★　全国大会優勝チームに学ぶ

★　ライバルと差がつく上達ポイント

★　基礎となる姿勢やステップの習得から
実戦で役立つフォーメーションの解説まで。
＊状況に合わせたシュートを身につける
＊ゲームを動かすパス・ドリブル技術の向上
＊試合を想定したディフェンスと実戦練習

◇◆◇　監修者からのコメント　◇◆◇

ミニバスにはゴールを決めるシュートや
味方にボールを送るパス、
また相手を抜いていくドリブルなど
いろいろなテクニックがあります。
そうしたテクニックが上手になれば、
試合にもどんどん勝てるようになります。

またミニバスは、コート上の5人が力を合わせて戦う
チームスポーツです。
私が教える中山MBCは男女合わせて15人ほどの
小さいクラブです。
ですから一人一人の頑張りはもちろん、
チームワークがなければ試合に勝つことが
できません。

そのため中山では、
シュート練習やドリブル練習が終わると、
みんなでハイタッチをして
お互いの頑張りをたたえあいます。
そうした何気ないやり取りが
お互いのきずなを強くして、
チームワークを育てていくのです。

この本では基本から難しいものまで、
ミニバスに必要なテクニックをすべて紹介しています。
またチームで戦うための実戦形式の練習も
たくさん紹介しています。
みなさんもテクニックとチームプレーを磨いて、
ミニバスをもっともっと好きになってください。
この本がその手助けになることを願っています。

中山MBC監督
小鷹 勝義

◇◆◇　主な目次　◇◆◇

☆パート1　バスケットの基本
＊　バランスよく動ける姿勢をとろう
＊　しっかり止まってトラベリングを減らす
＊　コート全体を見て戻る
＊　ディフェンスの準備をする
＊　かんたんに抜かれないディフェンス
・・・など

☆パート2　シュートを打とう
＊　シュートの基本の動きを確認しよう
＊　リバウンドを奪ってシュート
＊　ブロックの上からシュート
＊　ゴール真下に走り込んでシュート
＊　ゴール下から後ろ向きにシュート
・・・など

☆パート3　ドリブルでボールを動かす
＊　ボールを自由に動かせるようにする
＊　後ろにさがって相手を一気に抜く
＊　ボールを体の前で持ち替える
＊　ボールを後ろからバウンドさせて抜く
＊　一回転して方向を変える
・・・など

☆パート4　正確なパスを出そう
＊　パスの準備をする
＊　胸元から相手にボールを投げる
＊　ディフェンスに奪われにくいパスを出す
＊　遠くの味方にパスを出す
＊　マークされながらパスを出す
・・・など

☆パート5　フォーメーション
＊　相手にプレッシャーを与える準備をする
＊　マンツーマンで守る
＊　ゾーンで守る
・・・など

☆パート6　実戦練習
＊　動きながらボールをもらう
＊　コースチェックで相手に自由にプレーさせない
＊　練習　コースチェック
＊　ハーフコートを使って1対1の練習をする
＊　ゴール前の1対1の練習
・・・など

※ 本書は2021年発行の
『基本スキルを完全マスター! 小学生のミニバス 最強バイブル』
を「新版」として発売するにあたり、
内容を確認し一部必要な修正を行ったものです。

★　二次元コードで解説動画をチェックできる！

★　全国優勝チームに学ぶ、
実力アップのコツと強化法！

★　『ハンドリング』と『フットワーク』を
極めて思い通りにプレーができる！

★　『ドリブル』『パス』「シュート」の
正しいスキルと実践のコツが身につく！

◆◇◆　本書について　◆◇◆

ミニバスでは、個人テクニックをしっかり練習しましょう。
基本を磨くことで、中学生にあがったときに、
しっかりとした技術を持ってバスケットを
スタートすることができます。

優れたバスケットプレーヤーへと成長するための
土台づくりに取り組みましょう。

「バスケットの楽しさを知る」ことが大切です。
ボールを自由に動かして相手を抜くドリブルと、
ゴールを奪う爽快感のあるシュートの技術を磨いて、
バスケットの楽しさを知りましょう。

パスやディフェンスは、試合の中で自然と
身につけることができます。

複雑なコンビネーションプレーや
フォーメーションといった、戦術は必要ありません。
成長を目的とするスポーツなので、
勝利を過度に追求するのはナンセンスです。

試合では、勝利より練習でみにつけた技術を
発揮することを目標にしましょう。
指導者は、自由にのびのびとプレーできる環境づくりをして、
子供達をサポートします。

この本では、楽しくミニバスに取り組んで上達するための
テクニックを50紹介しています。
ボールを自由に動かすための基本技術から、
ドリブル、パス、シュートといったテクニックまで
一通り網羅しています。

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆　PART１　ボールハンドリング・フットワーク
＊　ボールの扱いと足運びの能力を鍛える
＊　ヒザを柔軟にして視野を広く持つ
＊　お腹の周りでボールを回す
＊　ヒザを曲げて低い位置でボールを回す
・・・など

☆PART２　ドリブル
＊　強くバウンドさせメリハリをつける
＊　ヒザを曲げて指先でボールをつく
＊　さまざまな動きをつけてドリブルする
＊　大きくボールをバウンドさせる
＊　スピードを緩めてすぐさま加速する
・・・など

☆PART３　シュート
＊　ボールを持ったらゴールを見る
＊　ヒジ・ヒザ・手首を使ってシュートする
＊　額の上にボールをセットして打つ
＊　まっすぐ跳んで最高地点でリリースする
＊　インサイドでパスを受けてジャンプシュート
・・・など

☆PART４　パス
＊　状況判断して効果的なパスを出す
＊　胸元からボールを両手で押し出す
＊　片腕を伸ばして手首でコントロール
＊　頭の上からパスを出す
＊　腰を落としてボールを下から送り出す
・・・など

☆PART５　練習
＊　相手との駆け引きやセオリーを学ぶ
＊　走りながらパスをつないでシュートする
＊　三人で素早く展開してシュートする
＊　マークにつく相手をドリブルで突破する
＊　二人を相手にドリブルをしかける
・・・など

※ 本書は2014年発行の
『DVDでライバルに差をつける! 小学生のミニバスケットボール 上達のポイント50』
を元に、動画の視聴形態と書名・装丁を変更し、
必要な情報の確認を行い、新たに発行したものです。

★　全国大会優勝チームに学ぶ！

★　1対1から連係プレーまで「OFテク」がよくわかる！

★　シュートのバリエーションを豊富にしよう！

★　スクリーンや戦術で攻撃の幅を広げよう！

★　練習を工夫してステップやハンドリングをスキルUP！

◆◇◆　本書について　◆◇◆

ミニバスのシュートを中心に、
オフェンスのテクニックを紹介しています。
基本的な技術からドリブルやフェイントと
組み合わせてゴールを狙うテクニックまで、
さまざまな種類を順序良く身につけることができます。
またチームプレーで攻撃するテクニックや、
オフェンスのスキルを高める練習も知ることができるので、
得点能力がアップします。

最初から読み進めることが理想ですが、
「ここが気になる」「どうしてもマスターしたい」
というテクニックがあれば、
そこだけをピックアップすることもできます。
各項目にうまく動作するためのコツと、
ポイントをあげていますので参考にして
テクニックをマスターしてください。

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆ＰＡＲＴ１　シュートテクニック
＊　コツ０１
ヒジとヒザを動かし両手でシュート
＊　コツ０２
ボールを高い位置から片手でシュートする
＊　コツ０３
実戦的なミドルレンジのシュートを習得
・・・など全１４項目

☆ＰＡＲＴ２　ドリブル＆フェイントシュート
＊　コツ１５
しっかりとまってシュートに持ち込む
＊　コツ１６
外から内のステップで抜く
＊　コツ１７
空中で体をひねるステップで切り込む
・・・など全１４項目

☆ＰＡＲＴ３　コンビネーションシュート
＊　コツ２９
もらい足でスムーズにパス交換
＊　コツ３０
スクリーンを正しくセットする
＊　コツ３１
マークを外してノーマークを作る
・・・など全８項目

☆ＰＡＲＴ４　オフェンス能力アップトレーニング
＊　コツ３７
高く上げたボールをバウンドさせてとる
＊　コツ３８
ボールを手で正確に扱う
＊　コツ３９
ドリブルに別の動作をプラスする
・・・など全１４項目

☆ＰＡＲＴ５　オフェンス戦術を学ぶ
＊　コツ４７
１対１が戦術のメインになる
＊　コツ４８
スペースを使って攻めることがセオリー
＊　コツ４９
安全性の高い速攻で攻撃をしかける
・・・など全４項目

◆◇◆　監修者プロフィール　◆◇◆

小鷹勝義
私立京北高校（東京都）でインターハイ優勝を経験し、
実業団を経て1993 年に千葉県市川市の
中山MBC 男子チーム監督に就任。
1994 年より男女監督として現在まで指導し、
全国大会優勝2 回、準優勝1 回の
好成績を残す全国屈指のチームへと導く。
技術、理論を子どもたちにわかりやすく伝える
指導に定評があり、元女子日本代表・吉田亜沙美や
女子日本代表・藤岡麻菜美を指導するなど
名選手を数多く輩出している。
GANBAX BS による
バスケットボールスクール（B.B.S）の塾長も務め、
全国各地でジュニアプレーヤーの育成に力を注いでいる。

※　本書は２０１６年発行の
「小学生のミニバスケットボール　シュート＆オフェンス完全マスター」
を元に加筆・修正を行った新版です。