

系統立った基礎練習の繰り返しは地味で、
決して楽しいことばかりではありませんが、
日々の練習は目的意識を持って、
集中して続けることが大切です。
漠然と長い時間練習するよりも、
短時間でも効率的に練習する方が
確実にステップアップすることができるのです。

「フルートを吹くのが好き！」
「フルートを吹くのが面白い！」
という気持ちが根底にあれば、
あなたは必ず今よりも上達できます。
いつもその気持ちを忘れずに、
音楽を楽しんでください。

洗足学園音楽大学客員教授
一般社団法人日本フルート協会副会長
酒井　秀明

◆◇◆ 主な目次　◆◇◆　

☆　序章
フルートの基本をチェック！
＊　コツ０１
正しい姿勢で楽器を構えよう
＊　コツ０２
正しい組み立て方と扱い方を覚えよう
・・・全２項目

☆　第１章
ウォーミングアップと基礎練習
＊　コツ０３
ストレッチで体をほぐそう
＊　コツ０４
アンブシュアとキイの押さえ方にも気をつけよう
＊　コツ０５
ロングトーンの練習で音色を磨こう
・・・など全１１項目

☆　第２章
パート練習でレベルアップ
＊　コツ１４
フルートパートの役割を理解しよう
＊　コツ１５
和音の合わせ方の基本を知っておこう
＊　コツ１６
全員の音色と音程をしっかり合わせよう
・・・など全９項目

☆　第３章
アンサンブルで表現力を磨こう
＊　コツ２３
木管楽器セクションとしての音色を意識しよう
＊　コツ２４
自分の役割が変わるのを楽しみながら演奏しよう
＊　コツ２５
合奏全体での役割と和音の響きを意識しよう
・・・など全７項目

☆　第４章
合奏のパフォーマンスを追求しよう
＊　コツ３０
まわりの音を良く聴きながら演奏しよう
＊　コツ３１
自分のパートと他のパートの関係を意識して吹こう
＊　コツ３２
他の楽器と合わせ方にも気を配ろう
・・・など全７項目

☆　第５章
本番で最高の演奏をしよう！
＊　コツ３７
本番までのコンディション作りに気を配ろう
＊　コツ３８
日頃から本番の舞台を想定して練習しよう
＊　コツ３９
リハーサルではホールの響きになるべく早く慣れよう
・・・など全１０項目

☆　第6章
楽器のメンテナンスにも気を配ろう
＊　コツ４７
いつも丁寧に扱い良いコンディションを保とう

☆　コラム１　フルートの歴史
☆　コラム２　ピッコロを練習しよう
☆　コラム３　フルートの材質とその音色

☆　フルートQ＆A

◆◇◆ 監修者プロフィール　◆◇◆　

酒井　秀明
札幌西高校から国立音楽大学へ入学。
石原利矩氏に師事。
1977年、同大学を首席で卒業。
同年デトモルト北西ドイツ音楽院に留学し、
パウル・マイゼン教授に師事。
1979年、ミュンヘン国際音楽コンクールで第３位入賞（１位なし）。
その後、ミュンヘン国立音楽大学マイスター・クラスに移籍。
1983年に卒業、同大学講師となる。
同年9月、ジュネーヴ国際音楽コンクールで第２位入賞（１位なし）。
1984年1月、NHK「若い芽のコンサート」でNHK交響楽団と協演。
同年からドイツのフィルハーモニア・フンガリカのソロ・フルーティストとなリ、
ヨーロッパはもとより世界各地で活躍。
1995年に帰国後は、リサイタルの他、
ソロ、室内楽、録音などで幅広く活躍している。
さらに、2015年ミュンヘン国際音楽コンクール、
2014年ジュネーヴ国際音楽コンクール、
中国広州ニコレ国際フルート・コンクール、
2013年第８回神戸国際フルート・コンクール、
2009年第７回神戸国際フルート・コンクールのほか、
カール・二―ルセン国際フルート・コンクール、
日本音楽コンクール、全日本学生音楽コンクール、
日本木管コンクール、
日本フルート・コンヴェンション・コンクールなどの
審査員を務める。
現在、洗足学園音楽大学客員教授、
一般社団法人日本フルート協会副会長。

監修協力：佐藤 博（さとう　ひろし）
武蔵野音楽大学音楽学部作曲学科卒業。
故渡部和雄氏に師事。
銚子市立銚子高等学校吹奏楽部、
千葉県 立幕張総合高等学校シンフォニックオーケストラ部の
顧問及び指揮者として勤務する中、
市民吹奏楽団光ウィンドオーケストラの音楽監督としても吹奏楽の指導に携わる。
この間、全日本吹奏楽コンクール6回出場。
全国学校合奏コンクール7回出場（6年連続最優秀賞、
内閣総理大臣賞、文部科学大臣賞）。
日本学校合奏コンクール全国大会出場
（4年連続最優秀賞、文部科学大臣賞）。
日本管楽合奏コンテスト全国大会8回出場
（3年連続最優秀グランプリ賞、文部科学大臣賞）。
全日本高等学校吹奏楽大会全国大会7回出場
（連盟会長賞）。
全日本アンサンブルコンテスト全国大会7回出場。
またフランス共和国（フジェール市、
ヴール・レ・ヴァランス市、オンスコット市、ブリアンソン市）、
ドイツ連邦共和国（エーバスバッハ市、
フィリンゲン・シュヴェンニンゲン市）、
オーストリア共和国（ウィーン）にて、
各市の音楽院と交流しスクールバンドの
長所を生かした数々の演奏会を行う。
特にウィーン楽友協会グローサーザールでは、
プロオーケストラ（ウィーンフィルハーモニー管弦楽団）の
メンバーも絶賛するステージを展開。
さらに、フランス・ドイツ国より指揮者として招聘され、
記念演奏会を行う。
ＣＩＳＭ国際音楽協会より金メダルを授与される。

★　楽しみながら、上手くなる！

★　オカリナの魅力を引き出すための
技術＆表現力がこの１冊でわかります！！

★　音程が安定する構え方・呼吸。

★　曲にメリハリをつける演奏のコツ。

★　合奏や本番を成功させるには。
・・・etc.

◆◇◆ 監修者からのコメント　◆◇◆　

この本は、オカリナが“もっとうまくなる” ために必要な、
とっておきのポイントを５０個紹介しています。
いずれも、私が今まで多くの人を教えてきた中で
効果のあった実践的なものばかりです。

初級者の人でも、中級者の人でも、
今よりももっと上手になるためのヒントがたっぷり詰まっています。
もちろん、上級者にとっても有益な考え方を紹介しています。
ぜひ、この本で紹介しているテクニックやポイントを実践してみてください。

この本をきっかけに、オカリナがもっと楽しく、
もっと身近なものに感じられるようになっていただけたらと思います。

小棚木恵美子

◆◇◆ 本書について　◆◇◆　

この本は、オカリナを演奏する中で、
つまずきがちな奏法やテクニックについて、
５０のポイントを見開きで紹介しています。

ポイントにはそれぞれ、
主に３つのチェック項目がありますので、
読んで理解を深め、解決のヒントにしてください。

なお、チェック内には、
練習課題や譜例も掲載していますので、
合わせて練習してみましょう。

◆◇◆ 主な目次　◆◇◆　

☆　ＳＴＥＰ１
基本を押さえるのが上達への道
＊　ポイント１
オカリナを知ればもっと楽しめる　～楽器編
＊　ポイント２
オカリナを知ればもっと楽しめる　～歴史編
＊　ポイント３
一人でも大勢でも楽しめる！懐の深さが魅力
・・・など全９ポイント

☆　ＳＴＥＰ２
ふだんの練習で確実にうまくなろう！
＊　ポイント１０
小さく軽いオカリナはどこにでも持って行ける！
＊　ポイント１１
最初は楽譜に音名を描き込んで指使いを覚える！
＊　ポイント１2
半音の指使いは「音程が低くなる理屈」を理解する
・・・など全１６ポイント

☆　ＳＴＥＰ３
上級者が気をつけているコツでレベルアップ！
＊　ポイント２６
中音から高音への行き来は体と指の動かし方がポイント
＊　ポイント２７
高音は息の量を増やすことで正しく吹ける
＊　ポイント２８
低い音は指を柔らかくして押さえるとよい
・・・など全２０ポイント

☆　ＳＴＥＰ４
「いい演奏だったね！」といわれるための本番の心得
＊　ポイント４６
演奏場所によって生音とマイクを使い分けよう
＊　ポイント４７
ふだんの練習も、できるだけ本番を想定しよう
＊ポイント４８
うまくなるには、ある程度の場数も必要！
・・・など全５ポイント

◆◇◆ 監修者プロフィール　◆◇◆　

小棚木恵美子　（こたなぎ・えみこ）
吹奏楽団でクラリネットを演奏していたとき、
ゲスト出演したオカリナ奏者の音を聴いてオカリナの世界へ。
ナイトオカリナ楽団に所属し、
オカリナだけのオーケストラやアンサンブルでの演奏を行うほか、
カルチャーセンターや市民講座にてオカリナのレッスンを行い、
オカリナのすそのを広げる活動を続けている。

★ 日本代表を代表するCが教える!

★ 攻守で大黒柱となる最強テクニック!

★ Point 1
試合の流れを支配! 安定したリバウンド&DF

★ Point 2
苦しいときに一本とれる! 高いOFスキル

★ Point 3
現代バスケに必要不可欠! ピックからの戦術

◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆

日本人は欧米人などに比べて高さのある選手が少ないため、
どうしてもガードやシューターといった
スピードとテクニックを駆使して活躍する選手が注目されがちです。
しかし僕は、センターというポジションにも
それらアウトサイドのポジションと同じくらい素晴らしい魅力があると思います。

センターの面白さや奥深さを感じてもらうため、
この本では重要なテクニックを5つのプレー別に紹介しています。
リバウンドとポストプレー、シュート、ディフェンスが身につけば、
インサイドで柱になることができるでしょう。

さらにアウトサイドまでプレーエリアを広げることができれば、
相手チームにとって脅威となるセンタープレーヤーへと成長できます。
巻末には、練習法のページも設けています。
体力的にハードなものが多いですが、
こなせるようになれば確かなパワーが身につくでしょう。

現代のバスケットでは、中でも外でもプレーできる
オールラウンダーのセンターが求められています。
しかし、僕はその言葉に引っ張られてアウトサイドの練習に時間を割くあまり、
インサイドがおろそかになる選手が出てきてしまうのではないかと懸念しています。

外ばかり上手くなるのは本末転倒なので、
「センターの本分はインサイド」ということをしっかりと理解して、
練習に取り組んでください。
ゴール下でボールを持っただけで、
味方が安心できるようなプレーヤーが現れることを、
同じセンターとして楽しみにしています。

三遠ネオフェニックス
太田 敦也

◆◇◆ 本書の使い方 ◆◇◆

本書では、バスケットのセンターポジションで
レベルアップするためのコツを50紹介しています。

センターの役割のなかでも特に重視されるリバウンドや、
オフェンスの場面で求められるポストプレーといったインサイドのプレーから、
アウトサイドに出て行く動きまで、
テクニックを一通り網羅しています。

最初から読み進めることが理想ですが、
特に自分が知りたい、もしくは苦手だから克服したいという項目があれば、
そこだけピックアップしてマスターすることも可能です。

各ページには、紹介しているコツをマスターするために必要なPOINTがあげらえれています。
みなさんの理解を深めるための助けにしてください。

さらに、センター向けの練習法も紹介しています。
一人で取り組める個人練習なので、
自主的に取り組めばライバルに差をつけることができます。

※ 本書は、2015年発行の『もっと力強く! もっと巧みに! バスケットボール センター 上達のコツ50』を元に、
加筆・修正を加えたものです。

★　心満たされるひと時が愉しめる、
こだわりの味とすてきな空間を詳しくご紹介します。

★　一度は行きたい老舗の名店から、
本当は教えたくない穴場まで全50軒！

★　お値打ちの本格コースメニュー

★　心に残る洗練された逸品

★　一度は訪れたいスペシャルな空間

★　ここだけの格別素材を味わう

◆◇◆ 本書について　◆◇◆　

料理人の技と、感性が光る極上の料理。
その滋味を引き立てるのは、店の設えや雰囲気、
そして選び抜かれた食材の数々。
そんな「美食」を五感で堪能できる
５０店を厳選しました。

大切な記念日や、お祝い、
おもてなしの店はもちろん、
ちょっとぜいたくな気分を味わいたい日の
お店選びに、ぜひ。

◆◇◆ 主な目次　◆◇◆　

☆　風景や設えに自信あり
＊　Matsumura
＊　キャンドル卓　渡邉邸
＊　きたかど
・・・など全１０店

＊コラム１　岡山の地酒「日本酒」

☆　一度は訪れたい
＊　essere cucina italiana
＊　藤ひろ
＊　MIZUOCI
・・・など全１３店

＊コラム２　岡山の地酒「ワイン」

☆　気取らずリラックスして
＊　Lionni
＊　椿
＊　O’GUSTA
・・・など全１３店

＊コラム３　岡山の地酒「ビール」

☆　カウンターは特別席
＊　錦と吟
＊　MATSU
＊　吉晶
・・・など全１０店

＊コラム４　岡山の地酒「焼酎＆リキュール」

☆　こだわり食材のスペシャリテ
＊　慈恩精舎
＊　武野屋
＊　保乃家
・・・など全４店

★　透かし彫り、飾り彫り…
『 図案つき 』ですぐに始められる

★　繊細に入り組んだ文様を彫るコツや、
つまずきがちな箇所を写真で丁寧に解説します！

★　カービング心を刺激する美しい『 ２２作品 』！

◆◇◆ 監修者からのコメント　◆◇◆　

タイカービングとは、フルーツや野菜に美しい彫刻をほどこす、
タイの伝統的な文化です。
その独特な技法を応用し、
石けんに彫刻をほどこしたものをソープカービングといいます。
ほのかな優しい香りを空間に広げてくれるソープカービングは、
インテリアやプレゼントとして、世界中で愛されています。

特別な道具はカービングナイフ１本。
ナイフで石けんをスッと切り取る感覚は、とても気持ちがいいものです。
タイの伝統的なデザインや、
スイーツの様に可愛らしいデザイン等色々ありますが、
本書では、世界の美しい文様をカービングならではの技術で
石けんに描きました。
縁起のよい模様も多く取り入れましたので、
大切な日のプレゼントにもお使いいただけます。

本来、カービングはフリーハンドで下描きをしますが、
本書ではカービングが初めての方にも経験者の方にも
様々な文様を楽しんでいただくため、
すべてのデザインに図案をつけました。
図案を使い石けんに下書きをした後、
作品ページの工程に沿ってナイフを入れていただくことで、
素敵な文様が仕上がります。

石けんの香りに癒されながら、
古くから愛される文様を身近に感じる　―
そんな素敵な時間を過ごしていただけたら嬉しいと思います。

智美　（さとみ）

◆◇◆ 主な目次　◆◇◆　

☆　Chapter１
ソープカービングの基本
道具の使い方と基本の彫り方をおぼえよう

☆　Chapter2
さまざまな文化の文様を彫ろう
＊　アラベスク文様
唐草　/ ドイリーレース
＊　ケルト文様
ギローシュ　/ シールド・ノット
＊　アールヌーヴォー文様
雪の結晶オーナメント　/　イニシャル
＊　モロッカン文様
ゼリージュ
＊　オリエンタル文様
中国の文字紋　/　中国の回紋　/　台湾花布
＊　古代の文様
パルメット
＊曼荼羅文様
ハートの曼荼羅　/　バラの曼荼羅　/　レースの曼荼羅
＊　和の文様
麻の葉つなぎ　/　七宝　/　七宝編み　/
梅　/　梅つなぎ　/　毘沙門亀甲
＊　組み合わせパーツ
バラ

☆　Chapter3　図案

◆◇◆ 著者プロフィール　◆◇◆　

智美　（さとみ）
カービング教室「KURURI Carving」主宰。
2010年にカービングと出会い、
日本の教室やカービングの本場タイで技術を学ぶ。
「タイカービングコンテスト2013」ソープ部門優勝。
その他フルーツ・ソープ共受賞歴多数。
作品展やマスコミでの活動紹介では、
和風・アラベスク・アールヌーヴォー等の伝統的なモチーフを
取り入れた繊細な作品に定評がある。
2017年、複雑な模様を多くの方に親しんで頂ける様に、
オリジナルの図案を取り入れたレッスンを開始。

大型連休に伴う休業のお知らせを掲載しました。

★　道内の歴史をテーマで巡る充実の２８コース！

★　幕末から明治にかけた変革期の舞台。

★　開拓時代の名所や偉人の足跡。

★　人々の信仰や文化。

★　発展の歩みを紐解く
歴史ロマンの旅へご案内します。

◆◇◆ 本書について ◆◇◆

北海道の歴史を本州と比較すると、
旧石器時代や縄文時代などの
古代の時期は同じようにありますが、
奈良、平安、鎌倉時代のような熱い時代の流れはありません。
しかし、アイヌ文化や屯田兵制度など
北海道にしか見られない歴史もあります。

「歴史の重みとは何か」、「自然の重みとは何か」、
広い北海道の歴史を探訪する一助として、
本書をぜひご活用ください。

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆コース１　＜　松前町　＞
北海道の小京都、松前城と寺町
☆コース５　＜　江差町　＞
ニシンにまつわる神話と栄華に酔う
☆コース１０　＜　札幌市　／ 厚別区　＞
北海道開拓百年の歩みを自然とともに感じる
☆コース１５　＜　札幌市　／　西区　＞
一番最初の屯田兵村で当時の生活を知る
☆コース２０　＜　札幌市　／　中央区　＞
像・碑・建物から見る北海道の歴史
☆コース２５　＜　小樽市　＞
小樽のもう一つの顔　教会、寺院、公会堂
☆コース２８　＜　網走市　＞
オホーツク文化を伝える「モヨロ貝塚」

・・・など全28コース

※　本書は２０１０年発行の
「北海道　歴史探訪ウォーキング」
を元に加筆・修正を行った新版です。

★　代表コーチ＆選手が
ワンランク上の実践テクニックを
1冊に凝縮！

★　トップ選手の実演で
「もっと速く」の極意を解説！

★　水中の動き・身体の使い方もよくわかる！

◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆

本書は、ジュニアスイマーからマスターズスイマーまで、
もっと速く泳ぎたいと熱望する方々のために
つくられたものです。
そのため、日本のトップレベルで活躍する選手の
技術をあますことなく紹介しています。

泳ぎのテクニックは、
時代の流れとともに変わってゆくものですが、
本書では現時点におけるトップ選手が行う
効率の良い技術、すなわち
タイムを縮めるコツをたくさん習得することが
できる構成となっています。

また、速く泳ぐために必要な要素として、
障害予防のトレーニング、
水との親和性や泳ぎの動作に繫がる
ドライランドトレーニング、
そしてより高い推進力を発揮するための
ウエイトトレーニングなど
トップ選手が実際に行っているトレーニングも
収録しています。

私は日頃からトップ選手の指導に
携わっておりますが、そこでの幅広い技術レベルの
指導経歴とスポーツサイエンスをもとに
本書を制作しました。
内容を参考にしていただき、
「　自分自身が成長することを楽しみ　」ながら
自己ベスト記録を更新できるよう、
心から応援しています。

Let’s have fun swimming.

中京大学スポーツ科学部　講師
体育会水泳部　コーチ
草薙　健太　（くさなぎ　けんた）

◆◇◆ 主な目次　◆◇◆　

☆　ＰＡＲＴ１　背泳ぎの特徴
＊コツ０１　スタート
水平方向に強く蹴りだす技術を身につける
＊コツ０２　バサロキック
速く泳ぐためのカギはバサロキック
＊コツ０３　ターン
壁との距離感をつかむことが大切
・・・など全４項目
＊　背泳ぎの競技規則を知っておこう

☆　ＰＡＲＴ２　背泳ぎのスタート
＊コツ０５　スタートの変遷
スタートのフォームは近年進化した
＊コツ０６　スタートのポイント
水面に対して平行に飛び鋭角に入水する
＊コツ０７　ドリル　Ｖ字型スタート
全力で壁を蹴って遠くまで飛ぶ
・・・など全４項目

☆　ＰＡＲＴ３　背泳ぎのキック
＊コツ０９　キックの種類
正しいキックで大きな推進力を得る
＊コツ１０　バサロキック
八の字に下ろししぼりながら蹴り上げる
＊コツ１１　ドリル　フライオンバック
正しいバサロキックを身につけるドリル
・・・など全８項目

☆　ＰＡＲＴ４　背泳ぎのターン
＊コツ１７　３つの局面
それぞれの局面に上達のコツがある
＊コツ１８　ターンイン１
やや遠くの水をキャッチしてからターンする
＊コツ１９　ターンイン２
首にマフラーを巻くように素早く反転する
・・・など全６項目

☆　ＰＡＲＴ５　背泳ぎのストローク
＊コツ２３　ストロークの進化
水をいかに早く抑えていかに早く押し切れるか
＊コツ２４　ドリル　背泳ぎからクロール
背泳ぎとクロールを３ストロークずつ行なう
＊コツ２５　ドリル　ヒューマン
耳の近くに入水させてから水をキャッチする
・・・など全１２項目

☆　ＰＡＲＴ６　ストレングストレーニング
＊コツ３５　トレーニングの種類
速く泳ぐために必要な３種類の陸上トレ
＊コツ３６　障害予防トレーニング
ケガや故障を予防するための陸上トレーニング
＊コツ３７　ウエイトトレーニング
筋肉を肥大させて爆発力につなげる
・・・など全４項目

☆　巻末特集
トップ選手・指導者が心がけていること
＊コツ３９　トップを目指すために
宇野柊平
「　普段から試合を想定して練習する」
小西杏奈
「　ストロークを強くするために
ウエイトトレーニングにしっかり取り組む　」
高橋美樹
「　楽しく仲間と励まし合いながら水泳を　」
＊コツ４０　指導のポイント
草薙健太
「　仲間と競争が楽しいと思える
環境をつくってあげる　」

◆◇◆ 監修者プロフィール　◆◇◆　

草薙健太（くさなぎ　けんた）
沼津学園高校から中京大学を経て、
現在は中京大学スポーツ科学部
競技スポーツ科学科において講師の職に就き、
体育会水泳部のコーチも務める。
これまで世界選手権やアジア大会、
パンパシフィック等で代表コーチを歴任する。
指導歴
2010年 日本大学選手権男子総合優勝
2010年 アジア大会 代表コーチ
2011年 世界選手権 代表コーチ
2011年 ヨーロッパグランプリ 代表コーチ
2011年 日本大学選手権女子総合優勝
2013年 東アジア大会 代表コーチ
2013年 日本大学選手権男子総合優勝
2014年 マラソンスイミングワールドカップ
香港大会 代表コーチ
2017年 ユニバーシアード大会 代表コーチ
2018年 パンパシフィック東京大会 代表コーチ
2018年 アジア大会 代表コーチ

★　門司・宗像・篠栗・糸島・八女　ほか

★　青い空とさわやかな風がごちそう。
今日は少し足をのばして
至福のひとときを楽しみに
すてきな旅カフェへでかけよう。

★　北九州市　福津市　宮若市　飯塚市
福岡市　糸島市　筑紫野市　朝倉市
久留米市　八女市　うきは市 …etc.

◆◇◆ 本書について ◆◇◆

波静かな美しい海と
豊かな山々に恵まれた福岡。
そんな自然の中に身をおくと、
日常の忙しいあれこれや悩み事が
ふ～っといつの間にか小さくなっていくのが分かります。
福岡にはそんな贅沢なひとときを
過ごせる素敵なお店がたくさんあります。

山々を通る風が揺らす木々の木漏れ日。
季節の花々の競演。
テラスに遊びに来る小鳥たち。

海辺ではカモメたちが楽しそうに舞い、
目を閉じると波音と潮の香りが
心を穏やかにしてくれます。

今回ご紹介するお店は、
子どもやペットと過ごせたり、
ハーブにこだわっていたり、
音楽やいろんなイベントが楽しめたりと
その個性は様々です。
季節の香りを楽しみながら、
森へ海へ出かけてみませんか？

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆　森カフェ
＊　茶房　星水庵
耳には川のせせらぎを、
舌には極上のお茶を
＊　林檎と葡萄の樹
季節ごとに変わる果物が楽しみ
＊　ao café
緑に囲まれた静かな古民家
＊　星の村　カフェ＆ジム　Sora
棚田とジムと、カフェと、田舎料理
＊　ハーブガーデン　プティール倶楽部
無農薬ハーブガーデンの中にあるカフェ
・・・など全26店舗

☆　海カフェ
＊　THE LUIGANS Spa&Resort The lounge on the water
海外リゾートにショートトリップしたかのよう
＊　HÔTEL GRÈGES La Galerie
水平線に沈みゆく夕日を慈しんで
＊　bbb haus
海沿いをシンプルに楽しむ時間
＊　Café & bar Brisa do
古民家を改築したのんびり空間
＊　THE BEACH
ビーチのテラスで過ごす、素敵な休日
・・・など全16店舗

『東日本　戦国 史料館＆博物館　ベストガイド』の掲載内容を訂正しました。

■正誤情報　内容に以下の誤りがございました。お詫びして訂正いたします。

●P3およびP114　「最上義光」のフリガナ

誤：もがみ よしみつ

正：もがみ よしあき

読者の皆様をはじめ、関係者の皆様にご迷惑をお掛けしたことを深くお詫び申し上げます。

★ かき方のポイントでみるみるステップアップ!
目と口をかえるだけで表情いろいろ!
くまさんがかんたんなアレンジでトラやたぬきに!

★ カードやプレゼントへのアレンジも!

★ みんなが大好きな素敵なアイテムがいっぱい!

◆◇◆ 著者からのコメント ◆◇◆

もっと上手に絵がかきたい!
でもどうしたら上手にかけるの?
かわいい絵ってどうやってかくの?
そう思ったことはありますか?

そんなおえかきが大すきなみなさんに、
わたくしがおくるイラストレッスンブック。

1、2、3・・・と、かんたんにステップにそってマネをしてかけば、
あっという間にかわいいイラストのできあがり!

さらに、お友だちやかぞくへのメッセージやプレゼントにイラストをかけば、
キモチがぐーんとつたわって、みんなハッピーに!

さっそく紙とペンをよういして、マネしてかいてみましょう。
おえかきがもっと大すきになりますよ!

イラストレーター YUU(ユウ)

◆◇◆ 本書のつかいかた ◆◇◆

1、2、3・・・とマネしてかくだけ。
かわいいイラストがカンタンにかけちゃう!

☆ 1、2、3・・・のじゅんに合わせて、練習しよう。

☆ かけたら、見本をさんこうに色をぬろう。

☆ もっとかきたいアナタは、アレンジにチャレンジしてみてね。

ポイントでかきかたのコツを教えるよ。

1つのイラストをもとに、アレンジしだいでいろいろなイラストがかけるよ。
マネしてみてね。

かけたら色ペンや色鉛筆で色をぬろう。
ぬりかたや色味をさんこうにしてね。

イラストのレベルを「かんたん」「ふつう」「むずかしい」で表したよ。
さんこうにしてね。

※ 本書は、2014年4月発行の『まねしてかんたん! 女の子のかわいいイラスト おえかき☆レッスンブック』の新版です。

★　最高の 『デザイン』 ＆ 『性能』 の全25機！

★　優雅に大空を飛び回る！

★　作りやすい機体から長時間滞空の「高スペック機」まで！

◆◇◆ 著者からのコメント ◆◇◆

紙飛行機は身近な紙という素材で
手軽に作れる飛行機です。
この本は良く飛ぶ紙飛行機を作るために、
だれにでも簡単にできる折り紙飛行機から
作りやすい高性能紙飛行機を集めたものです。

はじめは自転車に乗れないように、
紙飛行機も最初はなかなかうまく飛ばすことができません。

上手に紙飛行機を飛ばすためには、
①正確に作るための工作技術
②紙飛行機を操縦する調整技術を学ぶことが必要です。
紙飛行機の工作技術や調整技術を体得するために、
よく説明を読んで、理解しながら作りましょう。
紙はていねいにあつかい、しわを入れないように注意して作りましょう。

正確に作れて、調整ができるようになれば
20～30秒以上の飛行が必ずできます。
小さな紙飛行機ですが、
熱上昇風（サーマル）に乗れば、
高く上昇して空に消えていく感動的な視界没が体験できます。

宙返りをさせたり、
旋回させて手でキャッチすることもできます。
楽しみながら、科学的な探求心を育てる教材として
紙飛行機はまさに最適な素材です。

この本を読んで作って飛ばしたら、
こんどは自分で新しい紙飛行機をデザインしてみましょう。

そうすれば、自然にアイデアを出す発想力や、
新しいものを生み出す創造力が養われるでしょう。

この本がそのきっかけになれば、
たいへんうれしく思います。

さあ、青空の下で空高く紙飛行機を飛ばしましょう！

紙飛行機デザイナー　長松 康男

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆　この本でできる紙飛行機
かぐや姫 ・ クルリンパーX ・
VECTOR –X ・ SUPER ARROW ・
SPIDER–X ・ FALCON-FX 101 / 102 ・
GEMINI-GX 1 / 2 ・
TRAINER-NX BLUE ・ TRAINER-NX RED ・
TRAINER 2 BLUE ・ TRAINER 2 ORANGE ・
GALAXY-X1 BRITZ ・ GALAXY-X1 RAINBOW ・
TRAINER-F RAINBOW ・ TRAINER-F POP ・ OHINASAMA ・
Merry-X’mas ・ JAGUAR–X ・
CALURA-X2 ・ RAIDEN-X2 ・
MARS-X1 ・ BOOG–RX ・
PANTHER-RX ・・・全25機

☆　紙飛行機はなぜ飛ぶんだろう？
☆　紙飛行機を飛ばそう
☆　調整をして操縦してみよう
☆　紙飛行機のあつかいかた
☆　らせん上昇をマスターしよう
☆　旋回させてキャッチしてみよう

◆◇◆ 著者のプロフィール ◆◇◆

長松 康男（ながまつ やすお）
インダストリアルデザイナー/紙飛行機デザイナー
紙飛行機デザイン工房　代表
長松インダストリアルデザインサービス代表
福岡紙飛行機を飛ばす会“PAPER ANGELS”会長
九州紙飛行機連盟　会長

※ 本書は2012年発行の
『かんたんに作れる！すっごくよく飛ぶ紙飛行機』を元に、
加筆・修正を行った新版です。

自然観察の森は環境省の補助金で全国に10カ所設置されています。
そのうちの一つ「桐生自然観察の森」は開園30周年を迎え、
それを記念して「桐生自然観察の森フィールドガイド 森のなかまたち」が出版されました。

桐生自然観察の森を舞台に自然観察のポイント、
季節ごとの見どころなどとともに各季節ごとに
その季節に見られる「いきもの」を図鑑としても紹介しています。
この出版により本書は桐生自然観察の森を訪れる際の心強い味方となり、
自然を楽しむよい手引書になることは間違いありません。

桐生自然観察の森は特別な自然観察の場というわけではありません。
全国どこにでもある里山が
観察の場として整備されているのです。
ですから本書の内容は全国の里山観察の手引きとしても
十分活用できる内容ですから、
身近な里山観察にも是非利用していただきたい1冊です。

収録されている内容は次の通りです。
・ 早春
春の女神/森の不思議な住人/春を告げる使者/早春のいきもの図鑑
・ 春
春の美しい人気者/森のサクラごよみ/森の落とし物/世界でここだけの花/春の歌
い手たち/春のいきもの図鑑
・ 初夏
ゼフィルスってなあに/ナナフシの不思議/森の大切な仲間たち/イモムシ大変身/
初夏のいきもの図鑑
・ 夏
樹液に集まる虫たち/セミの季節がやってきた/森の水辺めぐり/夏のいきもの図鑑
・ 秋
バッタが原の空・草・地/森の妖精たち/たねのたび/秋のみのり/秋のいきもの図
鑑
・ 晩秋
バードウォッチング入門/色とりどりな木の実たち/クモの女王/色づく葉っぱ/晩
秋のいきもの図鑑
・ 冬
森のカエルごよみ/今が出番! 冬になると主役になれるシダ/植物の冬越し/虫たち
の冬越し/森のけものたち/コケ/冬のいきもの図鑑

なお、桐生自然観察の森はネイチャーセンターを中心に、
クワガタムシの森、サンコウチョウの森、
ゼフィルスの森、イトトンボの沼、
ハンミョウ広場、サワガニの沢、
オオムラサキの森、バッタが原、
カブトムシの森、カワセミの池、
シジュウカラの森、ノスリの丘、
キアゲハの丘、ニリンソウの道、
チゴユリの道、ヤマブキの道、
あじさいの道、シダの道などで構成されています。

★　身につけたいワンランク上のプレーが
具体的な解説でよくわかる！

★　各ポジションの強化から組織的OF、攻撃的DFまで！

★　テクニック＆戦術理解で相手に差をつける！

★　全国トップクラスの超強豪校が教える
勝つための最強ノウハウ！

◆◇◆ 本書について ◆◇◆

ハンドボールは「走る」「跳ぶ」「投げる」という、
運動３大要素を含んだスポーツです。
人間が本来持っている欲求を、
制限なしで楽しめるのが一番の魅力です。
思いきり走り、思いきり跳んで、
思いきり投げて、本能を全開にして
楽しんでもらいたいと思います。

とにかく「前があいたら、ゴールを狙う」ことが、
ハンドボールの原点です。
ＤＦでも、「目の前の１対１を必死になって止める」
姿勢がベースにないと、
組織的なＤＦシステムも成り立ちません。

また、思いきりシュートを打つのは気持ちがいいですが、
いつも「１、２の３」のリズムで打っていては、
相手も対応してきます。
そこで１歩で打ったり、クイックで打ったり、
相手との「駆け引き」が生じます。
ボールを持ってから動きたい本能を抑え、
ボールをもらう前とパスを出したあとに動き、
味方のチャンスをつくります。
ハンドボールは、人間の本能を全開すると同時に、
知的な駆け引きが楽しめる競技でもあるのです。

本書ではハンドボールの実戦で役立つ
考え方を紹介していますが、
これはあくまでもセオリーであって、
決まり事ではありません。
セオリーにとらわれすぎて判断が鈍ったら、
意味がありません。
ですが、セオリーを知らなければ、
駆け引きの面白さもわからないままです。
ハンドボールを考える楽しみを知るうえで、
本書がヒントとなれば、とても幸いです。

本書は最初から読み進めるべき解説書ではありません。
各テーマが見開き完結となっており、
皆さんの知りたい習得したい項目を選んで、
読み進めることができます。

各テーマは、それぞれ重要な
３つの「ツボ」で構成され、習得のポイントを
わかりやすく解説しています。

コツが分かるから覚えやすい。
覚えやすいから身につきやすい。
ぜひスーパーテクニックの習得に役立ててください。

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆　ＰＡＲＴ１
攻撃の要
バックプレイヤースキル
＊　コツＮｏ．０１
広いスペースをつくるには
斜め後ろのバックステップで
＊　コツＮｏ．０２
前を狙った速いパスで
プラス１の状況をつくりだす
・・・など全１３項目

☆　ＰＡＲＴ２
チャンスを生み出す
ポストプレイヤーのスキル
＊　コツＮｏ．１４
オフ・ザ・ボールの動きと観察眼で、
味方のチャンスを演出する
＊　コツＮｏ．１５
ブロックプレーは自然体
力づくでおさえ込まずにさりげなく
・・・など全６項目

☆　ＰＡＲＴ３
速さと技術で仕掛ける
サイドプレイヤーのスキル
＊　コツＮｏ．２０
１対１でＤＦを寄せて
その次の展開を助ける
＊　コツＮｏ．２１
角度を稼ぐように跳んで
サイドシュートの確率をあげる
・・・など全８項目

☆　ＰＡＲＴ４
リスクは最小限に抑える
組織的なオフェンス
＊　コツＮｏ．２８
２対２の基本を理解して
すべての状況でプラス１をつくる
＊　コツＮｏ．２９
最初から前を狙って
相手にプレッシャーをかけていく
・・・など全１４項目

☆　ＰＡＲＴ５
受け身ではなく攻めの姿勢
攻撃的なディフェンス
＊　コツＮｏ．４２
両足をそろえずに守り
自分から仕掛けるＤＦで先手を取る
＊　コツＮｏ．４３
ＤＦが方向づけをして
確率の低いほうに相手を追いやる
・・・など全９項目

◆◇◆ 監修者プロフィール ◆◇◆

松井　幸嗣（まつい　こうじ）
日本体育大学教授　男子ハンドボール部監督
現役時代はロサンゼルス五輪代表として活躍。
２００４年男子日本代表監督に就任し、
翌年には世界選手権で指揮を執った。
現在は日本ハンドボール協会の理事を務める。
日本体育大学男子ハンドボール部監督として関東学生リーグだけでなく、
全日本学生選手権（インカレ）でも
数多く優勝している名伯楽。
速攻を主体とした指導法と人材育成に定評がある。

辻　昇一（つじ　しょういち）
日本体育大学准教授　女子ハンドボール部監督

現役時代は大崎電気、トヨタ車体で活躍。
１９９６年度日本ハンドボールリーグの最優秀新人賞に選ばれ、
日本代表選手としても、
１９９７年の熊本世界選手権に出場。
２００７年に指導者に転向し、
２０１６年には女子ジュニア世界選手権で指揮した。
トップレベルでのプレー経験と大学院で学んだ
スポーツ心理学の知識を活かした指導で、
チームを強化している。

※　本書は２００９年発行の
「試合で大活躍できる！ハンドボール上達のコツ５０」
を元に、加筆・修正を行った新版です。

◆◇◆ この世で最も美しいものは花嫁姿 ◆◇◆

「パリでオートクチュールの仕事をしているが、
年に何回しかウエディングドレスを手がける機会はない。
この世で最も美しいものは花嫁姿。
あなたは毎日ウエディングドレスに囲まれている。羨ましい」と、
私が敬愛している世界的デザイナーの故ピエール・バルマン氏に言われたとき、
電気ショックを受けたように身体が震えたことを今でも覚えています。
「羨ましい」という言葉が、
ウエディングドレスデザイナーとしての私を
あらためて奮起させました。

「花嫁を世界で一番輝かせる。」
これが私のデザインポリシーです。
極上の素材、完璧なシルエット、
こだわりぬいたディテール、気品高いデザイン。
この４つの美学に基づき、
「一針に幸せ、一針に永遠」を願い、
ピエール・バルマン氏の言葉に感動してから４０年以上、
ドレスを創り続けています。

ユミカツラのドレスで式を挙げた花嫁は約７０万人。
７０万人の物語があります。
「私のためのドレス」と思える運命のドレスにめぐり合い、
ふたりで幸せの物語を紡いでほしい。
そのための一助になればと、
この本を作りました。
花嫁が最高に美しく見える衣装を提案するために、
私自身も様々なことに挑戦をしてきたいと願っています。

Yumi Katsura

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

★Part1　HAPPY STYLE
Delightful style, for you

あなたのイメージは？
ハッピースタイルはあなたらしく
あなたを最高に美しくハッピーにしてくれるドレスが
「運命のドレス」です。
そしてそのドレスにはあなたらしさも大切。
クラシック、ロマンティック、スタイリッシュ、
それとも…。
あなただけのドレス探しに出かけましょう。

☆Q&A
Head dress / Tiara / Veil /
Image Chage Dress /
Overseas Wedding /
Haute couture Wedding dress　/
Formal dress

★Part2　Dress DHECK!
Check to be sure the dress is
the best, for you and
your truest intention

本物志向のあなたへ最高のドレスとは…
あなたが着たいと思うドレスにもうめぐり合えましたか？
もしめぐり合えてもそれがあなたにとって
「運命の１着」でしょうか？
運命のドレスとはあなたの魅力を引き出し、
あなたに自信を与えてくれるドレスです。
「シルエット」「ディテール」「そしてバランス」
３項目について本物のドレスかを
チェックしてみましょう。

☆Yumi Bride HAPPY DRESS Story

ユミカツラのドレスで挙式した花嫁たちも、
「私のドレス」にめぐり合うために
それぞれの物語を紡ぎます。
物語の結末はもちろん、Happy!です。

★Part3　Colour Dress and Kimono style

お色直しはドラマティックに

厳粛な挙式からシーンはガラッと変わって
披露宴のスタート。
「披露宴はゲストも楽しく！」がルールなのですから、
お色直しはカラードレスでも着物でも
ドラマティックに大変身。
ゲストの「驚きと感嘆」の声をきいてみませんか。

・・・など

『九州　八十八ヶ所百八霊場めぐり　「九八巡拝」ルートガイド』の補足情報を掲載しました。

P123掲載の「九州八十八ヶ所霊場納経帳」の解説文について、以下を補足のため追加いたします。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

九州八十八ヶ所霊場納経帳　1冊1,800円（御朱印代含む）
※1番札所の東長密寺での購入時のみ、1番札所の御朱印代が含まれます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

他の札所にて購入が可能な場合もあり、その際は納経帳代1,800円のほかに、
札所の別途御朱印代が必要になります。

『楽しみながら学力アップ！　小学生の学習クイズ1000』の掲載内容を訂正しました。

■正誤情報　内容の以下の箇所について誤りがございました。お詫びして訂正いたします。

●P84　Q.656　問題文の3行目

読者の皆さまにご迷惑をおかけしましたことを深くお詫び申し上げます。

『関東・甲信越　キャンプ場　こだわり徹底ガイド』の掲載内容について、現地の情報に基づいて一部変更しました。

■正誤情報　　内容に以下の誤りがございました。お詫びして訂正いたします。

・ P4　地図内
72番の廻り目平キャンプ場の位置が誤っております。
正しくは以下の内容となります。
（画像をクリックするとPDFが開きます。印刷も可能です。）

読者の皆様をはじめ、関係者の皆様にご迷惑をお掛けしたことを深くお詫び申し上げます。

なお、上記箇所については訂正シールのご用意がございます。
訂正シール/正誤表を希望される方には郵送させていただきます。
ご希望の際は、お手数ですが、「お問い合わせフォーム」にて、「訂正シール/正誤表希望」とご明記のうえ、書籍タイトル・送り先（お名前・ご住所）をお知らせください。

訂正シール、正誤表に関する詳細、重版予定の有無などにつきましては、お電話（03-5276-3052）にてお問い合わせくださいますようお願いいたします。

■掲載内容の変更　　発行後に変更があった情報をお知らせいたします（以下の情報は訂正シールの用意がありません）

●P88　「くりの木キャンプ場」予約・問い合わせ先の電話番号
2019年3月現在、書籍に掲載されている電話番号は別業者が使用しております。
「くりのきキャンプ場」へお問い合わせの際はホームページをご確認ください。

掲載内容は編集時点のものとなりますので、ご利用前にご確認くださいますようお願いいたします。

最新のTOPICSを掲載しました。

2019年3月10日、『PRESIDENT　Online』にて、『13歳からの「気もちを伝える言葉」事典　語彙力＆表現力をのばす心情語600』著者の矢野耕平さんが、連載「親技のカガク」内で本書を紹介しました！

『野球　最強の戦術　試合で勝てる走打のコツ』の掲載内容を訂正しました。

■正誤情報　　内容に以下の誤りがございました。お詫びして訂正いたします。

・P61「できないときはここをチェック」の枠内

誤：走塁能力

正：送球能力

読者の皆様をはじめ、関係者の皆様にご迷惑をお掛けしたことを深くお詫び申し上げます。

★　学校では教えてくれない！
＊　傾向と対策
＊　効率的・戦略的な取り組み方
＊　参考書の選び方
＊　模試や受験本番に向けた準備

★　プロ塾講師がわかりやすく徹底解説。

★　教育や入試の制度がどんなに変わっても
対応できる基本知識と応用力、そして
一生役に立つ勉強法を身につけよう！！

◆◇◆ 本書について ◆◇◆

この本は色々な勉強のしかたを紹介し、
「勉強力」を鍛えてもらおうとするものです。
「成績があとちょっと伸びたらなぁ」と思っている
中学生のみなさんやその保護者の方々に
ぜひ読んでもらいたいと、
色々なアイディアを詰め込みました。

たかが勉強、しかし、されど勉強で、
中学を卒業しても勉強は続きます。
勉強法を身につけておくことが、満足のいく人生を
送るための助けとなることも多いはずです。

成績を本気で上げたいと思ったとき、
また、勉強に行き詰ったとき、
本書を何度でも読んでみてください。
さまざまな局面で役立てるような勉強法を
紹介しています。
また、その時の状況によって受け取り方が
変わる場合もあると思います。

では、早速はじめましょう。
この本を手にとってくれた方の点数が
１点でも上がりますように。

◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆第１章　成績を上げるための心構え
取り組み方が変われば結果も変わる。
＊　ポイント１
今日から始められる目標を立てよう
＊　ポイント２
勉強は「質と量」の両方が大切
・・・など全５項目
＊　コラム
失敗した過去は変えられないのか？

☆第２章　プロが教える勉強のコツ
ポイントがわかれば伸び方が違う。
＊　ポイント１
傾向と対策
＊　ポイント２
科目特性を踏まえる
・・・など全５項目
＊　コラム
苦手意識を捨てることが成績アップのきっかけに
＊　コラム
本番に向け体調を整える

☆第３章　教科ごとの最重要＆最強学習法
◎　英語
＊　ポイント１
英語の基礎力を養う
＊　ポイント２
長文問題の攻略
・・・など全５項目
◎　数学
＊　ポイント１
まずは計算力が勝負を左右する
＊　ポイント２
重要な公式を語呂合わせでマスターする
・・・など全５ポイント
◎　国語
＊　ポイント１
読解力問題への戦略
＊　ポイント２
漢字の勉強を大切に
・・・など全３項目
◎　社会科
＊　ポイント１
地理はオリジナルの資料を作って覚えよう
＊　ポイント２
知識の立体化で歴史の勉強を始めよう
・・・など全３項目
◎　理科
＊　ポイント１
計算分野の対策をしよう
＊　ポイント２
暗記分野の対策をしよう
・・・全２項目