★　柔術界のレジェンド＆殿堂入り選手が
「勝つ」戦い方を伝授!

★　トップクラスの選手が実演!

★　試合で用いた戦術動画が見られる
二次元バーコード付き

◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆

ブラジリアン柔術とは、
寝技を主体とする組み技系の格闘技です。
移民としてブラジルに渡った日本の
柔道家・前田光世氏が、地元の有力者であった
ガスタオン・グレイシーの長男カーロス・グレイシーに
その技術を伝えた事に端を発する、その名の通り、
ブラジルで誕生した柔術です。
トライフォースは、2004年に私、早川が
設立したブラジリアン柔術のアカデミーであり、
日々、多くの会員が道場で汗を流しています。
趣味や健康維持を目的とした会員はもちろん、
中には本格的な選手・格闘家として活動し、
国内外の競技会において優秀な成績を収めている会員も
多数輩出しています。
また、団体としても全日本選手権を複数回制覇するなど、
国内最高の柔術アカデミーとしての栄誉を受けています。

私たちトライフォースが書籍を監修するにあたり、
単なる技の解説ではなく、これまでに類を見ない、
戦術に特化した内容にこだわりました。
私たちが蓄積してきた幾多の経験を元に、
試合に勝つための試合運びや状況に応じた考え方、
相手との駆け引きなど、技のかけ方ではない、
言ってみれば身につけた技術をより活かすための方策を、
なるべく具体的に解説しています。

選手として活動している方はもちろん、
趣味として取り組んでいる方にとっても、
有意義な情報を網羅したと自負しています。
また、ブラジリアン柔術を学んでみたいと考えている方にとっても、
競技の奥深さや魅力の一部を知っていただく絶好の
機会となるでしょう。

すべてのブラジリアン柔術の競技者に、
出会えてよかったと思っていただける
一冊となれたら幸いです。

トライフォース　早川 光由

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆　第一章
試合開始直後・中盤・終盤での攻防
＊　基本〜基本姿勢
スタンディングポジションの基本的な
2姿勢＋1を知る
＊　基本〜基本的な考え方
ブラジリアン柔術の特殊性を再認識しておく
＊　序盤〜開始直後の攻防
試合開始直後は、組みに行ってみて
相手のタイプや特徴を見極める
・・・など

☆　第二章
実戦に則した戦術テクニックと戦略
＊　無駄な失点を防ぐ
無駄な得点を相手に与えてしまうのを防ぐ
＊　防御からの攻め
四つ這いでバックを取られた場合、
すぐに反転して仰向けになり防御する
＊　ポイント奪取
見落とされがちな2ポイントを奪える攻撃
・・・など

☆　第三章
トップ選手が実際の試合で用いた戦術
＊　澤田伸大選手の実例
最初に相手のタイプを判断し、力の拮抗する
相手の場合はアドバンテージを意識する
＊　篠田光宏選手の実例
対になる二つを同時に攻め、
返される瞬間に攻める意識を持ち、
焦る相手に落ち着いて対処する
＊　芝本幸司選手の実例
ダブルガードを確実に成立させ、アドバンテージの
リードを保ちつつポイントをコントロールする
・・・など

☆　第四章
ブラジリアン柔術と試合に対する心構え
＊　競技に対する心構え
目の前の技術とその先の技術を同時に学ぶ
＊　競技に対する心構え
同じ技は掛けられない、
たまたまできた技は確実に覚える
＊　試合に対する心構え
目標としている試合から逆算して練習をおこなう
・・・など

☆　第五章
試合（大会）前の調整法
＊　調整法
試合が決まった段階で、
その試合のテーマを決めて日々に臨む
＊　調整法
減量プランを考えて実行する
＊　調整法
疲労を取りながら体力レベルもキープしていく
・・・など

※本書は2020年発行の
『ブラジリアン柔術 必勝! 戦術バイブル 攻防を制する55のポイント』
を元に加筆・修正、装丁を変更し、
「増補改訂版」として新たに発行したものです。

★ メダリストを多く育てた名将が伝える、
「勝つ」理論&テクニック!

◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆

武道、とかく柔道では、
よく「心技体」という言葉が使われます。
みなさんは、この「心技体」という言葉を聞いて、
何を思い浮かべるでしょうか。
あるいは、この「心技体」をどうすることが
望ましいと思われますか。

「鍛える」という言葉が真っ先に
浮かんでくる方が多いのではないでしょうか。
あるいは「充実」という言葉かもしれません。
心、技、体のすべてを「鍛える」、
あるいは「充実させる」ことが、武道の精神であり、
勝利への近道と考える方が
多いのではないでしょうか。

私自身、この発想は間違っていないと思いますし、
とても大切なものであると考えます。
しかし、どのように「鍛える」のか、
どう「充実させる」のかという点では、
常に移り変わる世の中で
変化させていかなければいけないと思います。
ただ漠然と「鍛える」「充実させる」では、
費やした時間、労力の割りに得られる成果は
まちまちになってくると思われます。

そこで必要になってくるのが「柔軟性」です。
心の、技の、体の柔軟性です。

柔道の「強さ」を求める上で、
この「柔軟性」は欠かせない
キーワードと思われます。
何せ『柔』道なのですから。

本書では、対戦する選手のタイプに応じた
組手の作り方や効果的な技など、
「心技体」のうちの「技」に関して解説しています。
相手に柔軟に対応して、
現代柔道を勝ち抜く「技術」を
身につけてください。

上水 研一朗

☆第一章 組手を制する
* 6区画理論の基礎知識とビッグ6を覚える
* 組手の基本
* 有利な組手の作り方
* 相手の技を防ぐ組手
* 不利な組手時の対処法
・・・など

☆第二章 しっかり組んで投げる
* 背負投
* 肘抜き背負投
* 一本背負投(釣手下)
* 体落(釣手下)
* 払腰
・・・など

☆第三章 連絡技で投げる
* 対の法則を理解する
* 大外刈から支釣込足
* 小内刈から大内刈
* 背負投から小内刈
* 払腰から支釣込足
・・・など

☆第四章 組み際に投げる
* 組み際に技をかける利点を理解する
* 一本背負投・小内巻込
* 大内刈・大外刈
* 背負投(スイッチ)
* 隅返
・・・など

☆第五章 相手の技を誘い、利用して投げる
* 内股透かし
* 燕返
* 大外返
* 大内返
* 移腰
・・・など

※ 本書は2018年発行の
『一本がとれる! 柔道 立ち技 必勝のコツ55』
を「新版」として発売するにあたり、
内容を確認し一部必要な修正を行ったものです。